Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ



Ты не один, а я одна


Разрыв отношений – процесс болезненный. Многие дамы впадают после него в жуткую депрессию. Некоторые даже алкоголичками становятся. Это они, таким образом, неудовлетворенность собой выражают. И вообще печальных последствий от затянувшейся депрессии  много. Но надо набраться сил и отпустить «лебедя» на волю.

Ты не один, а я одна: почему надо отпустить его


Конечно, можно долго сожалеть об утраченных чувствах. Но не стоит при этом забывать, что  все в жизни временно. Сегодня горестно вспоминать разлуку с любимым, а через месяц  девушка смеяться будет, прокручивая в памяти эпизоды о недавней печали.
В этом случае надо быть мудрее. Разрыв отношений приносит боль. Но надо взять себя в руки и отпустить ее. Для наглядности можно даже нехитрый психологический метод применить.
Все обиды, горести копятся внутри и мешают жить дальше. Это равносильно тому, что если читать книгу и все время возвращаться на начальные страницы. При такой технике чтения наверняка будет сложно узнать развязку и в короткие сроки вернуть прочитанный  экземпляр в библиотеку. Вот так и здесь. Если все время оглядываться на прошлое, то счастливое будущее долго не наступит.
И теперь  - к упражнению. Нужно купить килограмм пять  обычного пластилина. Слепить из него бесформенную фигуру, которая будет олицетворением обид от разрыва отношений. Теперь – черед самого интересного. Нужно положить «булыжник» в сумку и ходить так до тех пор, пока груз окончательно не вымотает. (Читайте также Как его забыть ).
Это все к чему.  Такой метод позволяет лицезреть ситуацию, которая происходит внутри головы после расставания. Вот точно так же, как пластилиновый булыжник, обиды тянут вниз и не дают жить.

Потому в этой ситуации совет простой: нужно отпустить бывшего, пожелать удачи и благополучно забыть о нем. Пусть будет счастлив.

Ты не один, а я одна: восстановить силы после разрыва


После вышесказанного совета наверняка многие бойкие дамы готовы бросить в меня тем самым пластилиновым булыжником. Ведь фраза «пожелать счастья» этому подлецу наверняка больно кольнула в глубине души своими шипами.
Но надо взять себя в руки. Согласитесь, глупо, тратить свою жизнь на обиды и проклятия бывшего. Пусть идет себе с миром. Не было счастья, как говорится. И чтобы новая солнечная жизнь не замедляла шаги и быстро оказалась на пороге у брошенной невесты, стоит отвлечься и накопить силы. (Читайте также Как стать счастливой в 33 года ).
  1. Нужно найти хобби. Многим кажется это сложно, но сейчас – самое время заняться тем, что так долго откладывалось на потом из-за «кулинарных часов» на кухне ежедневно. Найти занятие просто. Достаточно вспомнить, чего хотелось больше всего. Вполне вероятно, в глубинах подсознания лежит давняя мечта  - заняться китайской живописью. Пришло время ее осуществить.
  2. Измениться внешне. Особенно неплохо посетить СПА-салон, фитнесс-клуб. Это не только улучшит внешний вид, но и поднимет настроение.
  3. Перестать ждать бывшего. Режим ожидания – вещь неблагодарная. Из-за нее «батарейка» садится. Потому лучше жить своей жизнь . И если вдруг возлюбленный упадет на колени и захочет вернуться, вряд ли стоит уступать ему. Не зря говорят в народе: «Сколько волка не корми, все равно в лес убежит».
Потому нужно изгнать гнетущие мысли из памяти и двинуться вперед, к «алым парусам»



.
 

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 22.07.2015 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 1585 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: Отпустить, разрыв. отношения, бывший


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Перемены в жизни женщины после родов

Ни для кого не секрет, что эта чудесная пора, когда женщина обретает свое счастье в виде материнства, обуславливается рядом изменений, порой эти изменения происходят в лучшую сторону, а зачастую и наоборот. Жизнь женщины резко меняется после рождения ребенка.

Читать полностью

 

Как действует самовнушение

Самовнушение - отличный прием, позволяющий каждому человеку управлять своей жизнью. Это те мысли, цели, мнение о себе самом, людях, окружающем мире, на которые человек себя настраивает. Как же действует самовнушение? Всё настолько просто, что иногда кажется мифом. И тем не менее оно работает!

Читать полностью

 

Правила экологичной эмпатии

Если Вы чувствуете другого человека - это не дает Вам права развивать или исправлять его. У каждого свой выбор, свой путь и Вы должны понимать, что он не случаен. Уважайте выбор Другого человека. 

Читать полностью

 

Что загадать на Новый год

Совсем рядом это волшебное время, когда сказка становится былью. Возникает ощущение, что мир вокруг светится каким-то особым огнем, люди забывают обиды и живут в предвкушении счастья и торжества. И особенно хочется в такие мгновения сделать так, чтобы рубеж старой жизни с ее невзгодами закончился и начался новый, полный радости и света. Что загадать на Новый год?
 

Читать полностью

 

Многие болезни от пыли

Пыль состоит из отшелушенной кожи человека и прочего мусора. Причем, засохшие частички кожи составляют 70%, а мусор – всего 30%. Пыль в углах, на мебели, на шторах может оказаться намного опаснее, чем мы привыкли думать. Она может вызвать аллергию и множество других заболеваний.

Читать полностью

 

Как правильно спорить с начальством

Давно канули в лету времена, когда работник должен быть тише воды, ниже травы. Большинство современных компаний с демократическим принципом управления все больше и больше отдают предпочтение молодым и активным сотрудникам, которые умеют отстаивать точку зрения. Однако отстаивание отстаиванию  - рознь. Как правильно спорить с начальством?
 

