Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ



Ты не один, а я одна


Разрыв отношений – процесс болезненный. Многие дамы впадают после него в жуткую депрессию. Некоторые даже алкоголичками становятся. Это они, таким образом, неудовлетворенность собой выражают. И вообще печальных последствий от затянувшейся депрессии  много. Но надо набраться сил и отпустить «лебедя» на волю.

Ты не один, а я одна: почему надо отпустить его


Конечно, можно долго сожалеть об утраченных чувствах. Но не стоит при этом забывать, что  все в жизни временно. Сегодня горестно вспоминать разлуку с любимым, а через месяц  девушка смеяться будет, прокручивая в памяти эпизоды о недавней печали.
В этом случае надо быть мудрее. Разрыв отношений приносит боль. Но надо взять себя в руки и отпустить ее. Для наглядности можно даже нехитрый психологический метод применить.
Все обиды, горести копятся внутри и мешают жить дальше. Это равносильно тому, что если читать книгу и все время возвращаться на начальные страницы. При такой технике чтения наверняка будет сложно узнать развязку и в короткие сроки вернуть прочитанный  экземпляр в библиотеку. Вот так и здесь. Если все время оглядываться на прошлое, то счастливое будущее долго не наступит.
И теперь  - к упражнению. Нужно купить килограмм пять  обычного пластилина. Слепить из него бесформенную фигуру, которая будет олицетворением обид от разрыва отношений. Теперь – черед самого интересного. Нужно положить «булыжник» в сумку и ходить так до тех пор, пока груз окончательно не вымотает. (Читайте также Как его забыть ).
Это все к чему.  Такой метод позволяет лицезреть ситуацию, которая происходит внутри головы после расставания. Вот точно так же, как пластилиновый булыжник, обиды тянут вниз и не дают жить.

Потому в этой ситуации совет простой: нужно отпустить бывшего, пожелать удачи и благополучно забыть о нем. Пусть будет счастлив.

Ты не один, а я одна: восстановить силы после разрыва


После вышесказанного совета наверняка многие бойкие дамы готовы бросить в меня тем самым пластилиновым булыжником. Ведь фраза «пожелать счастья» этому подлецу наверняка больно кольнула в глубине души своими шипами.
Но надо взять себя в руки. Согласитесь, глупо, тратить свою жизнь на обиды и проклятия бывшего. Пусть идет себе с миром. Не было счастья, как говорится. И чтобы новая солнечная жизнь не замедляла шаги и быстро оказалась на пороге у брошенной невесты, стоит отвлечься и накопить силы. (Читайте также Как стать счастливой в 33 года ).
  1. Нужно найти хобби. Многим кажется это сложно, но сейчас – самое время заняться тем, что так долго откладывалось на потом из-за «кулинарных часов» на кухне ежедневно. Найти занятие просто. Достаточно вспомнить, чего хотелось больше всего. Вполне вероятно, в глубинах подсознания лежит давняя мечта  - заняться китайской живописью. Пришло время ее осуществить.
  2. Измениться внешне. Особенно неплохо посетить СПА-салон, фитнесс-клуб. Это не только улучшит внешний вид, но и поднимет настроение.
  3. Перестать ждать бывшего. Режим ожидания – вещь неблагодарная. Из-за нее «батарейка» садится. Потому лучше жить своей жизнь . И если вдруг возлюбленный упадет на колени и захочет вернуться, вряд ли стоит уступать ему. Не зря говорят в народе: «Сколько волка не корми, все равно в лес убежит».
Потому нужно изгнать гнетущие мысли из памяти и двинуться вперед, к «алым парусам»



.
 

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 22.07.2015 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 1561 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 12
Гостей: 12
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: Отпустить, разрыв. отношения, бывший


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

С чем носить юбку?

