Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ


 

Как вернуть радость к жизни



Подобное отношение к действительности и к себе – не случайность. И если вы замечаете это, пора принимать меры по «надеванию розовых очков». Лучше уж смотреть на жизнь слегка наивно, нежели изо дня в день грузить прожитые часы тяжестью оков. Потому давайте разберемся, откуда появляются пессимистические ноты, и как наполнить жизнь радостью.
 

Как вернуть радость к жизни: усмирите надзирателя



В предыдущих статья неоднократно говорилось, что наш внутренний мир представлен тремя составляющими: взрослый, родитель и ребенок.  В этом пункте подробнее бы хотелось остановиться на формировании «взрослого» отношения к жизни. Ведь именно от этого зависит настроение, с которым мы относимся к окружающей действительности. (Читайте также Найти свое предназначение
 ).

Если начинать историю сначала, то формирование к жизни начиналось еще в раннем детстве. И от того, как относились к вам родители, зависит сегодня особенность восприятия окружающего мира.
  • Если вам приходилось постоянно слышать упреки, унижения, оскорбления, то сегодня вы страдаете от собственного бессилия. Это и немудрено, вряд ли у кого-то вырастут крылья от фраз: «Ты ничего не можешь!», «В кого ты такой бестолковый» и прочий негатив. Подобным отношением на вас вылили изрядную порцию «плохого», потому как только начинается полоса препятствий, вы опускаете плечи – ведь уверенности взяться просто неоткуда.
  • Ситуация, когда вы выполняете чужие ожидания. Если у ваших родителей чего-то в жизни не получилось, они непременно захотят, чтобы вы стали тем самым «волшебником», который выполнит их ожидание. Например, мама мечтала всю жизнь стать балериной, но так и не дошла до балетной школы. В итоге  свое желание спроецировала на вас. Вы усердно ходите, занимаетесь, ведь нужно превзойти ожидания родителей. Но при этом вы делаете это не для себя, не с интересом, а с оглядкой на маму – нравится ей это или нет. Есть куча примеров, когда родители решают, куда ребенку пойти учиться, кем работать, за кого выйти замуж. При подобном раскладе жизнь радовать не будет до тех пор, пока вы выполняете чужие ожидания.
  • Бывают ситуации, когда вы подсознательно считаете себя виноватым за то, что занимаете место в жизни. А происходит это потому, что с самого детства приходилось постоянно слышать: «Вот если бы ты не родилась, я была бы стройная и красивая, а папа работал бы академиком!». Как бы это было на самом деле – неизвестно. Но ответственность за собственную шаткость в жизни и неприспособленность они свалили на вас. Вот вам и приходится забрасывать собственные мечты и желания, чтобы постоянно «просить» прощение у родителей за свою жизнь.
Все эти факторы «убивают» внутреннего ребенка. И чтобы вновь почувствовать радость жизни, надо исправить ситуацию.
 

Как вернуть радость к жизни: обнимите «ребенка»



Если из вышеописанных ситуаций хотя бы одна сходна с вашей, то пришло время полелеять своего внутреннего ребенка. Есть несложное упражнение, которое поможет поднять настроение и вновь стать жизнерадостным человеком. (Читайте также Не хватает денег на вебинар ).

Мысленно представьте, что вы обнимаете своего внутреннего ребенка, целуете, голубите и говорите ему: «Я люблю тебя, ты мне нужен!». И после этого окружающий мир заиграет в ваших глазах яркими красками. 
 


 

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 21.02.2016 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 2321 | Рейтинг: 1.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 9
Гостей: 9
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: родители, Взрослый, ребенок


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Почему полезно танцевать

В этот раз поведем разговор о таком интересном занятии как танцы. Наверняка вы, уважаемые дамы, уже забыли, когда последний раз веселились от души. А ведь современная жизнь полна стрессов. И приходишь вечером домой, а ноги даже на кухню не несут. Отныне скажем «нет» плохому настроению и усталости и разберемся, почему полезно танцевать. 

Читать полностью

 

Чудеса омоложения

Я действительно очень молодо выглядела. Лет 10 минус, это точно. Если бы не было подтверждения от дочки, я бы так и думала, что просто показалось... Кстати, эффект этот длился дня три. Чудеса омоложения

Читать полностью

 

У меня нет отношений с мужчиной...

Естественное состояние женщины – как только место в её сердце освобождается, его занимает кто-то новый. Женщина без отношений с мужчиной живет в неполноценном мире.

Читать полностью

 

Почему я закрытый человек

Вам тяжело начать беседу с окружающими, не можете толком поддержать разговор. Кроме того, постоянно хотите отгородиться от внешнего мира и, грубо говоря, отсидеться в собственной «берлоге». Подобное состояние и поведение характерно для закрытого человека. Исправить ситуацию можно, если захотеть стать открытым. Только для начала нужно разобраться, почему я закрытый человек?
 

Читать полностью

 

Догонять мужчину – это ЯД!

Я не сидела около телефона и не связывала себе руки, я просто все время помнила, что догонять мужчину - это ЯД.

Читать полностью

 

Не хочу работать! Что делать?

С утра наваливается хандра - Не хочу работать! Что делать, если нет желания работать, и такое состояние длится до нескольких дней, а порой по несколько раз в месяц.

