Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ



Спокойствие, только спокойствие



Не перестану повторять, что все события имеют нейтральную основу. Другое дело, когда мы сами наделяем их эмоциями – положительными или отрицательными – а потом «перевариваем» полученные результаты. Если разобраться, что все в жизни поправимо, кроме смерти, то поводов для беспокойства практически нет. Другой момент, научиться не делать из мелочи глобальную проблему. А это уже настоящее искусство. Когда есть проблема, и решить ее самостоятельно нелегко, самое время – пойти к психологу. Ведь основы поведения закладываются в раннем детстве, а потом незавершенные ситуации постоянно напоминают о себе, если даже человек достаточно взрослый. Но давайте попробуем во всем разобраться по порядку.

Спокойствие, только спокойствие: в духе коллективизма



Так уж устроена в нашей стране система воспитания, что на первом месте идет школа, потом  - семья, а ребенок «болтается» в хвосте этой «кавалькады». Потому с самого детства детей  воспитывают так, что во всем необходимо послушание – родителям перечить нельзя, педагогам тем более. Иными словами, получается такой добродушный, послушный образ человека, который должен во всем везде соглашаться. (Читайте также Как мы не поссорились с мужем ).

И это продолжается до определенного момента. Но эмоции «страшны» тем, что рано или поздно им необходим выход. Когда они накапливаются, если не давать им покидать душу, «гремучую смесь» вынесет наружу подобно пробке из бутылки шампанского. И тогда убегайте, кто куда успеет.


Многие используют этот вариант. Терпят до тех пор, пока это возможно. Но рано или поздно, приходит момент, когда чаша переполняется. Чтобы этого не происходило, необходимо научиться выпускать негатив наружу, чтобы пребывать в спокойном и ровном настроении. Звучит, конечно, соблазнительно, только как сделать это в реальности? Ведь неподготовленному человеку «провернуть» сложный психологический процесс непросто. Но мы попробуем.

Спокойствие, только спокойствие: причины – в себе



Я неоднократно повторяю, что не нужно искать истоки проблемы далеко вовне, достаточно заглянуть внутрь себя. Как только вы разберетесь со всеми незавершенными «приветами» из детства, ряд проблем отпадет сам по себе. Потому давайте приступим. (Читайте также Освобождение было колоссальным ).

Например, вас раздражает, когда коллеги перекладывают обязанности друг на друга. Задайте вопрос себе: «Почему меня их поведение приводит в замешательство?».  И попытайтесь вспомнить ситуации, когда вам приходилось сталкиваться с непорядочностью в поведении других людей. Чем больше придет в голову, тем лучше. Ведь среди них будет именно та, которая до сих пор не завершена в вашем подсознании, именно она «болит и кровоточит». Может быть, в школе вам приходилось страдать из-за несправедливости по вине одноклассников? После того, как поймете истоки проблемы, постарайтесь пережить эти эмоции еще раз. И теперь пришло самое время их отпустить. Отныне ситуация, когда каждый пытается сбросить свои обязанности на других, перестанет вас волновать.


Самоанализ – вещь непростая, но действенная. И чтобы сохранять спокойствие, не надо пачками глотать успокоительные, от этого проблема не растворится. Нужно находить причины и устранять их. Тогда внутренний мир наполнится гармонией, а глаза засияют счастьем. 





Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 24.01.2016 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 1840 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 16
Гостей: 16
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: эмоции, подсознание, ситуации


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Кому можно доверять

Кому слушать женщине в спорных личных вопросах семьи и брака. Только тех, кто сам может гордиться своей семьей.

Читать полностью

 

Как оставаться самим собой

С самого детства нас учат быть хорошими мальчиками и девочками. Это значило соблюдать определенные правила, такие как «Мама (папа, бабушка) всегда права!», «Веди себя прилично!», «На людях свои чувства не показывают!», «Ты должен окончить школу с отличием!», «Ты должен жениться (выйти замуж)!».

Ребенок заслуживал любовь и похвалу только, если выполнял все «должен». Хотя родители поступали так, имея благие намерения, многие из нас следуют этим правилам всю жизнь. Они ходят на нелюбимую, но престижную работу, женятся и заводят детей, потому, что так надо.

Читать полностью

 

Я старею от усталости

Сначала этот вопрос у меня был связан с детьми, с тем что с возрастом их у меня становится больше и мне кажется, я старею от усталости. Когда я заглянула глубже, то увидела, что я старею от усталости, старею от несвободы. От того, что чем старше становлюсь , тем больше в моей жизни долга и необходимости, тем меньше игры и искры.

Читать полностью

 

Как совместить карьеру и материнство

Женщины, которые воспитывают детей в полной семье, в основном мало задаются вопросами карьеры. В принципе, это для них не особенно актуально. Потому что не приходится беспокоиться, чем накормить малыша, во что одеть. Конечно, ситуации бывают разные. Но, как правило, обязательства по обеспечению семьи берет на себя муж. А вот дамы, которые воспитывают детей самостоятельно, нередко задаются вопросом, как совместить карьеру и материнство.

Читать полностью

 

Хочу чтобы звучал свадебный вальс Мендельсона

Пословица гласит: "Бабы каются, а девки замуж собираются". Каждая девушка стремится создать семью, родить детей. И не будут приставать с вопросами: "Когда замуж-то пойдешь?", "Какого принца дожидаешься?" Приходится задуматься о том, чтобы быстрее зазвучал свадебный вальс Мендельсона

Читать полностью

 

Как найти в себе силы жить счастливо

Не допускайте тоску и уныние в свою жизнь. Срочно найдите в себе силы и источник радости и счастья.

Читать полностью

 

Как настроить свою "выбиралку"?