Женщины настолько стали независимы и доказывают каждый день этот факт всему мужскому миру и друг другу, что забыли как и с чем носить настоящий женский атрибут гардероба - женскую юбку

Читать полностью

 

Что делать, если ты эгоистка

Буквально несколько десятилетий назад люди, которые « не радели за правое дело», осуждались в обществе. Однако времена поменялись. И теперь прочно вошла в моду стервозность. Не зря появились соответствующие выражения: «я лучшая, с кем меня судьба свела», «есть мое мнение и неправильное». Список выражений займет не один листок бумаги. Но есть ситуации, когда надо думать не только о себе. Что делать, если ты эгоистка?

Читать полностью

 

Ты что, уколы в лицо сделала?

Так вот, днем я была записана к парикмахеру, и в тот момент, когда она накрасила мне волосы, и все лицо открывается и становится как бы незащищенными явно видно все, спрашивает - ты что, уколы в лицо сделала? Я была крайне удивлена, так как накануне была у косметолога, но никаких уколов в лицо никогда не делала. А парикмахер говорит -ты стала какая то другая, хорошо выглядишь!Такой эффект обычно после уколов бывает.

Читать полностью

 

Я не знаю, чего хочу

p>Многие из нас сталкиваются с периодом в жизни, когда энергия и вдохновение вдруг исчезают. В это время полностью меняется кругозор: вещи, которые еще недавно были особенно важными, становятся полностью бесполезными, желание что-то делать исчезает, а все потому, что как сейчас кажется, мы абсолютно не знаем чего хотим.

Давайте попытаемся разобраться, почему такое состояние возникает и как его преодолеть, ведь находиться в нем продолжительное время неприятно и даже опасно, так как обычная хандра может медленно перейти в апатию, а затем и в депрессию, что чревато нервными срывами и эмоциональным истощением.

Читать полностью

 

Женские обиды на мужчин равноценны с разрушающей стихией

Как часто женщины говорят подругам, сестрам или мамам, что обиделась на мужчину, не задумываясь, что ее обида вредна всем: ей самой – от обид портиться здоровье, а вот для мужчины женские обиды сравнимы с разрушающей все на своем пути стихией.

Читать полностью

 

Как стать хорошей хозяйкой

Многие женщины ищут ответы на вопрос, как стать хорошей хозяйкой, а между тем ответ прост: нужно уметь вкусно принять гостей, заботиться о свей семье и быть жизнерадостной.

Читать полностью

 

Зачем разводить цветы?

В жаркие летние деньги есть отличная возможность провести время с пользой и удовольствием. Если у вас нет дачного участка, где растут розы и астры, можете придумать идеи для домашней оранжереи в собственной квартире. Это не только красиво, но и важно для женской силы и энергетики. Зачем разводить цветы?

Читать полностью

 

Больше не звоните ему

Я бы больше не звонила ему, а если позвонит он и предложит встретиться – попросить его перезвонить через неделю, потому что сейчас у вас очень интересная жизнь пошла, и у вас нет времени.

Читать полностью

 

Помощь себе в желаемых изменениях

Всё течёт, всё изменяется - закон природы. Страдать гораздо легче, чем изменяться. Чтобы стать счастливым, нужно иметь мужество.

Читать полностью

 

Муж оглядывается на других женщин - это нормально?

У нас с мужем взаимная любовь и крепкая дружба, но он оборачивается вслед каждой юбке, в буквальном смысле этого слова, муж оглядывается на других женщин! Каждая проходящая мимо нас женщина для меня - источник плохого настроения на целый день.

Читать полностью

 

Мужчины хотят общаться и с надеждой смотрят в глаза

Я еще в процессе освоения методики, но могу сказать, что идет процесс возвращения к себе. Реально просыпаюсь и с ужасом понимаю, что за 15 лет замужества почти окончательно себя потеряла. Подсознательно понимала эту потерю и боролась за свои права как могла. Спасибо, Светлана, что разбудили и научили, как не бороться, а просто получать.

Читать полностью

 

Женское достоинство: что это такое?

