Главная » Статьи » Обучение, тренинги, семинары » Вебинары Алены Влади | Статья написана человеком ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Позаботиться о восстановлении и отдыхеСегодня продолжение старой темы: "Без восстановления сил не изменить ничего в своей жизни" Добрый день, Алёна! Это письмо из рассылки самое что ни на есть лучшая для меня напоминалка! Маленький ребёнок, времени на себя - крохи ни на уход за собой, ни на хобби, ни на почитать по детскому развитию, прослушать - только если спит в слинге, но тогда очень устают ноги и спина ))))). Даже вечером, когда дома муж: у дитя лезут зубы, и успокоение находит только на маме... Негде восстановиться. КПД время препровождения с сыном падает, резко реагирую на бытовые мелочи. До декрета 6 лет занималась танцами, открыли группу вечером, я могу доехать. Попросила мужа приходить с работы раньше (т.е. не смещать рабочий день) 1 день в неделю. Он ответил: "посмотрим". -Смотрели в июле, - отвечаю. Досадно не встретить поддержки действием - Считай, что мне нужна скорая помощь. А потом позвонила мама и предложила (сама!) приехать вечером на неделе ((!) мы в разных районах живем, к родителям полтора часа общественным транспортом). И сегодня мне намного легче, потому что знаю, что "не насовсем", что "будет перерыв"! С благодарностью, Тамара. Пишет АЛЁНА ВЛАДИ: Хочется обратить особое внимание на самых "женских" женщин - мамочек с детьми. Особенно с маленькими.
Когда я ещё вынашивала сына, муж стал называть меня нежно "мамочка".
По молодости я тоже иногда обижалась на него, и не понимала, как "так" можно относиться к ребёнку. Он не был в восторге от ночных криков, и через 4 месяца принял своё мужское решение: отправить нас к своим родителям.
Я была недовольна, но в душе чувствовала что это правильно, и что я сама этого бы никогда не решила.
Четыре месяца я прожила у свекрови, и они, вместе с братом мужа, мне всячески помогали.
Мама младенца сталкивается с двумя основными вопросами: недостаток восстановления, отдыха, и острый дефицит личного пространства (она словно всецело принадлежит ребёнку).
Нужно решить лишь эти две проблемы.
К сожалению, к ним подмешивается обида на мужчину, отношения портятся, и супруги попадают в замкнутый круг, становятся заложниками ситуации. Эмоциональная усталость накапливается.
Правда в том, что мужчина чаще всего не испытывает того счастья общения с ребёнком, которое ощущает женщина. Для него поначалу это только груз, который он берёт на свои плечи. Чему он может научить полуторамесячного младенца?
К тому же, он практически лишается близкой женщины, её внимания и любви.
Так что ситуация мужчины совершенно отличается от представления женщины.
Освободить себя лучше пытаться не с помощью мужа, а с помощью тех, кому пообщаться с вашими малышами будет в радость. Это могут быть родственники, знакомые, девочки-студентки (мы всегда имели "под рукой" имена знакомых девочек, которые были счастливы "поняньчиться"), няни в конце концов (которые вполне могут найтись за подходящую вам оплату).
Ну и конечно же, настрой на хорошее решение, на то что это возможно - позволит самой жизни позаботиться о вас.
Чем мы можем помочь нашим мамочкам на Живой встрече?
Во-первых, проработать сложившуюся ситуацию с помощью коучинга, с которым я познакомлю вас. Во-вторых, решить вопрос с освобождением своего личного времени (хотя бы раз в неделю, а потом и больше). В-третьих, позаботиться о восстановлении и отдыхе тела, в том числе и с помощью наших практик. Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
Просмотров: 3088
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 | RSS Сохраните ссылку на статью себе в соцсети |
Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
Зачем красиво одеваться |
Тема может показаться странной. Но в каждой неординарности есть некая доля истины. Если говорить о внешнем виде женщин, то можно сделать разные выводы. Одни идут разодетые, как куклы Барби, еле ноги передвигая, на жутко высоких шпильках. А есть, наоборот, идет особь женского пола, непонятно во что одетая. Но, так или иначе, разногласий на тему внешнего вида довольно много. Потому важно лично себе ответить на вопрос – зачем красиво одеваться. |
Меня бросил муж, как жить дальше |
Ничто не вечно, особенно чувства и отношения, если у вас случилось горе и бросил муж, а вы не знаете ка жить дальше, то обязательно обратитесь за помощью к родным, в первую очередь. |
Какой матрас выбрать ребенку |
Дети – это цветы жизни. И в зависимости от того, как вы будете их «поливать», зависит будущее. Чтобы чадо росло здоровым, необходимо позаботиться обо всех составляющих его полноценной и счастливой жизни. И начать надо с детства. Сон – не менее важная часть жизни. Потому важно знать, какой матрас выбрать ребенку. |
А вот эти слова ... - помогли разобраться о своими внутренними проблемами |
Мы не знаем какие слова могут нам помочь в решении внутренних проблем и претензий к самому себе. Порой нам помогают такие слова, над которыми мы пару дней назад и не стали задумываться. |
![]() |
На ком женятся принцы? |
