Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой | Статья написана человеком ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Как попрощаться с прошлымОказывается, от плохих воспоминаний избавиться можно. Нужно только небольшую работу провести. И все манипуляции потребует моральных затрат. Ведь как только вы начнете тренинг, весь негатив придется в мыслях прожить еще раз. Но после того, как его отпустите, вам станет легче. Если не хотите больше плутать в дебрях того, что отравляет жизнь, приступайте. Как попрощаться с прошлым: «выплескиваем и отпускаем»Для начала сделайте так, чтобы вам никто не мешал. Ведь процесс морального очищения довольно энергоемкий, потому важно остаться наедине с собой. (Читайте также Как настроить свою "выбиралку"? ). Для начала определитесь, что хотите отпустить. Если вам трудно формулировать и держать мысли в голове, то запишите их. Если же четко осознаете, какие стороны жизни требуют корректировки, то можно обойтись и без бумаги. То событие, о котором вам неприятно вспоминать, «прокрутите» в голове еще раз. Попробуйте найти истоки – ответьте на вопрос: «почему это произошло?». Иными словами, поймите, в каком месте допустили ошибку. Конечно, обстоятельства – вещь великая. Но в целом жизнь нейтральна. Другое дело, в какие эмоции мы ее окрашиваем. Давайте разберем ситуацию, чтобы было понятно. Например, вам стало обидно, когда начальник на планерке, мягко говоря, усомнился в ваших способностях. Вы испытали боль. Ищем причину. Вы не сделали работу, потому руководитель высказал все, что думает по этому поводу. Получается, корень бед заложен в вас. Наверняка вы в силу детских травм подсознательно ищите ситуации, когда вас ругают. Потому обратите внимание на свое детство: было ли строгости родителей отведено особое место? Главное, не торопиться в процессе. Ваша задача - снова пережить эмоции, понять причину произошедшего, а потом отпустить и начать новую жизнь. После того, как разберетесь в истоках проблем, приступайте к их «изгнанию». Для этого используйте слова и фразы: «Я поняла, корень своих бед и несчастий, сейчас я отпускаю из своей жизни все плохое, теперь меня будет окружать только позитив!». Конечно, к пьянству я не призываю, но чай можете налить не в чашку, а в красивый бокал. И обязательно произнесите тост перед зеркалом за «новую себя». Как попрощаться с прошлым: «говори, не скупись!»После того, как отпустили все негативные ситуации, начинайте заполнять свою жизнь новым и приятным. Потому, опять же, перед зеркалом, озвучьте вслух то, что хотите получить от жизни.
Важно, чтобы вы «прожили» в процессе загадывания каждое желание. Представьте, что вы встретили его, любимого, почувствуйте счастье от совместного времяпровождения. (Читайте также Освобождение было колоссальным ). Вот увидите, как поднимется настроение и вам захочется творить и радовать себя и окружающих. Такие процедуры никто не возбраняет проводить периодически, по мере необходимости. Как только потребуется корректировка жизни, снова – чай, зеркало и вы. Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
Просмотров: 2253
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 12 Гостей: 12 Пользователей: 0 | RSS Сохраните ссылку на статью себе в соцсети | |
Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
![]() |
Создай свой фирменный стиль знакомства с мужчинами |
Почему некоторые женщины не знают отбоя от мужчин, а другие и одного-единственного знакомства не могут завязать? Почему так происходить? Возможно, есть какой-то секрет в знакомствах с мужчинами? Что же на самом деле нравится мужчинам, и на что, в первую очередь, они обращают внимание. Миллионы вопросов от женщин со всего света слетаются, как мотыльки на свет, на женских конференциях, посвященных поиску того, единственного и замужества с ним. |
Со мной он станет другим - женский миф про мужчин |
И еще я поняла "кто я такая, чтобы судить его, как ему жить, решать за него, каким ему быть (работать-не работать, пить-не пить).. и не мне решать, быть нам вместе или нет.. есть Сила Жизни, она мудрей... есть Мужчина, у которого достаточно своей Собственной Силы, чтобы принимать в своей жизни свои решения и нести ответственность за эти последствия.. получать свой опыт.. кто я такая, чтобы лишать его своей Силы и тянуть его, менять его, лечить его и считать слабым и неспособным.. он сильный, он точно знает сам, как ему быть и что ему нужно... это его жизнь.. сколько же во мне было гордыни, которая вселяла мне уверенность, что "со мной он станет другим".. да уж.. |
![]() |
Сбываются ли гороскопы |
В современном мире ни одна газета, ни один журнал не обходятся без описания гороскопа. Миллионы людей каждый день обращаются к ним в поисках подсказок на будущее. Сбываются ли гороскопы, как считаете? |
Боюсь любить женатого |
У нашей читательницы возникла душевная проблема: ее тянет к женатому мужчину, но любить женатого она боится. Узнайте, что скажет в таком случае Алена Влади. |
Боюсь выходить замуж или 7 причин страха замужества |
Часто встречается что девушка боится выйти замуж, потому что у нее возникает панический страх перед замужеством по ряду психологических причин. |
... дала ему возможность почувствовать себя МУЖЧИНОЙ, более того - ХОЗЯИНОМ |
Скажите, а такой вариант: женщина берет на себя роль мужчины в плане управления атмосферой в доме, а не по принципу: "Я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик”, вот такой вариант рассматривается? |
Как осуществить самые заветные желания |
Как осуществить свои самые заветные желания? Как стать счастливой? Этими вопросами задается каждая женщина. И самое интересное заключается в том, что важны не только внешние усилия, но и внутреннее состояние. |
В какой семье любовь быстро протухает |
В мире нет методики сохранения любви, и вот мы её написали, прожив вместе тридцать лет без измен и вранья, про семью на основе дружбы. |
![]() |
Как украсить квартиру к Новому году по Фэн-шуй? |
«Какой Фэн-шуй? Новый год по китайскому календарю наступает намного позднее», удивитесь вы. И будете отчасти правы. Но, несмотря на временные различия, искусство Фэн-шуй отвечает за создание гармонии в пространстве. И следующие советы помогут вам обрести радость и процветание именно в момент сказочного перехода из «нашего» старого года в новый. |
Как узнать когда выйдешь замуж |
mso-bidi-font-weight:bold">Все женщины мечтают о своей будущей свадьбе, представляют, какая она будет красивая, пышная и шикарная. Но случается иногда так, что мечты лишь остаются мечтами, а тот самый счастливый и долгожданный день никак не настает. Как же узнать, когда выйдешь замуж? Сколько необходимо ждать, пока наступит самый счастливый день в жизни?