При мыслях о мужском достоинстве практически у каждой женщины появляются примерно одни и те же ассоциации. Это понятие распространенное и у всех на слуху. Другое дело – определить женское достоинство, что это такое понять. Оно ведь существенно отличается от мужских представлений.

Читать полностью

 

Ты ушел, а я осталась… или… как пережить разрыв с любимым

Семь действенных советов как пережить разрыв с Любимым и не пасть духом.

Читать полностью

 

Как поддержать сестру или подругу?

Особенно хочется правильно поддержать нужными словами сестру или подругу в трудную минуту жизни, чтобы ей стало спокойнее, и она перестала беспокоиться.

Читать полностью

 

Новый год в разных странах

Новый год — это праздник с елкой и оливье в ночь с 31 декабря на 1 января. Во всяком случае, именно так его отмечает большинство россиян. Если же вы относитесь к тем, кто ищет чего-то новенького, можно отправиться на праздник в другую страну. Однако непосредственное знакомство с их традициями лучше предварить виртуальным. Итак, отправляемся в путь.

Читать полностью

 

Мои будущие дети

Большое спасибо за практику с нерожденными детьми. Это потрясающе. Все восстановилось. Любовь к ним, связь... и очень-очень тепло стало на душе. И они тоже, по-моему, рады - по ту сторону... Мои будущие дети

Читать полностью

 

Как сделать мужчину успешным

В понятии «сделать мужчину успешным» заключается обычная вера в его силы и способности

Читать полностью

 

Легкие способы похудения

Человеческая фигура — величина переменная, а значит, способна поддаваться коррекции. И не стоит пугаться, что из-за лишних килограммов ваша жизнь превратиться в сплошные изнурительные тренировки. Есть легкие способы похудения, чтобы привести в порядок своё тело.

Читать полностью

 

Как правильно расстаться с женатым мужчиной

Логика расставания с женатым мужчиной такая - Я хочу с тобой расстаться, ибо страдает мое здоровье. Как правильно расстаться с женатым мужчиной

Читать полностью

 

Как найти подругу

Как найти подругу? Сегодня этот вопрос очень часто можно встретить на женских форумах, в дамских журналах и телевизионных передачах, там же можно прочесть или услышать массу ответов и мнений по этому поводу. Если вас волнует такой вопрос, давайте поразмышляем вместе на эту тему!  Что вообще по своей сути представляет женская дружба?

Читать полностью

 

Кошка - индикатор кармы

Большая часть нормальных людей относится к кошкам исключительно позитивно, но некоторые представители рода людского испытывают к ним ничем необъяснимую неприязнь. Кошки их раздражают, нервируют, мешают им, и вызывают желание немедленно прогнать. На первый взгляд кажется, что тут такого?

Читать полностью

 

Почему полезно танцевать

В этот раз поведем разговор о таком интересном занятии как танцы. Наверняка вы, уважаемые дамы, уже забыли, когда последний раз веселились от души. А ведь современная жизнь полна стрессов. И приходишь вечером домой, а ноги даже на кухню не несут. Отныне скажем «нет» плохому настроению и усталости и разберемся, почему полезно танцевать. 

Читать полностью

 

Какой матрас выбрать ребенку

Дети – это цветы жизни. И в зависимости от того, как вы будете их «поливать», зависит будущее. Чтобы чадо росло здоровым, необходимо позаботиться обо всех составляющих его полноценной и счастливой жизни. И начать надо с детства. Сон – не менее важная часть  жизни. Потому важно знать, какой матрас выбрать ребенку. 

Читать полностью

 

Нужно ли проходить тренинги?

Я не стану рассуждать о сугубо специальных вопросах психологии и этических проблемах, а поделюсь личным опытом участия и своим выводом, нужно ли проходить тренинги?

Читать полностью

 

Как сшить простую блузку

Сшить простую блузку сможет даже новичок, ничего не знающий в тонкостях портняжного дела и имеющий школьные знания по кройке и шитью. А получиться восхитительная блузка!

Читать полностью