Главная » Статьи » Обучение, тренинги, семинары » Вебинары Алены Влади | Статья написана человеком ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Можно ли работать с практиками при беременностиАЛЁНА ВЛАДИ: Нравится мне, что в последнее время приходят письма от будущих мам, и мамочек (к слову, так муж называл меня много лет, начиная с первого известия о беременности). Это самый большой экзамен на честность с самой собой, на настоящесть и женственность. Во многих других ситуациях можно себя обмануть - но то, как проходит ваша беременность, как протекают роды и жизнь с маленьким ребёнком, поставит всё на свои места. Пишет Мария - она спрашивала, можно ли работать с практиками при беременности, не опасно ли выполнять задания вебинара на позднем сроке беременности, и мы публиковали ответ о том что у ребёнка колоссальная жизненная сила.
Пишет МАРИЯ: Алена, доброго времени суток вам). Сейчас прослушиваю вторую часть вебинара "мудрое тело" и вдруг посреди двух ваших слов почувствовала острую потребность поделиться осознанным, наверное - потребность создать исходящий поток... Сейчас полчетвертого утра, как и большинство беременных накануне рождения ребенка - сплю очень-очень мало. Можно было бы на этой волне перегладить гору белья - но боюсь мужа разбудить :-). Поэтому решила просто написать вам о своих восторженных ощущениях... Потихоньку работаю и с вебинаром "рождение женщины". Есть заметный прогресс: мысли об ушедшей маме стали спокойнее, появилось много воспоминаний о ней, которые раньше я просто вытесняла из головы. Но сейчас я не об этом хочу рассказать. Несколько дней назад почувствовала сильное телесное истощение, беременность подошла к концу и накатил жуткий страх того, что впереди. Родов не боюсь как-то, а вот того, что после них - иногда до паники прямо. (Читай Перемены в жизни женщины после родов) Почувствовала себя совершенно обессиленной, одинокой и не справляющейся, все это тут же отразилось в теле, жуткая боль во всех мышцах спины, тяжелые виски, отеки, суставы ладоней и стоп стали болеть, в общем, букет всех типичных радостей будущей мамы... Переключилась на работу с "мудрым телом". И вот откровения вчерашнего и сегодняшнего дня уже переполняют меня! Поняла, что благодаря этому вебинару, начала очень четко осознавать влияние переживаний на тело. Я по профессии - инструктор по фитнесу, всю жизнь работаю с телом. Мне всегда было очень интересно, как же все-таки это происходит, что чувства-мысли-эмоции трансформируются в телесные блоки. И вот ощутила: состояние страха, которое я испытываю перед материнским трудом, ощущение, что это адски тяжело и я могу не справиться с этим - моментально создают в моей спине чисто мышечное напряжение, которое мне так понятно. (читайте Что касается страха - главное не отворачиваться) Начала просто в течение дня отслеживать состояние мышц спины, когда лежу, сижу, хожу и т.д. Я и раньше это делала, но вчера у меня получилось почувствовать именно эту взаимосвязь с эмоциями! Это так удивительно! А при медитации с симптомом (делала второй раз) получила предельно ясное сообщение, какого даже не ожидала! Из леса вышел сказочный единорог, ткнулся мордой мне в руки и сказал "не бойся, не бойся, не бойся", я села ему на спину и он понес меня по воздуху сквозь деревья и цветы по прекрасному, сказочному лесу, и у меня замирал дух от каждого движения! А ведь больше всего в материнстве меня пугает рутина, пугает "день сурка", на который так часто жалуются мамочки... И вот, сегодня, после этой вчерашней медитации, мне гораздо легче, и силы есть, и настроение хорошее. Напряжение в спине отслеживаю и отпускаю... (Читайте Ощущения непередаваемые!) А сейчас - новое озарение. Уже больше в сфере профессионального (ведь я тоже работаю с людьми и их телами). Я уже очень долго ищу это, хожу кругами вокруг да около. Но вы так четко и так просто это сформулировали... И меня просто вскрыло))). Я все пыталась понять, как же любить свое тело.. Ведь ко мне приходят люди, которые свои тела обычно ненавидят откровенно. Они приходят и говорят "тренер, мне не нравится тут и вот тут, я не такая, как надо, хочу быть вот такой". И я сама была очень долго такой (мой путь к себе начался когда-то с книг Лиз Бурбо). И я все думала, как перепрыгнуть эту пропасть между тем, когда ты уже осознал, что любить себя необходимо, и тем - чтобы по-настоящему начать это делать. Я очень долго по инерции воспринимала любовь к себе - как необходимость делать для себя то-то и то-то, заставляла себя делать многое из того, что тело не хотело. Интуитивно за последний год пришла уже ко многим вещам и практикам, о которых вы рассказываете. Но вот никак не давалась четкая