Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ



Ты не один, а я одна


Разрыв отношений – процесс болезненный. Многие дамы впадают после него в жуткую депрессию. Некоторые даже алкоголичками становятся. Это они, таким образом, неудовлетворенность собой выражают. И вообще печальных последствий от затянувшейся депрессии  много. Но надо набраться сил и отпустить «лебедя» на волю.

Ты не один, а я одна: почему надо отпустить его


Конечно, можно долго сожалеть об утраченных чувствах. Но не стоит при этом забывать, что  все в жизни временно. Сегодня горестно вспоминать разлуку с любимым, а через месяц  девушка смеяться будет, прокручивая в памяти эпизоды о недавней печали.
В этом случае надо быть мудрее. Разрыв отношений приносит боль. Но надо взять себя в руки и отпустить ее. Для наглядности можно даже нехитрый психологический метод применить.
Все обиды, горести копятся внутри и мешают жить дальше. Это равносильно тому, что если читать книгу и все время возвращаться на начальные страницы. При такой технике чтения наверняка будет сложно узнать развязку и в короткие сроки вернуть прочитанный  экземпляр в библиотеку. Вот так и здесь. Если все время оглядываться на прошлое, то счастливое будущее долго не наступит.
И теперь  - к упражнению. Нужно купить килограмм пять  обычного пластилина. Слепить из него бесформенную фигуру, которая будет олицетворением обид от разрыва отношений. Теперь – черед самого интересного. Нужно положить «булыжник» в сумку и ходить так до тех пор, пока груз окончательно не вымотает. (Читайте также Как его забыть ).
Это все к чему.  Такой метод позволяет лицезреть ситуацию, которая происходит внутри головы после расставания. Вот точно так же, как пластилиновый булыжник, обиды тянут вниз и не дают жить.

Потому в этой ситуации совет простой: нужно отпустить бывшего, пожелать удачи и благополучно забыть о нем. Пусть будет счастлив.

Ты не один, а я одна: восстановить силы после разрыва


После вышесказанного совета наверняка многие бойкие дамы готовы бросить в меня тем самым пластилиновым булыжником. Ведь фраза «пожелать счастья» этому подлецу наверняка больно кольнула в глубине души своими шипами.
Но надо взять себя в руки. Согласитесь, глупо, тратить свою жизнь на обиды и проклятия бывшего. Пусть идет себе с миром. Не было счастья, как говорится. И чтобы новая солнечная жизнь не замедляла шаги и быстро оказалась на пороге у брошенной невесты, стоит отвлечься и накопить силы. (Читайте также Как стать счастливой в 33 года ).
  1. Нужно найти хобби. Многим кажется это сложно, но сейчас – самое время заняться тем, что так долго откладывалось на потом из-за «кулинарных часов» на кухне ежедневно. Найти занятие просто. Достаточно вспомнить, чего хотелось больше всего. Вполне вероятно, в глубинах подсознания лежит давняя мечта  - заняться китайской живописью. Пришло время ее осуществить.
  2. Измениться внешне. Особенно неплохо посетить СПА-салон, фитнесс-клуб. Это не только улучшит внешний вид, но и поднимет настроение.
  3. Перестать ждать бывшего. Режим ожидания – вещь неблагодарная. Из-за нее «батарейка» садится. Потому лучше жить своей жизнь . И если вдруг возлюбленный упадет на колени и захочет вернуться, вряд ли стоит уступать ему. Не зря говорят в народе: «Сколько волка не корми, все равно в лес убежит».
Потому нужно изгнать гнетущие мысли из памяти и двинуться вперед, к «алым парусам»



.
 

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 22.07.2015 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 1572 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: Отпустить, разрыв. отношения, бывший


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Женское счастье зависит от самой женщины

Можно написать тысячи книг о том, как женщине достичь женского счастья. Или запустить сотни женских тренингов. Но нужно понять главную мысль о том, что женское счастье зависит от самой женщины.

Читать полностью

 

Как бороться с депресией?

Яркое лето почему – то очень быстро кончается, хотя по дням календаря оно не отличается от других времен года. Наступает осень, а с ней моросящий дождь, пасмурное небо, грязь… Многие люди в унисон состоянию погоды начинают грустить, и, что еще хуже, впадают в депрессию.

Причины осенней депрессии известны сегодня многим: осенью световой день сокращается, и человек вынужден немалую часть суток проводить в сумерках. Наше тело привыкло к летнему теплу, а осенью ему приходится встречаться с первыми холодами, с которыми мы встречаемся не только на улице, но и в квартире до наступления сезона отопления. Осенью мы начинаем скучать об ушедшем солнечном лете. По этим причинам и возникает осенняя хандра. Расскажем о том, как можно бороться с  депрессией, причем это касается не только осенней депрессии, но и в любое время года.

Читать полностью

 

Что мешает отношениям между мужчиной и женщиной

Многие задумываются над вопросом, что мешает отношениям между мужчиной и женщиной, хотя все барьеры видны невооруженным глазом и чрезмерно банальны.

Читать полностью

 

Как сделать, чтобы мужчина вернулся

Если от вас ушел мужчина, то для начала успокойтесь, а затем действуйте строго по плану, чтобы вернуть его обратно.

Читать полностью

 

Качества хорошей хозяйки

Топ-20 лучших качеств хорошей хозяйки

Читать полностью

 

Кому дарить свою жизнь

Кому дарить свою жизнь? Это разговор про сильных и слабых, про выбор друзей и недругов, жен и мужей. Да, опять про счастье и несчастье.