Читать полностью

 

Позвольте себе маленькие шалости

Какие они, и в чем заключаются? Редакция журнала «Без лишних слов» решила проверить, что значит установка «позвольте себе маленькие шалости», и насколько эти действия полезны для здоровья и самочувствия.

Читать полностью

 

Хочу чтобы звучал свадебный вальс Мендельсона

Пословица гласит: "Бабы каются, а девки замуж собираются". Каждая девушка стремится создать семью, родить детей. И не будут приставать с вопросами: "Когда замуж-то пойдешь?", "Какого принца дожидаешься?" Приходится задуматься о том, чтобы быстрее зазвучал свадебный вальс Мендельсона

Читать полностью

 

Я была бы уже замужем!

если бы я следовала Вашим советам, то скорее всего всё могло бы быть совсем по-другому сейчас и я была бы уже замужем за любимым человеком.

Читать полностью

 

Я родилась заново

«Чувствую себя старым, дребезжащим автобусом, а иногда - доверху заполненным шкафом. Кем угодно, только не женщиной – красивой, гибкой, любящей и любимой». В бесконечной гонке за благами цивилизации проходят годы, а в итоге – целая жизнь. Надоело? Пора меняться в лучшую сторону, чтобы смело сказать – «Я родилась заново!»

Читать полностью

 

Благодарность Небу

Чтобы изменить свою жизнь, нужно захотеть улучшения и приложить к этому усилия. И чувство благодарности небу – верный инструмент для преображения к лучшему.

Читать полностью

 

Ребенок надоел

Тема щекотливая. И не каждая решится обсудить ее с подругой, знакомой или с психологом. Но, как бы там не было, проблема существует. И нередко просто в голос хочется кричать: «Ребенок надоел!». Чтобы правильно оценить собственный душевный порыв, необходимо рассмотреть вопрос подробнее.

Читать полностью

 

Почему мужчина со временем перестают уделять внимание своим женам?

Многих женщин мучает вопрос, почему муж перестал уделять внимание. В чем причина смены отношения мужа к жене?

Читать полностью

 

Как правильно расставаться?

Когда после нескольких лет семейной жизни понимаешь, что твоя вторая половинка – вовсе не твоя, единственным разумным решением является расставание. Советов, которые дают расстающимся близкие люди, очень много. Однако есть несколько таких, которые можно назвать универсальными.

Читать полностью

 

Делиться радостью

Не делайте ничего из того что в тягость. Мы можем делиться радостью и счастьем лишь тогда, когда сами счастливы

Читать полностью

 

Какие полезные комнатные растения завести дома?

Среди комнатных растений есть немало видов, обладающих целительными свойствами. Поэтому на своем подоконнике можно вырастить целую зеленую аптеку из лекарственных растений!

Читать полностью

 

Ваш трудный опыт - Ваше богатство

Ваш трудный опыт - Ваше богатство. Гордитесь собой, наполняясь достоинством. А ещё глубоко поблагодарите себя за то, что Вы справились.

Читать полностью

 

Почему муж не дарит подарки

Обидно, когда любимый человек не преподносит дары на памятные для вас двоих даты. Но есть  «варианты» мужей, которые делают сюрпризы без повода. Вам почему муж не дарит подарки?

Читать полностью

 

Подарки к Новому году!

Не знаете, что подарить родным и близким на Новый год? Предлагаем вам более 20 вариантов подарков на Новый год для ваших родных и близких!

Читать полностью

 

Ошибки женщин при знакомстве. Поведение

Милое кафе, негромкая музыка… И за соседним столиком сидит он, мужчина мечты. Закономерно возникает вопрос: «Как же с ним познакомиться?» Сразу в голову приходят мысли из зарубежных «мыльных опер»: случайно опрокинуть на него стакан апельсинового сока, предложить застирать рубашку, а потом… Потом «жили они долго и счастливо». Это только в фильмах так бывает. В реальности - все по-другому. Чтобы не оплошать, нужно знать ошибки женщин при знакомстве.
 

Читать полностью

 

Современная женщина

Современная женщина

Современная женщинаВ обществе часто происходят споры по поводу современных женщин. У каждого свое мнение, какой она должна быть, но все сходятся на том, что она не должна быть в халате с закрученной дулькой на голове. 

Давно прошло то время, когда предназначение женщины заключалось только в том, чтобы выйти замуж и рожать детей. Нужно сделать большой поклон тем женщинам, которые боролись за равноправие в обществе. Ведь это дало возможность многим талантливым особам развиваться и добиваться успеха в разных сферах деятельности.

Читать полностью

 

Зачем красиво одеваться

Тема может показаться странной. Но в каждой неординарности есть некая  доля истины. Если говорить о внешнем виде женщин, то можно сделать разные выводы. Одни идут разодетые, как куклы Барби, еле ноги передвигая, на жутко высоких шпильках. А есть, наоборот, идет особь женского пола, непонятно во что одетая. Но, так или иначе, разногласий на тему внешнего вида довольно много. Потому важно лично себе ответить на вопрос – зачем красиво одеваться.
 

Читать полностью

 

Если муж флиртует с другими

Не каждая замужняя женщина знает, как правильно вести себя, если муж флиртует с другими.

Читать полностью

 

Как провести выходные с пользой для себя любимой

Многие уже сейчас задумываются, как увлекательно провести эти выходные. Но хотелось бы провести их не просто в праздности и веселье, а также получить от проведенных часов отдыха что-то полезное для себя, любимой. У меня есть для вас подсказка.

Читать полностью

 

Как услышать свою интуицию

Чтобы услышать свою интуицию следует прислушаться к своим эмоциям или физическим ощущениям тела. Если вы ничего не слышите и не ощущаете, то вам стоит потренировать свой внутренний голос.

Читать полностью