Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой | Статья написана человеком ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Почему полезно танцеватьСейчас не берем во внимание беззаботных студентов, которые находят время развеяться в клубах. В большинстве случаев от недостатка адреналина страдают женщины, которые обременены проблемами на работе, заботами о семье, и в итоге страдают от постоянной усталости. Вот приходит она с работы домой, и все одно и тоже. Возникает ощущение, что каждый день – это ничего нового не происходит. Только рано себя в «старухи» и неудачницы записывать. Давайте приступим к такому интересному занятию, как танцы. Всего лишь один час под ритмы зажигательной музыки, и вы снова королева, а не ее «лошадь». Почему полезно танцевать: с этим не спорятКак отмечают психологи, танцетерапия – это современное средство, которое помогает избавиться от множества комплексов и страхов. Дело в том, что в процессе движений под зажигательные ритмы человек снимают привычную маску и отдается действию. В итоге он становится самим собой и пребывает в гармонии. Кроме того, танцы – это мощная физическая нагрузка. Сердце быстрее гоняет кровь по организму, активизируются обменные процессы. Как следствие, повышается иммунитет, улучшается психическое состояние. Потому те, кто после трудового дня расслабляется под любимую музыку, менее всего подвержены стрессам. (Читайте также Я старею от усталости ). Как мы убедились, пользу танцев нельзя недооценить. Потому прогоним из своей жизни плохое настроение и почувствуем себя истинными женщинами, полными сил, любви к себе и, конечно же, здоровья. Только мне наверняка дамы зададут закономерный вопрос: «А танцевать-то, где?». Если есть время, средства и желание, можете сходить в ближайшую школу танцев или на дискотеку. Но далеко не всегда имеются такие возможности. Потому мы поступим проще. Устроим танцпол прямо у себя дома. Почему полезно танцевать: «королева танцпола»Вы пришли с работы и устали так, что словами не высказать. Не отчаивайтесь, давайте сами себе поднимем настроение. (Читайте также Чудеса омоложения ).
Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
Просмотров: 1960
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 9 Гостей: 9 Пользователей: 0 | RSS Сохраните ссылку на статью себе в соцсети | |
Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
![]() |
Почему мужчины боятся уверенных женщин |
Зайдите в любой офис и увидите, что большая часть сотрудников – женщины. Работодатели даже не скрывают своих предпочтений – на работу лучше нанимать женщину средних лет 28-35, с одним ребенком возраста 5-8 лет, разведенную. Такая рабочая лошадка работает гораздо лучше других сотрудников: целеустремленная, уверенная в себе и своих возможностях, амбициозная. Умна, красива, все при ней, но между тем, она одинока. |
![]() |
Уткнулся не в интернет, а в меня! |
Боялась, что недостаточно хороша, чтобы он за мной долго охотился, что долгая осада отобьет у него охоту, и он найдет другую на поухаживать. |
Замените слово Ревновать на Доверять |
Множество статей написано в сети о том, как контролировать свою ревность, как перестать ревновать, но совершенно мало информации дается женщинам: как же доверять своему партнеру, своему мужу, жениху, любимому. Как доверять? Как живут семьи, в которых нет капли сомнения и ревности? На чем базируются их ценности, устои семьи? |
![]() |
Почему я одинока |
Одиночество – это бич современного общества. Люди перестали общаться друг с другом, вместо встреч с друзьями часто отдают предпочтение посиделкам перед телевизором или за монитором компьютера. Однако причина не в совершенствовании технического прогресса. Почему я одинока? – этот вопрос надо задать в первую очередь себе. |
Почему человек часто меняет фото на своей страничке в социальных сетях |
Фото на аватарке в социальной сети стало манией для миллионов. Есть люди, которые часто меняют фото на страничке в социальной сети. Плохо это или хорошо? |
Как разместить в квартире спортивный уголок |
Попробуйте разместить в квартире спортивный уголок для занятия физическими упражнениями для всех членов вашей семьи. |
Где найти мужа |
Вопрос хороший. И интересует он большое количество представительниц женского пола. Здесь даже не нужно делать градацию на женщин, девушек и бабушек. Счастья хочется каждой. Потому всю жизнь и ищут того единственного, с которым будет рай в шалаше. Так все-таки, где найти мужа? |
Не воруйте у себя время и силы! |
Можно ли знакомится через интернет для серьезных отношений? Можно, но не воруйте у себя время и силы! |
![]() |
7 главных страхов современной женщины |
