Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ



Спокойствие, только спокойствие



Не перестану повторять, что все события имеют нейтральную основу. Другое дело, когда мы сами наделяем их эмоциями – положительными или отрицательными – а потом «перевариваем» полученные результаты. Если разобраться, что все в жизни поправимо, кроме смерти, то поводов для беспокойства практически нет. Другой момент, научиться не делать из мелочи глобальную проблему. А это уже настоящее искусство. Когда есть проблема, и решить ее самостоятельно нелегко, самое время – пойти к психологу. Ведь основы поведения закладываются в раннем детстве, а потом незавершенные ситуации постоянно напоминают о себе, если даже человек достаточно взрослый. Но давайте попробуем во всем разобраться по порядку.

Спокойствие, только спокойствие: в духе коллективизма



Так уж устроена в нашей стране система воспитания, что на первом месте идет школа, потом  - семья, а ребенок «болтается» в хвосте этой «кавалькады». Потому с самого детства детей  воспитывают так, что во всем необходимо послушание – родителям перечить нельзя, педагогам тем более. Иными словами, получается такой добродушный, послушный образ человека, который должен во всем везде соглашаться. (Читайте также Как мы не поссорились с мужем ).

И это продолжается до определенного момента. Но эмоции «страшны» тем, что рано или поздно им необходим выход. Когда они накапливаются, если не давать им покидать душу, «гремучую смесь» вынесет наружу подобно пробке из бутылки шампанского. И тогда убегайте, кто куда успеет.


Многие используют этот вариант. Терпят до тех пор, пока это возможно. Но рано или поздно, приходит момент, когда чаша переполняется. Чтобы этого не происходило, необходимо научиться выпускать негатив наружу, чтобы пребывать в спокойном и ровном настроении. Звучит, конечно, соблазнительно, только как сделать это в реальности? Ведь неподготовленному человеку «провернуть» сложный психологический процесс непросто. Но мы попробуем.

Спокойствие, только спокойствие: причины – в себе



Я неоднократно повторяю, что не нужно искать истоки проблемы далеко вовне, достаточно заглянуть внутрь себя. Как только вы разберетесь со всеми незавершенными «приветами» из детства, ряд проблем отпадет сам по себе. Потому давайте приступим. (Читайте также Освобождение было колоссальным ).

Например, вас раздражает, когда коллеги перекладывают обязанности друг на друга. Задайте вопрос себе: «Почему меня их поведение приводит в замешательство?».  И попытайтесь вспомнить ситуации, когда вам приходилось сталкиваться с непорядочностью в поведении других людей. Чем больше придет в голову, тем лучше. Ведь среди них будет именно та, которая до сих пор не завершена в вашем подсознании, именно она «болит и кровоточит». Может быть, в школе вам приходилось страдать из-за несправедливости по вине одноклассников? После того, как поймете истоки проблемы, постарайтесь пережить эти эмоции еще раз. И теперь пришло самое время их отпустить. Отныне ситуация, когда каждый пытается сбросить свои обязанности на других, перестанет вас волновать.


Самоанализ – вещь непростая, но действенная. И чтобы сохранять спокойствие, не надо пачками глотать успокоительные, от этого проблема не растворится. Нужно находить причины и устранять их. Тогда внутренний мир наполнится гармонией, а глаза засияют счастьем. 





Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 24.01.2016 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 1827 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 9
Гостей: 9
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: эмоции, подсознание, ситуации


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Почему полезно танцевать

В этот раз поведем разговор о таком интересном занятии как танцы. Наверняка вы, уважаемые дамы, уже забыли, когда последний раз веселились от души. А ведь современная жизнь полна стрессов. И приходишь вечером домой, а ноги даже на кухню не несут. Отныне скажем «нет» плохому настроению и усталости и разберемся, почему полезно танцевать. 

Читать полностью

 

Догонять мужчину – это ЯД!

Я не сидела около телефона и не связывала себе руки, я просто все время помнила, что догонять мужчину - это ЯД.

Читать полностью

 

Почему осенью грустно

Листочки с деревьев падают, птички на юг улетают. Картина красивая. Но как только наступает это «золотое время года», неминуемо приходит хандра. Если летом, только дай волю – пикники, посиделки с друзьями, море веселья, пляж. То осенью, наоборот, хочется закрыться подальше ото всех и не высовываться до весны. Почему осенью грустно?
 

Читать полностью

 

Не хочу работать! Что делать?

С утра наваливается хандра - Не хочу работать! Что делать, если нет желания работать, и такое состояние длится до нескольких дней, а порой по несколько раз в месяц.

Читать полностью

 

Чем накормить голодного мужчину?

Каждый вечер ломаешь голову, чем накормить голодного мужчину, чтобы он наелся, был сыл и получилось вкусно.

Читать полностью

 

Легко ли жить по распорядку

В пучине повседневности и стремлении все и везде успеть, мы порой теряем самую суть, самое важно, что нужно сделать. В итоге остаются невыполненными такие дела или не сделаны такие вещи, которые в будущем оказали бы на нашу жизнь наиглавнейшее влияние, чем выпитая чашка кофе или пролистывание новостей в ленте соцсетей.