|
Сплю с цветами |
У изголовья ставлю вазу с цветами из нашего сада: сначала, весной, это были незабудки, потом нарциссы, потом ландыши, потом пионы, теперь соседские розы. Сплю в цветочном запахе, сплю с цветами |
![]() |
Не надо слишком много работать |
До 60 мы были бедняками (по общепринятым понятиям), жили в очень старом доме. Но вот дети выросли и выучились... |
Сколько у меня морщинок |
Я похудела, перейдя на более чистое питание. Два последних года я любуюсь на свои скулы и жалею, что не похудела до таких скул в 30, 40, 50 лет. Но вместе с красивыми очертаниями лицо приобрело и множество некрасивых морщинок. Особенно глубокие – над верхней губой. |
Как сделать букет из мягких игрушек |
Хотите порадовать девушку необычным и милым подарком на праздник? Подарите ей букет из мягких игрушек, сделанный своими руками по вашему вкусу! |
![]() |
Как правильно благодарить людей? |
За суетой сегодняшней жизни мы стали забывать благодарить людей и потеряны знания как правильно благодарить человека, который оказал тебе ту или иную помощь. |
Прогуживание от Лизы Питеркиной: целебная сила звуков для подлинного женского счастья |
Дорогие женщины, приглашаем вас в магический мир звуков и тайной информации о них. Слово передаем Лизе Питеркиной рассказывающей о важности прогуживания, как источника целебная сила звуков для подлинного женского счастья |
Корни мужских обид - в женской бессердечности |
Как много женщин не подозревают, что корни многих обид на мужчин кроются в собственной женской бессердечности. |
Вопросы про семейные отношения и ответы к ним |
ВОПРОС: Во мне говорит сейчас досада, мой мужчина причинил мне много боли, но всё-таки. Я интересуюсь всеми его делами, я спрашиваю, я умею слушать. Но ему интереснее трёп в интернете с разными чужими тетками ночами напролет. Я ложусь рановато, мне с утра на работу, а он целыми днями сидит в интернете, а потом еще ночами наверстывает. Он словно одержим. |
Он не отходил от меня весь вечер! |
Не отходил от меня весь вечер, даже с мытьем посуды помогал, все выспрашивает, как я без него жила. |
Сначала я не особо интересовался русскими женщинами... |
Долгими зимними вечерами, когда работать уже нет сил или желания, я общаюсь со своим новым приятелем из Франции. Позвольте представить Вам Дэни, холостяка, ищущего свою русскую принцессу. Ему 56 лет, имеет двух сыновей и живет в доме с бассейном |
Я не хочу замуж – разве это плохо? |
Почему считается, что каждая женщина должна хотеть замуж? А что произойдет, если девушка не хочет свадьбу и семью? |
![]() |
Душевный дискомфорт: как устранить? |
Сначала появляется душевное неудобство, душевный дискомфорт, потом эмоция по этому поводу, потом и вовсе портится настроение. Я замечаю, ловлю душевный дискомфорт. |
Почему человек часто меняет фото на своей страничке в социальных сетях |
Фото на аватарке в социальной сети стало манией для миллионов. Есть люди, которые часто меняют фото на страничке в социальной сети. Плохо это или хорошо? |
![]() |
Стесняюсь мужчин |
Этого говорит не маленькая девочка-подросток. Такую фразу может произнести взрослая, состоявшаяся женщина. Нет, она не переодевает в этот момент элементы гардероба в присутствии посторонних. Она по жизни такая. Чуть только замаячит на горизонте красавец, она краснеет – стесняюсь мужчин. Чтобы этого не происходило, надо бороться с проблемой. |
Как соблазнить робкого мужчину |
Влюбить в себя робкого кавалера несложно. А вот соблазнить – задача не из легких. Конечно, существует много методик обольщения, но не для каждого случая они подходят. Ведь все люди разные. Правда, есть несколько общих моментов, на которые стоит обратить внимание. И тогда вопрос - как соблазнить робкого мужчину – не будет столь острым. |