Каждая девушка мечтает найти принца. Ещё в детстве маленькие девочки представляют, что как только они вырастут – принц уже будет их ждать! Но время идёт, а прекрасный незнакомец все не появляется! Время идёт дальше, но ни один молодой человек не подходит на роль принца. Что же делать? Где найти принца? Сколько можно ждать, того единственного? |
![]() |
Почему муж недоволен всегда? |
Почему муж всегда недоволен? Кто из женщин мечтает иметь ворчливого мужа? Ни одна. Но если мужчина обладает массой достоинств и лишь одним таким недостатком, как недоволен постоянно, то прежде, чем ставить на нем крест, разберемся в причинах, которые могут провоцировать его раздражительность. |
Главные качества мужчины |
Умный, честный, добрый, мужественный, щедрый – это в большинстве случаев пять разных мужчин, которые обладают одним из доминирующих качеств. А нам хочется всего и сразу. Потому женщины готовы до старости сидеть и ждать, когда же появится принц. А в реальности выходит наоборот, «кони» приходят, а королевичей нет. А может не все так плохо? Бывает, что и кони оказывают круче принцев. Какими должны быть главные качества мужчины? |
Разница между мужчинами и женщинами в том... |
Не секрет, что всё состоит из этих двух начал, Инь и Ян. |
![]() |
Так что же делать с мужчиной |
А что делать с мужчиной, с любимым мужчиной, если что-то в нем нелюбимое? Выхода три: |
Можно ли в семье принимать решение единолично |
Какие вопросы в семье могут приниматься супругами единолично, а какие требуют совместного обсуждения |
В какой семье любовь быстро протухает |
В мире нет методики сохранения любви, и вот мы её написали, прожив вместе тридцать лет без измен и вранья, про семью на основе дружбы. |
Как вести себя при встрече с бывшим |
Представим такую картину: с утра льет ливень, по дороге на работу проезжающий автомобиль обляпал новое платье. А в обед, вот не задача, «криворукий» коллега пролил вам кофе на платье. Одним словом, ни день, а сплошное невезение. Наконец-то он закончился! Но не тут-то было! Собралась домой, а навстречу - бывший! И возникает вопрос: как вести себя при встрече с бывшим. |
Не убивайте радость денег |
Мне в некотором смысле повезло - в семье умели радоваться деньгам, любить их искренней бескорыстной любовью. Мой вам совет - не убивайте радость денег. |
![]() |
Вы знаете, как орлица выбирает себе отца для своих орлят? |
Вы знаете, как орлица выбирает себе отца для своих орлят? Она делает такую интересную вещь. С дерева или куста она отламывает веточку, берёт её в клюв, поднимается на большую высоту и с этой веточкой начинает там кружить. |
Не устраивает моя грудь |
Вопрос мой по поводу принятия своего тела. Лишнего веса у меня нет, мышцы немного одрябшие, но в целом выгляжу неплохо. Чего я никогда в себе не принимала — свою маленькую грудь, с юности. Не устраивает моя грудью. |
Клуб бывших жен |
Чем же так страшен статус бывшей жены? Недавно даже передача с одноименным названием на глаза попалась. Смотрела, а через какое-то время поняла, что трагедии нет. Хотя героиня думала иначе. Она целиком погрузилась в ситуацию: «запустила» себя внешне и отказалась от радостей жизни. Почему же так происходит? Как не попасть в клуб бывших жен? |
Что мешает отношениям между мужчиной и женщиной |
Многие задумываются над вопросом, что мешает отношениям между мужчиной и женщиной, хотя все барьеры видны невооруженным глазом и чрезмерно банальны. |
Верить ли сонникам |
|
Как наполниться любовью |
Для многих этот вопрос покажется странным. И они зададут ответный: «Зачем?». Это на первый взгляд кажется, что в данной фразе - полный бред. Но не стоит делать скоропалительных выводов. Потому что у человека, который обращен во вне и наполнен человеколюбием и гуманизмом, в жизни удается все лучше, нежели у хронического ворчуна. Давайте попробуем ответить на такой простой вопрос – как наполниться любовью? |
Если твой мужчина не догоняет тебя, он догоняет другую |
В паре мужчина и женщина всегда есть убегающий и догоняющий, причем природой мужчине дана роль догоняющего. Если твой мужчина не догоняет тебя, он догоняет другую |
Получила трудный вопрос. Помогите ответить. |
Мы выглядим внешне как пара, все вокруг уверены, что мы с ним встречаемся. Но... он даже ни разу не пытался меня обнять, не то что поцеловать. И вот такие совместные прогулки длятся уже год. |
![]() |
Почему люди стонут, но жизнь не меняют |
Вечная пословица «Рыба ищет где глубже, а человек — где лучше» верно раскрывает ответ на вопрос: почему люд могут стонать и жаловаться на жизнь, но не предпримут попыток ее изменить. |
Как вылечить молочницу |
Как вылечить молочницу не могут точно сказать даже опытные врачи гинекологи. Они чаще всего отправляют женщину в аптеку, чтобы провизоры за стойкой подсказали, чем чаще пользуются в аналогичных ситуациях другие женщины. |
Подарите весёлую, лучистую, искрящуюся себя! |
Постарайтесь не накручивать себя по поводу сложных отношений с мужчиной. Отойдете немного в сторону и станьте веселой беззаботной. Мимо вашей лучистости он не пройдет равнодушно. |
![]() |
Почему ребенок мешает отношениям с мужем |
С Любимым полная гармония до тех пор, пока не появляется сын. Почему ребенок мешает отношениям с мужем? |