Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой | Статья написана человеком ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Как поднять настроение утромОказывается, ничего сложного тут нет. И те, кто говорят, что обстоятельства складываются так, что приходится приспосабливаться к жизни, глубоко ошибаются в подобных суждениях. Никто, кроме нас, не создает свою жизнь такой, какая она есть. Посудите сами, вам же не заламывают руки и не ведут насильно на ненавистную работу или под венец. Все просто, нужно только набраться смелости признаться себе, чем хочется заниматься, и вперед, за мечтой. Чтобы гнетущие мысли по утрам не отравляли весь день, возьмите на заметку простые советы. Они помогут преодолеть груз проблем и тягостных мыслей. Как поднять настроение утром: высыпайтесьЧувство усталости, апатия посещают вас неслучайно. Ответ здесь очевиден – надо высыпаться. Если вам к восьми утра бежать на работу, а в кровать укладываетесь далеко за полночь, то, о каком отдыхе может идти речь.
Чтобы после трудового дня настроить себя на отдых, не спеша, поужинайте, при необходимости прогуляйтесь. Важно, чтобы организм расслабился. Не затягивайте с водными процедурами и поскорее отправляйтесь в объятия Морфея. Как поднять настроение утром: вы - хозяйка своей жизниПонаблюдайте за собой – наверняка на выходных вы встаете, как обычно, без лишних «напрягов». Но стоит выйти на работу, как тут же начинаются проблемы с подниманием по утрам. Большинство наших физиологических сопротивлений имеет под собой психосоматическую основу. Если вы что-то не в состоянии сделать легко, наверняка подсознание противится. И в большинстве случаев именно по этой причине вам непросто подняться в хорошем настроении.
Как поднять настроение утром: день, как праздникТо, что дважды один и тот же день не повторится, это аксиома. Потому настройте себя на позитив и встречайте утро так, будто именно сегодня вас ждет что-то великое, торжественное и приятное. Да и сами не сидите, сложа руки. Настройте себя на свершения, волшебство. (Читайте также Создавая пространство, в которм важные события растут сами по себе ). Делайте близким приятные мелочи, сами создавайте праздник вокруг себя. Накалилась обстановка в семье – не расстраивайтесь. Устройте вечер комедий и соберите домашних у телеэкрана, а торжество дополните чипсами и колой. Вот увидите, сколько положительных эмоций получите и вы, и окружающие. Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
Просмотров: 1662
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 13 Гостей: 13 Пользователей: 0 | RSS Сохраните ссылку на статью себе в соцсети | |
Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
![]() |
Как сказать мужчине о расставании |
Ситуации в жизни бывают разные. Случается и такое, что приходится расстаться со своими избранником. В большинстве сюжеты всех эпопей основаны на том, как подлец-жених бросает свою невесту в расстроенных чувствах. Это в романах. А в жизни бывает и наоборот. Как сказать мужчине о расставании? |
![]() |
Как действует самовнушение |
Самовнушение - отличный прием, позволяющий каждому человеку управлять своей жизнью. Это те мысли, цели, мнение о себе самом, людях, окружающем мире, на которые человек себя настраивает. Как же действует самовнушение? Всё настолько просто, что иногда кажется мифом. И тем не менее оно работает! |
Как вдохновить мужчину |
Практически все женщины хотят, чтобы ее любимый мужчина был похож на принца, но чтобы сказка стала былью необходимо еще очень постараться. |
Как избавиться от усталости |
Уж сколько раз можно повторять – живем один раз. И прожить надо так, чтобы доставить радость от происходящего себе, не только окружающим. Снова понедельник – выход на работу. Не хочется, аж «переночевать негде».Так, может, хватить себя «насиловать»? Набираем полную грудь воздуха и изучаем, как избавиться от усталости. Тем более, что метод испытан и проверен. |
Почему мысли не материализуются |
Мысли не материализуются потому, что человек не умеет правильно думать и размышлять. Есть несколько правил правильного мышления, чтобы мысль материализовалась в реальность. |
Что делать, если ты эгоистка |
Буквально несколько десятилетий назад люди, которые « не радели за правое дело», осуждались в обществе. Однако времена поменялись. И теперь прочно вошла в моду стервозность. Не зря появились соответствующие выражения: «я лучшая, с кем меня судьба свела», «есть мое мнение и неправильное». Список выражений займет не один листок бумаги. Но есть ситуации, когда надо думать не только о себе. Что делать, если ты эгоистка? |
