Как прогнать перфекционизм?

ВОПРОС: Как прогнать перфекционизм?

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Это желание всё делать на пятёрку. Все успеть невозможно, и я четко вижу, что занимаясь одним, безвозвратно упускаю другое.
 

Важно определить для себя, какие дела вы будете делать на пять.
 

Для меня на пять должна быть сделана работа писателя – тексты. Но в последние годы я пишу на четыре, ибо на пять – никто не оценит, как это вышло с первыми нашими книгами.
 

Исключаю отношения с мужем – тут работа была на пятерку, а сейчас давно всё отлажено. Но это было главным многие годы (главное и сейчас, просто энергия туда и уже не тратится).
 

На четверку я занимаюсь здоровьем – это для меня занятие, которое скоро тоже выйдет на главное место. Или уже вышло.
 

Все остальное я делаю абы-кабы. В шкафах у меня всегда бардак, дом не блещет чистотой, на потолке паутина, я не хожу в свет, на мероприятия, не имею друзей, домашняя одежда у меня красивая, но с пятнами…
 

Составьте свои приоритеты.  (Читайте еще Нужно ли делать то, что хочешь)

Вообще – соболезную. Тот, кто делает всё на пять, получает жизненный крах, по моим наблюдениям. Ибо из десяти важных дел он делает за день одно-два, причём неважных. Например, чистит раковину и моет пол.
 

Я же считаю, что пробежка (чистая кровь) гораздо важнее чистой раковины.
 

Тут по телевизору одна певица с гордостью сказала, что каждый день моет пол, я подумала: ну и дура.

—

Возможно, вам поможет мой метод. Если мучения по поводу какого-то поступка длятся больше минуты — рвите денежную купюру. Не поможет рванье десяток — рвите пятидесятки.
 

Вот helga_sit написала сегодня про метод «рванья»:
 

«О! Я использовала этот метод, чтобы пережить разрыв отношений. Две десятки! Охо-хо! Думала, зарплату порву, а я жадиной оказалась, жалко было больше тратить , так что эта ситуация на самом деле стоила не больше 20 рублей, а я то на неё потратила!..».
 

Да, не было еще случая, чтобы человек порвал много денег: 2-3 купюры достаточно, чтобы справиться с собой.
 

Метод описан мной в книге-пособии «Ушел любимый мужчина. Как его вернуть и зачем»