Лишний вес с возрастом

ОЛЬГА: Доброго дня, Алёна!

Пожалуйста, если можно, осветите такой вопрос-   постепенное увеличение массы тела с возрастом.

Мне 38 лет. Тело пропорционально. 

Но чувствую динамику в потребности "лишних накоплений" на теле.

Ранее, в 20- 30 лет, постоянно активно физически занималась (аэробика, пилатес, восточные танцы, баня...). 

Теперь же чувствую, что" не хочу"  или "нет ресурсов" в теле, чтобы также активно двигаться.
Всё больше хочется просто гулять пешком!
Либо на восточный танец - для души и настроения. 
Возможности быть на море, когда сама морская вода снимает всё лишнее с тела - это 1-2 раза в год... этого мало. 

Конечно, у всех разная конституция, поэтому у некоторых людей этот вопрос может звучать наоборот.))

У меня конституция "капха". 
Как воодушевить своё тело на большую подвижность и/либо на уменьшение запасов ...

Подскажите пожалуйста, если это актуально в данной теме.

У меня Ваших вебинаров более 10 .

Низкий Вам поклон!...

Спасибо за передаваемый бесценный опыт! 

Очень-очень этот опыт и знания мне нужны. Беру - сколько могу, постепенно, наслаивая.

Алёна, низкий Вам поклон...

С уважением 
и наилучшими пожеланиями!

Ольга.  

 

АЛЕНА ВЛАДИ:

Да, это тот важный вопрос, которому уделено внимание в аудиокасте - как воодушевить тело двигаться, и как "смывать" накопления нехорошей энергии, которые и создают "старение". Как в ощущениях, так и в теле. 

Даже если рядом нет моря...

Я уже подумываю о том, чтобы сделать вторую часть, посвящённую сохранению тела. А также "омоложению".

Потому что вам всегда должно быть приятно смотреть прежде всего на себя. В любом возрасте. 

Склонность компенсировать "нехорошую энергию" у каждого своя - у кого-то набор лишнего веса, у кого-то худоба... И она активизируется, когда естественные "детородные" силы начинают покидать нас. "Природе" мы становимся не очень интересны, и если не заменить этот источник энергии другим, очень быстро можно ощутить себя "списанной за ненужностью". 

Но есть всё же в нас нечто, с чем можно чувствовать себя хорошо в любом возрасте. 

***
Успевайте купить новый аудиокаст Алены Влади со скидкой по ЭТОЙ ссылке 

С каждым днем цена вырастает на 50 рублей!