Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ



Спокойствие, только спокойствие



Не перестану повторять, что все события имеют нейтральную основу. Другое дело, когда мы сами наделяем их эмоциями – положительными или отрицательными – а потом «перевариваем» полученные результаты. Если разобраться, что все в жизни поправимо, кроме смерти, то поводов для беспокойства практически нет. Другой момент, научиться не делать из мелочи глобальную проблему. А это уже настоящее искусство. Когда есть проблема, и решить ее самостоятельно нелегко, самое время – пойти к психологу. Ведь основы поведения закладываются в раннем детстве, а потом незавершенные ситуации постоянно напоминают о себе, если даже человек достаточно взрослый. Но давайте попробуем во всем разобраться по порядку.

Спокойствие, только спокойствие: в духе коллективизма



Так уж устроена в нашей стране система воспитания, что на первом месте идет школа, потом  - семья, а ребенок «болтается» в хвосте этой «кавалькады». Потому с самого детства детей  воспитывают так, что во всем необходимо послушание – родителям перечить нельзя, педагогам тем более. Иными словами, получается такой добродушный, послушный образ человека, который должен во всем везде соглашаться. (Читайте также Как мы не поссорились с мужем ).

И это продолжается до определенного момента. Но эмоции «страшны» тем, что рано или поздно им необходим выход. Когда они накапливаются, если не давать им покидать душу, «гремучую смесь» вынесет наружу подобно пробке из бутылки шампанского. И тогда убегайте, кто куда успеет.


Многие используют этот вариант. Терпят до тех пор, пока это возможно. Но рано или поздно, приходит момент, когда чаша переполняется. Чтобы этого не происходило, необходимо научиться выпускать негатив наружу, чтобы пребывать в спокойном и ровном настроении. Звучит, конечно, соблазнительно, только как сделать это в реальности? Ведь неподготовленному человеку «провернуть» сложный психологический процесс непросто. Но мы попробуем.

Спокойствие, только спокойствие: причины – в себе



Я неоднократно повторяю, что не нужно искать истоки проблемы далеко вовне, достаточно заглянуть внутрь себя. Как только вы разберетесь со всеми незавершенными «приветами» из детства, ряд проблем отпадет сам по себе. Потому давайте приступим. (Читайте также Освобождение было колоссальным ).

Например, вас раздражает, когда коллеги перекладывают обязанности друг на друга. Задайте вопрос себе: «Почему меня их поведение приводит в замешательство?».  И попытайтесь вспомнить ситуации, когда вам приходилось сталкиваться с непорядочностью в поведении других людей. Чем больше придет в голову, тем лучше. Ведь среди них будет именно та, которая до сих пор не завершена в вашем подсознании, именно она «болит и кровоточит». Может быть, в школе вам приходилось страдать из-за несправедливости по вине одноклассников? После того, как поймете истоки проблемы, постарайтесь пережить эти эмоции еще раз. И теперь пришло самое время их отпустить. Отныне ситуация, когда каждый пытается сбросить свои обязанности на других, перестанет вас волновать.


Самоанализ – вещь непростая, но действенная. И чтобы сохранять спокойствие, не надо пачками глотать успокоительные, от этого проблема не растворится. Нужно находить причины и устранять их. Тогда внутренний мир наполнится гармонией, а глаза засияют счастьем. 





Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 24.01.2016 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 1844 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 16
Гостей: 16
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: эмоции, подсознание, ситуации


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки



Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 

С этим также читают