Принципы, по которым живут люди сейчас, немного отличаются от тех, которые были актуальны лет 200 назад. Современные девушки ставят перед собой цели, активно достигают их и празднуют триумф. Но не все так просто, как кажется. Какие 7 главных страхов есть у современной женщины, и как от них избавиться? |
![]() |
Водные виды спорта и развлечений |
Плавание - великолепный способ поддержать мышцы в тонусе, поскольку во время занятий действует сила сопротивления воды. Во время занятий вы задействуете все основные группы мышц, тело получает полноценную тренировку. |
Почему полезно танцевать |
В этот раз поведем разговор о таком интересном занятии как танцы. Наверняка вы, уважаемые дамы, уже забыли, когда последний раз веселились от души. А ведь современная жизнь полна стрессов. И приходишь вечером домой, а ноги даже на кухню не несут. Отныне скажем «нет» плохому настроению и усталости и разберемся, почему полезно танцевать. |
Какие женские прокладки самые лучшие |
На рынке гигиенических средств для женщин сегодня представлено множество различных прокладок, как ежедневного использования, так и на критические дни. Многие дамы теряться перед витринами и не знают, какую марку женских прокладок выбрать. |
![]() |
Главный критерий здоровых отношений |
Я уверена, что главный критерий здоровых отношений - это качество общения. Ничего больше. Все остальное - внимание, ответственность, забота и прочее - вытекает из этого. |
Как освежить отношения |
После свадьбы вам казалось, что все будет, как в кино: страстные ночи, прогулки под луной и кофе в постель. Но прошло время, и все уже не кажется таким ярким и искрящимся в жизни. На смену романтике пришла рутина. Но не расстраивайтесь раньше времени. Если любовь не угасла, то не все потеряно. Как освежить отношения, мы вам обязательно подскажем. |
![]() |
Общение со своим мудрейшим мужским Я |
Иногда важно и нужно общаться с самим собой и таким образом - писать себе письма, чтобы научиться чувствовать и понимать себя... |
Возрождение Природного Голоса |
Если вы относитесь к типу людей, которые понимают, что от голоса многое в жизни зависит, но не уверены в своем голосе и поэтому избегаете публичных выступлений, то вам просто нужна квалифицированная помощь для возрождения природного голоса. |
![]() |
Ругань станет еще ругливее |
Решили не ругаться? Не раздражаться? Но ведь причина раздражения и ругани не найдена и не убрана! Значит, через месяц ругань станет еще ругливее, а потом, возможно, и драчливее. |
Как начинается любовь |
Вот говорят: если любишь – не спрашивай себя, за что. И даже руками машут на вопрос. Возмущаются, возражают: любят не за что-то, а просто так! Думаю, это от недостатка времени подумать. Или от нежелания подумать. Или, уж извините, от неумения подумать. |
Стресс от жары: способы борьбы и профилактики |
Все знают, что жара опасна для здоровья, особенно та, которая стоит у нас уже вторую неделю. Но мало кто слышал о том, что высокие температуры отрицательно сказываются и на нашей психике. |
Ослабленные мышц ног: причины и восстановление |
Ослабленные мышц ног - это результат отсутствия физической нагрузки. От этого недуга страдают люди, ведущие сидячий образ жизни. Чтобы укрепить мышцы ног следует выполнять нехитрый комплекс упражнение или заниматься на шагом тренажере. |
Почему я закрытый человек |
Вам тяжело начать беседу с окружающими, не можете толком поддержать разговор. Кроме того, постоянно хотите отгородиться от внешнего мира и, грубо говоря, отсидеться в собственной «берлоге». Подобное состояние и поведение характерно для закрытого человека. Исправить ситуацию можно, если захотеть стать открытым. Только для начала нужно разобраться, почему я закрытый человек? |
Люби мою маму! |
Если ваша жена говорит вам: любишь меня, люби мою маму – насторожитесь, ваша жена или ребенок, или дура |
![]() |
Многие болезни от пыли |
Пыль состоит из отшелушенной кожи человека и прочего мусора. Причем, засохшие частички кожи составляют 70%, а мусор – всего 30%. Пыль в углах, на мебели, на шторах может оказаться намного опаснее, чем мы привыкли думать. Она может вызвать аллергию и множество других заболеваний. |
![]() |
Возможна ли жизнь после измены? |
Измена может случиться в любой, даже самой благополучной и дружной семье. Можно ли простить измену? Возможен брак после измены? Каждый хоть раз задавался этим вопросом, ответ на который строго индивидуален. |
![]() |
Как соцсети портят жизнь |
Большую долю свободного времени современный человек тратит на социальные сети, листая глупые странички и лайкая фотографии почти чужих людей, как-то добавившихся в твои друзья. Вроде бы безобидная игрушка, но нужно помнить, как соцсети портят жизнь. |