Вы наверняка читали методику "Не мешайте ему влюбиться в вас", если сумели стать "убегающей" в отношениях, сумели вести себя по-природному, по-женски, поняли как настроить свою "выбиралку" - и отдаете себе в этом отчет.

Читать полностью

 

Сначала я не особо интересовался русскими женщинами...

Долгими зимними вечерами, когда работать уже нет сил или желания, я общаюсь со своим новым приятелем из Франции. Позвольте представить Вам Дэни, холостяка, ищущего свою русскую принцессу. Ему 56 лет, имеет двух сыновей и живет в доме с бассейном

Читать полностью

 

Нужно ли выходить замуж второй раз?

Второй брак в народе считается обдуманным, зрелым и как следствие крепким. Выходя замуж второй раз женщины, как впрочем, и мужчины совершают гораздо меньше ошибок. Женщина, выходя замуж еще раз, уже умеет сглаживать ситуации, прислушиваться к партнеру и идти на уступки.

Читать полностью

 

Возможно ли предвидеть и изменять будущее?

Я могла бы просто продолжать жить в своем предчувствии, которое было сформировано видимо еще прошлыми поколениями, пришло от женщин, переживших негативный опыт.

Читать полностью

 

Как научиться радоваться жизни

Дом, семья, работа. Да ладно, если бы только это. Оказывается, каждая составляющая наполняется кучей негатива: муж – идиот, дети – лентяи, начальник – псих. Какая тут радость, если нет сил смотреть на подобное безобразие. Не спешите делать печальные прогнозы развития ситуации. Лучше узнайте, как научиться радоваться жизни. 

Читать полностью

 

Почему деньги уходят в песок

Деньги уходят в песок - говорит о том, что у человека есть очень большая травма, которая съедает массу энергии. Его, и - соответственно - денег.

Читать полностью

 

С чем носить юбку?

Женщины настолько стали независимы и доказывают каждый день этот факт всему мужскому миру и друг другу, что забыли как и с чем носить настоящий женский атрибут гардероба - женскую юбку

Читать полностью

 

Наши отношения на первом месте

Главное для меня в жизни - семья, а потом уже работа, друзья, развлечения. А в семье важней для меня - муж, наши отношения на первом месте. Никто не учил этому, как-то само пришло тогда, у родителей в семье по-другому

Читать полностью

 

Семейные традиции

Семья возникает не только после того как молодые поставили подписи в зале бракосочетания, а после торжества началась их совместная семейная жизнь и стали возникать семейные традиции.

Читать полностью

 

В чем встречать Новый год 2016 год Обезьяны

Что ни говори, но Новый год  - самый желанный праздник. Вот только подумайте: ну когда люди столько времени тратят на поиск подарков, подготовку праздничного стола, выбор нарядов? Конечно же, в этот праздник. Чтобы ублажить хозяйку года, необходимо обратить внимание, в чем встречать Новый год 2016 год Обезьяны.

Читать полностью

 

Как правильно воспитать сына без отца: Вашему сыну нужно ваше воспитание

... Года два назад, когда я возвращался с отдыха в Карпатах, мне встретилась в поезде интересная попутчица, молодая актриса одного из столичных театров. Как часто бывает в таких случаях, мы разговорились, и я узнал, что живет она одна, но у нее есть сын. Когда речь зашла о ребенке, женщина заметно оживилась и стала показывать фотографии трехлетнего малыша. Она с любовью вспоминала его детские проказы и с неподдельной грустью призналась, что очень по нему скучает. Как оказалось, мальчик постоянно живет с бабушкой в одном из южных украинских городов, а мама лишь изредка навещает его из-за своей сильной занятости. Выслушав ее рассказ, я посоветовал одно: быстрее забрать сына у бабушки и воспитывать малыша самой.

Читать полностью

 

О добрых молодцах

Потребность в признании своих доблестей у мужчины так же велика, как потребность женщины в признании ее красоты, привлекательности.

Читать полностью

 

А женщине нужно действовать?

Воспитанная в мужском обществе по мужским законам, женщина должна проявлять силу воли. Но при этом женская энергия угасает.

Читать полностью

 

Почему мужчинам нравятся длинные волосы у женщин

Большинству мужчинам нравятся длинные волосы у женщин, несмотря на модные тенденции к короткой женской стрижке. Время идет, стиль меняется, но по-прежнему остаются причины, почему мужчинам нравятся длинные волосы.

Читать полностью

 

Как понять, что это твой мужчина?

Все мы хотим встретить его, но как понять, что это твой мужчина? Какой он, где его можно встретить, а главное, тот с кем вы сейчас, является ли он тем самым?

Читать полностью

 

Ароматические ванны: польза или вред

Приятная, теплая ванна - это самый простой способ избавиться от усталости и напряжения, накопившихся за день. Она помогает расслабиться и отдохнуть. Но, принимая ванну, можно не только отдыхать, но и лечиться от различных заболеваний, оздоравливать организм и заботиться о своей красоте.

Читать полностью

 

Как не замерзнуть зимой

Холодно? Да! прочитайте 10 советов, как не замерзнуть зимой! Пусть вам будет тепло!

Читать полностью

 

На что мужчины обращают внимание

Чтобы стать желанной женщиной, дамы готовы на многое. Во что только обходятся внешний лоск в виде силиконовых губ, длинных ногтей, ресниц и прочих красивых, но порой таких неудобных, «штучек».  Чтобы не испытывать дискомфорт в современной жизни и не выглядеть смешно, нужно владеть информацией и понимать, на что мужчины обращают внимание.
 

Читать полностью

 

Загадочный Мир Желаний

Чувства, эмоции – главные составляющие Мира Желаний. Он существует в нашей душе и его размер зависит от человека, то есть насколько ярко он представляет его.

Читать полностью