Читать полностью

 

Общение со своим мудрейшим мужским Я

Иногда важно и нужно общаться с самим собой и таким образом - писать себе письма, чтобы научиться чувствовать и понимать себя...

Читать полностью

 

Верить ли сонникам

Сонники – словари по описанию символики сновидений, составленные на основе опыта многих людей. Сновидения всегда вызывали у людей интерес и удивление своей необычностью, порой – яркостью и даже возможностью предсказать будущее.

Самое простое объяснение сновидениям дал З.Фрейд, обозначив их функцию – исполнять желания человека. То, чего мы не можем достичь в жизни, мы проживаем во сне: решаем задачи, едим вкусные продукты, встречаемся с любимыми людьми.

Читать полностью

 

Как планировать большие цели

Чтобы удачно планировать больше цели, оттолкнитесь от малого, запланируйте небольшие подцели и сроки их выполнения.

Читать полностью

 

Стоит ли ждать принца

Сложилась такая тенденция, что большинство умных, красивых и обеспеченных девушек не могут найти свою  судьбу. Что они только не делают: маникюр, педикюр, солярий, СПА-салон! Но «белые кони» скачут мимо. И возникает закономерный вопрос – стоит ли ждать принца. Может, «полакомиться» чем-нибудь другим?

 

Читать полностью

 

Улыбающаяся депрессия

Одержимое стремление обрести безграничное счастье, присущее всей современной культуре, исказило реальную жизнь. Такое стремление к счастью может привести прямо в ад.

Читать полностью

 

Мой муж - тиран. Что делать?

Муж стал тираном. Что делать женщине в сложившейся семейной ситуации?

Читать полностью

 

Как устранить бессердечность людей

Бессердечность. Отсутствие сострадания. Вот основные причины этой бессмысленной и безжалостной войны в Украине.

Читать полностью

 

Ему не интересно со мной! Что делать?

Многие женщины задают вопрос об отношениях с мужчиной: ему не интересно со мной! Что делать скажет Алена Влади.

Читать полностью

 

Как очаровать мужчину?

Природные инстинкты подсказывают женщине как очаровать мужчину, но не все женщины могут прислушаться к природным чарам и очаровать мужчину правильно.

Читать полностью

 

Полезные ссылки на сайты известных музеев мира

В период самоизоляции и карантина появляется много свободного времени. Чтобы провести это время с пользой для своего эстетического и культурного развития делимся с вами полезными ссылками на онлайн трансляции и виртуальные экскурсии известных музеев мира.

Читать полностью

 

Муж смотрит порно

Многие женщины жалуются, что муж смотрит порно. Не понятна причина их жалоб: ревность или что? Давайте разберемся в этой ситуации, так сказать, поглубже.

Читать полностью

 

Не воруйте у себя время и силы!

Можно ли знакомится через интернет для серьезных отношений? Можно, но не воруйте у себя время и силы!

Читать полностью

 

Можно ли научиться мудрости

При употреблении слова «мудрость» у большинства людей возникают зрительные ассоциации, которые собираются в картинку с изображением  старца с тростью. Чтобы быть мудрым, необязательно ждать седин и частичной потери двигательной активности. Нужно просто чуточку поменять жизненные приоритеты. Этот процесс непрост. Легко ли можно научиться мудрости?

Читать полностью

 

Как правильно вести личный дневник

Личный дневник является своего рода зеркалом души человека, который ведет его. Для большинства людей обычная тетрадь или блокнот становился лучшим другом, который всегда рядом и с которым можно поделиться всеми радостями и неудачами, переживаниями и самыми сокровенными желаниями.

Читать полностью

 

Я тяну всю семью

Одна моя знакомая, вполне успешная женщина, недавно посетовала на то, что приходится отдавать все силы, чтобы обеспечить семью. Ей приходится гнуться на нескольких работах. Ведь у нее - дети. А они хотят есть каждый день. ЕЙ некогда сходить в гости к подругам, и причина одна – я тяну всю семью.

Читать полностью

 

Как начинается любовь

Вот говорят: если любишь – не спрашивай себя, за что. И даже руками машут на вопрос. Возмущаются, возражают: любят не за что-то, а просто так! Думаю, это от недостатка времени подумать. Или от нежелания подумать. Или, уж извините, от неумения подумать.

Читать полностью

 

Возрождение Природного Голоса

Если вы относитесь к типу людей, которые понимают, что от голоса многое в жизни зависит, но не уверены в своем голосе и поэтому избегаете публичных выступлений, то вам просто нужна квалифицированная помощь для возрождения природного голоса.

Читать полностью

 

На что мужчины обращают внимание

Чтобы стать желанной женщиной, дамы готовы на многое. Во что только обходятся внешний лоск в виде силиконовых губ, длинных ногтей, ресниц и прочих красивых, но порой таких неудобных, «штучек».  Чтобы не испытывать дискомфорт в современной жизни и не выглядеть смешно, нужно владеть информацией и понимать, на что мужчины обращают внимание.
 

Читать полностью

 

3 секретных ключа Женского Счастья от Лизы Питеркиной

Хотите узнать тайну трех секретных ключей от Лизы Питеркиной, без которых невозможно полное и абсолютное женское счастье. Берите ручку и блокнотик и записывайте

Читать полностью