Читать полностью

 

Почему у женских клубов высокая конкуренция

Легкость открытия и невысокие затраты - самые главные причины роста огромного числа женских клубов конкурирующих между собой за внимание женщин.

Читать полностью

 

Что подарить папе на 23 февраля

Что подарить папе на 23 февраля не знают многие. Не хочется дарить ненужные мелочи. Хочется порадовать родного человека настоящим мужским подарком на мужской праздник.

Читать полностью

 

Человек - сам себе судья

О некоторых поступках в своей жизни я жалела и себя корила. И поверьте, человек сам себе судья, самый строгий судья.

Читать полностью

 

Так случилось

Нам не за что, на самом деле, прощать своих родителей. Потому что они жили как умели, и если бы могли лучше - обязательно бы сделали это.

Потому прощение родителей заведомо высокомерно. Оно подразумевает, что мы можем оценивать их поступки, и полностью противоречит родовым законам.

Читать полностью

 

Замените количество усилий - силой и качеством осознаний

Чтобы изменить свою жизнь следует трудиться над поставленной задачей в два раза больше, по аналогии с Алисой из страны чудес, которая чтобы сдвинуться с места бежала в два раза быстрее.

Читать полностью

 

Когда ты выйдешь замуж

Яна, как настоящий «мужик», родила сына, купила дом. Правда, дерево не посадила. Но это ерунда, по сравнению с тем, чего она добилась. Правда, есть маленькая «недоработочка». Несмотря на то, что ей немного за тридцать, девушка не замужем. И вот сердобольные родственники наперебой одолевают вопросами – когда ты выйдешь замуж?
 

Читать полностью

 

Как будущее моделировать

Издано известно, что человек может моделировать свое будущее мысленно, думая о том, чего ему страстно желается и направляя свою позитивную энергия именно в этом русле.

Читать полностью

 

Как разместить в квартире спортивный уголок

Попробуйте разместить в квартире спортивный уголок для занятия физическими упражнениями для всех членов вашей семьи.

Читать полностью

 

Как создать уют в доме

Задумывались ли когда нибудь про то, уютный ли у вас дом? Уют в доме складывается из семи составляющих.

Читать полностью

 

Как разжечь любовь мужа

Хотите нескончаемых нежных и страстных отношений со своим мужем? Тогда узнайте несколько способов как разжечь любовь мужа даже после многих лет брака.

Читать полностью

 

Как восполнить запасы женской энергии

Современная женщина   - это, прежде всего, успешная и независимая. Именно такое мнение широко распространено в обществе. Однако изначально предназначение истинной леди заключалось в другом – копить энергию, чтобы вдохновлять ею своего мужчину. Как восполнить запасы женской энергии?

Читать полностью

 

Как развивать способности ребенка

Сегодня существует очень много разнообразных игр, помогающих развивать способности ребенка, и этим нельзя не пользоваться. Дело в том, что в их основу заложено сразу два важных для ребенка принципа — игра и новые знания, а точнее «познавание окружающего мира в интересной и увлекательной форме».

Читать полностью

 

Как справиться с ревностью

Ревность – штука страшная, опасная своей разрушающей силой. Это чувство способно в одночасье поменять человека - мякиша превратить в тирана, состоявшуюся уверенную в себе женщину – в слезливую особу.

Каков же механизм ревности? Все дело в том, что ревнуем мы обычно свою вторую половинку, но обидно нам при этом за себя любимого. Понятие ревности близко понятию эгоизма, и очень важно это понимать.

Вам обидно за себя - ваша самооценка понижена. Вы страдаете, занимаясь самобичеванием. Вам кажется, что та, «другая» («другой») лучше, а Вы, стало быть, плохая (плохой). Так, где же здесь хоть слово о партнере. Собственно, таких слов здесь нет.

Ревность полностью и целиком завладевает внутренним миром одного человека, поэтому и справляться с ней Вы должны научиться самостоятельно.

Читать полностью

 

Как не думать о работе дома

Напряженный ритм жизни не дает полноценно отдохнуть и переключить мысли современному человеку с рабочих проблем на бытовые дела.

Читать полностью

 

Как привести мысли в порядок

Достаточно часто большинство из нас сталкивается с такими ситуациями, когда в голове твориться что-то несуразное, а череда постоянных невзгод и жизненных неурядиц смешиваются воедино, образую настоящий хаос в наших мыслях. которые срочно нужно привести в порядок.

Читать полностью

 

Я отписалась от всех рассылок про любофф, женщин, семью

Отзывы о книгах и методиках Светланы Ермаковой: "После Ваших видео и книг кажется, что все другие врут. Ваша честность потрясна). Людмила Приказчикова".

Читать полностью

 

Стесняюсь мужчин

Этого говорит не маленькая девочка-подросток. Такую фразу может произнести взрослая, состоявшаяся женщина. Нет, она не переодевает в этот момент элементы гардероба в присутствии посторонних. Она по жизни такая. Чуть только замаячит на горизонте красавец, она краснеет –  стесняюсь мужчин. Чтобы этого не происходило, надо бороться с проблемой.
 

Читать полностью

 

Польза и вред от конфликта

Конфликт несем в себе пользу и вред для жизни, здоровья и психики человека, но без конфликта в жизни может наступить стагнация и затишье.

Читать полностью

 

Как правильно спорить с начальством

Давно канули в лету времена, когда работник должен быть тише воды, ниже травы. Большинство современных компаний с демократическим принципом управления все больше и больше отдают предпочтение молодым и активным сотрудникам, которые умеют отстаивать точку зрения. Однако отстаивание отстаиванию  - рознь. Как правильно спорить с начальством?
 

Читать полностью