| Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой | Статья написана человеком ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Почему полезно танцеватьСейчас не берем во внимание беззаботных студентов, которые находят время развеяться в клубах. В большинстве случаев от недостатка адреналина страдают женщины, которые обременены проблемами на работе, заботами о семье, и в итоге страдают от постоянной усталости. Вот приходит она с работы домой, и все одно и тоже. Возникает ощущение, что каждый день – это ничего нового не происходит. Только рано себя в «старухи» и неудачницы записывать. Давайте приступим к такому интересному занятию, как танцы. Всего лишь один час под ритмы зажигательной музыки, и вы снова королева, а не ее «лошадь». Почему полезно танцевать: с этим не спорятКак отмечают психологи, танцетерапия – это современное средство, которое помогает избавиться от множества комплексов и страхов. Дело в том, что в процессе движений под зажигательные ритмы человек снимают привычную маску и отдается действию. В итоге он становится самим собой и пребывает в гармонии. Кроме того, танцы – это мощная физическая нагрузка. Сердце быстрее гоняет кровь по организму, активизируются обменные процессы. Как следствие, повышается иммунитет, улучшается психическое состояние. Потому те, кто после трудового дня расслабляется под любимую музыку, менее всего подвержены стрессам. (Читайте также Я старею от усталости ). Как мы убедились, пользу танцев нельзя недооценить. Потому прогоним из своей жизни плохое настроение и почувствуем себя истинными женщинами, полными сил, любви к себе и, конечно же, здоровья. Только мне наверняка дамы зададут закономерный вопрос: «А танцевать-то, где?». Если есть время, средства и желание, можете сходить в ближайшую школу танцев или на дискотеку. Но далеко не всегда имеются такие возможности. Потому мы поступим проще. Устроим танцпол прямо у себя дома. Почему полезно танцевать: «королева танцпола»Вы пришли с работы и устали так, что словами не высказать. Не отчаивайтесь, давайте сами себе поднимем настроение. (Читайте также Чудеса омоложения ).
Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
| Просмотров: 1982
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 5 Гостей: 5 Пользователей: 0 | RSS Сохраните ссылку на статью себе в соцсети | |
Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
| Всего комментариев: 0 | |