формулировка... И вот эврика! Любить можно тело, которое доставляет тебе удовольствие!!! Если шаг за шагом делать те вещи, которые откликаются в теле радостью, не заставляя и не насилуя себя, то эти прекрасные ощущения и начинаешь любить. А вместе с ними - и их источник - прекрасное тело! Это так волшебно и так понятно! Вы просто не представляете, насколько это для меня важное осознание... Я столько лет разрывалась между идеологией традиционного фитнеса (приседай, бегай, жми, ешь куриную грудку и овощи, пей 2 литра воды, закаляйся, ходи в зал 3 раза в неделю) и внутренним интуитивным ощущением того, что необходимо просто доступными способами заботиться о себе... (Читайте Позаботиться о восстановлении и отдыхе) Столько времени я уже иду по второму пути, но чего-то мне все время не хватало в этом... А не хватало именно этого - понимания, как любить свое тело на практике, а не в мантрах... (Читайте Любите себя любую!) В общем, я еще даже не дослушала вебинар до конца, но ощущаю этот огромный прорыв. Спасибо вам за эту удивительную простую мудрость. Не могла просто не поделиться этим потоком сознания, он бы просто в горле где-то застрял))). В этих трех купленных мной вебинарах - столько откровений, что еще переваривать и переваривать их... Но я уже мечтаю о следующих))). Пожалуй, на сегодня хватит слушанья, пойду нарисую, своего единорога :-). Счастья вам и прекрасных энергий под небом Тайланда!
*** Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
Просмотров: 2002
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 | RSS Сохраните ссылку на статью себе в соцсети |
Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
Как делать мужу замечания |
Как правильно делать мужу замечания? А если он не терпит и намека на доминирование над ним? |
Спинкастинг - Гунфу Настоящей Женщины, или Искусство управлять мечтой |
В народной традиции слово «гунфу» приобрело смысл «упражнение» и «приобщение к могуществу высших сил», но при этом даже техническое выполнение физических форм для совершенствования тела и развития разнообразных навыков не теряло духовного подтекста этих практик. |
Трудоголик - это хорошо или плохо |
Присмотритесь внимательно к коллективу, в котором вы работаете. Если ли у вас трудоголики? Оцените свое лично отношение к ним. С одной стороны, трудоголик – это хорошо. Человек полностью увлечен своей работой. Для любого начальника такой человек - настоящее сокровищу, ценнейшая находка. На трудоголика можно положиться. Он всегда сделает поставленные планы, доведет дело до конца. |
![]() |
Нужна ли Вера современному человеку |
Любому человеку нужно во что-то верить. Это может быть Вера в Бога, в судьбу или во Вселенную. |
Какой прекрасный муж у меня |
Я стала сравнивать те счастливые пары, которые я знала. Я сравнивала очень разные пары и поняла какой прекрасный муж у меня. |
![]() |
Как правильно воспитать сына без отца: Вашему сыну нужно ваше воспитание |
... Года два назад, когда я возвращался с отдыха в Карпатах, мне встретилась в поезде интересная попутчица, молодая актриса одного из столичных театров. Как часто бывает в таких случаях, мы разговорились, и я узнал, что живет она одна, но у нее есть сын. Когда речь зашла о ребенке, женщина заметно оживилась и стала показывать фотографии трехлетнего малыша. Она с любовью вспоминала его детские проказы и с неподдельной грустью призналась, что очень по нему скучает. Как оказалось, мальчик постоянно живет с бабушкой в одном из южных украинских городов, а мама лишь изредка навещает его из-за своей сильной занятости. Выслушав ее рассказ, я посоветовал одно: быстрее забрать сына у бабушки и воспитывать малыша самой. |
Как выяснять отношения с мужчиной |
Бывают ситуации, когда накопилось негатива выше крыши. Хочется просто выпустить пар, а потом снова быть примерной женщиной. В этом случае страшного ничего нет. Пошумите и успокоитесь. Но иногда случаются дела «покруче», когда с мужчиной необходимо решить жизненно важные вопросы. И тут важно не ошибиться и твердо знать, как выяснять отношения с мужчиной. |
Ответственность за мужчину? |
Встречается совсем немного полезных вебинаров для женщин, где дают понимание, уважение мужчин. |
Совершенно одна |
Я сидела в гостинице, было около десяти утра, смотрела в панорамное окно во всю стену, ощущая как начинается вот это совершенно одна. И отмечала краешком ума, что с этим надо что-то делать. |
Какая женская одежда нравится мужчинам |
Не зря женщины сутками могут стоять и смотреть в открытый шкаф. Ведь важно одеться так, чтобы он просто напрочь все забыл при виде сей красоты. Чтобы не терзать душу думками об идеальных вещах, важно уяснить, какая женская одежда нравится мужчинам. |