Читать полностью

 

Как жить в кайф

Мы поделимся с вами своими 5 секретами, как жить в кайф без фокусирования своего внимания на деньгах и других проблем, потому что при выполнении этих пяти советов ваша жизнь изменится.

Читать полностью

 

Как вырваться из рутины

Если у вас теряются жизненные силы, подумайте, как выбрать из рутины, которая высасывает эти силы из вас.

Читать полностью

 

Как начинается любовь

Вот говорят: если любишь – не спрашивай себя, за что. И даже руками машут на вопрос. Возмущаются, возражают: любят не за что-то, а просто так! Думаю, это от недостатка времени подумать. Или от нежелания подумать. Или, уж извините, от неумения подумать.

Читать полностью

 

Когда все запреты на наслаждение сняты, вы попадаете в позволение бесцельного проживания

Как это ни удивительно, но к чистоте романтики можно прийти, приняв всё подавленное и замороженное, что связано с сексом, в себе.

Читать полностью

 

Уметь признавать свои ошибки

Уметь признавать свои ошибки – одно из самых сильных качеств характера любого человека. Казалось бы, нет ничего проще, сказать собеседнику: «Прости, я виноват. Я признаю свою ошибку.» Но, каких неимоверных сил требуется, чтобы произнести эти слова.

Читать полностью

 

Можно ли научиться мудрости

При употреблении слова «мудрость» у большинства людей возникают зрительные ассоциации, которые собираются в картинку с изображением  старца с тростью. Чтобы быть мудрым, необязательно ждать седин и частичной потери двигательной активности. Нужно просто чуточку поменять жизненные приоритеты. Этот процесс непрост. Легко ли можно научиться мудрости?

Читать полностью

 

Какие носить юбки

По вашему совету стала снова носить юбки и… начались просто какие-то удивительные превращения!

Читать полностью

 

На меня нападают и давят

Это письмо не по теме вебинаров, это мой крик души! Простите, мне явно нужна помощь и я не знаю, что делать... Чувствую, что у меня нервный психоз с которым я не могу справиться! На меня нападают и давят, убивают морально...

Читать полностью

 

Замените слово Ревновать на Доверять

Множество статей написано в сети о том, как контролировать свою ревность, как перестать ревновать, но совершенно мало информации дается женщинам: как же доверять своему партнеру, своему мужу, жениху, любимому. Как доверять? Как живут семьи, в которых нет капли сомнения и ревности? На чем базируются их ценности, устои семьи?

Читать полностью

 

Хит инстаграма и прочих социальных сетей — смузи

Смузи - популярный рецепт для диетических и полезных блюд. Купите миксер или блендер, приготовьте овощи-фрукты и приступайте к творчеству смешивания разных вкусов. цветов и полезностей!

Читать полностью

 

Все встречи и события нашей жизни не случайны

По словам Карла Юнга ничто во Вселенной не случайно. Все люди и события, которые происходят в нашей жизни, все это отражение внутреннего мира человека. В этой статье мы  изучим законы резонанса встреч и событий, а также значение этих событий для жизни человека.

Читать полностью

 

Что делать, если муж зарабатывает меньше

Думаю, что рядом с Вами чудесный мужчина. То, что Вам комфортно, говорит о его понимании женщин.

Что делать, если муж зарабатывает меньше вас?

Читать полностью

 

Уткнулся не в интернет, а в меня!

Боялась, что недостаточно хороша, чтобы он за мной долго охотился, что долгая осада отобьет у него охоту, и он найдет другую на поухаживать.

Читать полностью

 

3 секретных ключа Женского Счастья от Лизы Питеркиной

Хотите узнать тайну трех секретных ключей от Лизы Питеркиной, без которых невозможно полное и абсолютное женское счастье. Берите ручку и блокнотик и записывайте

Читать полностью

 

Главный критерий здоровых отношений

Я уверена, что главный критерий здоровых отношений - это качество общения. Ничего больше. Все остальное - внимание, ответственность, забота и прочее - вытекает из этого. 

Читать полностью

 

Как устранить бессердечность людей

Бессердечность. Отсутствие сострадания. Вот основные причины этой бессмысленной и безжалостной войны в Украине.

Читать полностью

 

Я тяну всю семью

Одна моя знакомая, вполне успешная женщина, недавно посетовала на то, что приходится отдавать все силы, чтобы обеспечить семью. Ей приходится гнуться на нескольких работах. Ведь у нее - дети. А они хотят есть каждый день. ЕЙ некогда сходить в гости к подругам, и причина одна – я тяну всю семью.

Читать полностью

 

Возможна ли жизнь после измены?

Измена может случиться в любой, даже самой благополучной и дружной семье. Можно ли простить измену? Возможен брак после измены? Каждый хоть раз задавался этим вопросом, ответ на который строго индивидуален.

Читать полностью

 

Женское счастье зависит от самой женщины

Можно написать тысячи книг о том, как женщине достичь женского счастья. Или запустить сотни женских тренингов. Но нужно понять главную мысль о том, что женское счастье зависит от самой женщины.

Читать полностью