![]() |
Что раздражает мужчин в женщинах? |
А вы задумывались, что раздражает мужчин в женщинах? Приведем несколько примеров того, чтобы не стоит делать. чтобы не раздражать мужа или своего мужчину. |
Как воспитать в себе женскую гордость |
«Не звони первой, не бери трубку, а уж тем более, не приходи мириться, даже если ты не права!» - это и многое другое внушают мамочки своим молоденьким доченькам. И расценивают подобное поведение как женскую гордость. Но не всегда то, что принято считать этим громким словом на поверхности, внутренне соответствует столь высокому званию. Что это такое, и как воспитать в себе женскую гордость? |
Если мужчина охладел |
Честно, мне очень страшно… я никогда не считала себя настолько глупым человеком. Именно почувствовав этот холодок, я должна была убегать сама. А я принялась догонять. И додогонялась до того, что он ушел. Если мужчина охладел. |
![]() |
Нужно ли людям давать второй шанс |
Обида на душе хуже ядовитой поганки. Она тянет настроение вниз, давит своей ношей. Что делать, если тебя подвел человек, нужно ли людям давать второй шанс? |
![]() |
Почему мужчины боятся уверенных женщин |
Зайдите в любой офис и увидите, что большая часть сотрудников – женщины. Работодатели даже не скрывают своих предпочтений – на работу лучше нанимать женщину средних лет 28-35, с одним ребенком возраста 5-8 лет, разведенную. Такая рабочая лошадка работает гораздо лучше других сотрудников: целеустремленная, уверенная в себе и своих возможностях, амбициозная. Умна, красива, все при ней, но между тем, она одинока. |
Стыдно быть любовницей |
Ох уж эта извечная тема любовника и любовницы. Вечные вопросы и споры между законными супругами и второстепенным планом. Разные взгляды на жизнь, разные планы личного счастья. У одной женщины, выбравшей путь законной жены, планка личного счастья поднята на нужный уровень, и у нее, как результат, есть брак, семья, свой дом. |
![]() |
Мудрая женщина и женская мудрость |
Сегодня редко можно встретить действительно Мудрую Женщину, так как большая часть представительниц прекрасной половины человечества предпочитают добиваться своего с помощью истерик и скандалов, сексапильности и смазливости. А мудрая женщина всегда сможет добиться поставленной цели лаской и добротой, заботой и позитивом, или иными словами женской мудростью. |
Кто такие отчаянные домохозяйки? |
Изначально женщина всегда была хозяйкой, той, кто сидит дома, ждет своего любимого мужчину, является покорной хранительницей домашнего очага или попросту является творцом домашнего уюта, спокойствия и любви. Мужчина же в это время обеспечивают возможность уюта, создаваемого женщиной, охотится, рыбачит и защищает свой дом. Мужчины всегда живут в своем мире, который творят сами. Девушки обычно должны задумываться о том, как содержать дом в порядке, как создать полноценную ячейку общества с замужеством, детьми и другими прелестями жизни. Составив определенный план на жизни, девушка отводит каждому члену своей семьи определенное место, где она является обычной домохозяйкой, которая следит за детьми, воспитывает их, готовит еду, убирается, пока мужчина находится на работе. |
![]() |
Главный секрет успеха – это пахать как лошадь |
Не нужно ждать, когда засияет твоя звезда, стоит лишь приложить усилия чтобы ее зажечь, причем сияние твоей звезды прямо пропорционально приложенным усилиям. Главный секрет успеха – это пахать как лошадь |
Почему мысли не материализуются |
Мысли не материализуются потому, что человек не умеет правильно думать и размышлять. Есть несколько правил правильного мышления, чтобы мысль материализовалась в реальность. |
Мужчина обесценивает женщину |
Мой мужчина обесценивает всё, что я делаю. Всё!!! То, что я держу дом в порядке, готовлю, создаю обстановку в доме, работаю и зарабатываю на себя. Он обесценивает это в том плане, что и без меня прекрасно справится, и то, что я убираюсь - нафиг ему не нужно, и то, что я рабою - я очень мало зарабатываю. И всё в таком же духе. |
![]() |
Почему муж не дарит подарки |
Обидно, когда любимый человек не преподносит дары на памятные для вас двоих даты. Но есть «варианты» мужей, которые делают сюрпризы без повода. Вам почему муж не дарит подарки? |
![]() |
Как избавиться от усталости? |
Синдром переутомления знаком, пожалуй, любому современному человеку. Поэтому важно знать как избавиться от усталости |
Ожидание — это состояние ума |
Ожидание — это состояние ума. В основном, это означает то, что ты хочешь будущего. Ты не хочешь настоящего. |
![]() |
Скульптор собственной жизни |
Не каждый человек сможет стать скульптором своей жизни. Для этого нужны смелость, уверенность в себе и некая доля риска. |