Сначала я не особо интересовался русскими женщинами... |
Долгими зимними вечерами, когда работать уже нет сил или желания, я общаюсь со своим новым приятелем из Франции. Позвольте представить Вам Дэни, холостяка, ищущего свою русскую принцессу. Ему 56 лет, имеет двух сыновей и живет в доме с бассейном |
![]() |
Как пить имбирный чай |
Корень имбиря стал популярен на витринах овощных магазинчиков. Все чаще его покупают, но, к сожалению, многие люди не знают, как пить имбирный чай. |
Сильная аллергия на укусы комаров: что делать? |
Радость летнего отдыха может омрачиться сильной аллергией на укусы комаров. Следуйте пяти простым советам, как обезопасить себе от укусов комаров и сильной аллергии. |
Вопросы про семейные отношения и ответы к ним |
ВОПРОС: Во мне говорит сейчас досада, мой мужчина причинил мне много боли, но всё-таки. Я интересуюсь всеми его делами, я спрашиваю, я умею слушать. Но ему интереснее трёп в интернете с разными чужими тетками ночами напролет. Я ложусь рановато, мне с утра на работу, а он целыми днями сидит в интернете, а потом еще ночами наверстывает. Он словно одержим. |
Я потерялась в этой жизни… Как найти себя |
Не получается выстроить планы на жизнь, не покидает ощущение, что потерялась в этом большом мире. Пора замедлить бег, записать свои желания и проанализировать их, прибегнув в цифрам, если сердце не подсказывает. |
Вы - хранительница огня жизни |
Быть домохозяйкой обидно слышать. сразу перед глазами встает советский образ замученной женщины в застиранном халате и бигудях на голове. А вот хранительница очага звучит ответственное и образ получается новый, свежий. |
Женщины колоссально умеют манипулировать мужчиной |
Женщины умело манипулируют мужчинами, скрывая за так называемой заботой о мужчине и о детях свой эгоизм, больше волнуясь не за них, а за СЕБЯ! |
О чем говорить с мужем |
Существуем огромное множество тем разговором о чем говорить с мужем. Важно каждый день в разговоре с мужем делать совместное открытие о жизни |
Можно ли работать с практиками при беременности |
Мария спрашивала, можно ли работать с практиками при беременности, не опасно ли выполнять задания вебинара на позднем сроке беременности, и мы публиковали ответ о том что у ребёнка колоссальная жизненная сила. |
Просто вам с мужем повезло |
Вы правы: мне повезло с мужем. Но ведь и другим везёт. Советую: поскорей расставайтесь с мужчиной, который вас унижает, а не возвышает! Он занимает чужое место! |
![]() |
Обязанности свидетельницы на свадьбе |
Хорошая свидетельница – гордость любой невесты. Почему-то просьба невесты исполнить роль свидетельницы своей подруге вызывает массу хлопот и переживаний. На самом деле все совсем не страшно. Если хотите стать идеальной свидетельницей на свадьбе, то прочитав статью, узнаете все необходимое. |
![]() |
Чем любовница лучше жены |
Обычно все сказки начинаются одинаково. Сначала идут «жили-были», потом развивается лихо закрученный сюжет, а в конце – снова «жили они долго и счастливо». В жизни не всегда так бывает. Нередко в жизнь молодых вмешивается «коварная и злая ведьма». И тогда молодая супруга начинается задумываться, чтобы получить ответ на вопрос – чем любовница лучше жены. |
Невнимательный муж |
Жены часто жалуются на невнимание мужа. А чего ж ему обращать на вас внимание, если вы не важны? Обращают внимание на важное. |
Как осуществить самые заветные желания |
Как осуществить свои самые заветные желания? Как стать счастливой? Этими вопросами задается каждая женщина. И самое интересное заключается в том, что важны не только внешние усилия, но и внутреннее состояние. |
Сколько у меня морщинок |
Я похудела, перейдя на более чистое питание. Два последних года я любуюсь на свои скулы и жалею, что не похудела до таких скул в 30, 40, 50 лет. Но вместе с красивыми очертаниями лицо приобрело и множество некрасивых морщинок. Особенно глубокие – над верхней губой. |
Как узнать разведется ли он |
Это вопрос всех времен и народов. Как только девушка начинает встречаться с женатым мужчиной, ее мучает эта мысль. Можно не гадать, а спросить напрямик. Только не всегда мужчина ответит правдиво. Большинство «женатиков» «кормит завтраками» много лет. Но результата нет. Есть несколько деталей, которые дадут ответ на вопрос - как узнать разведется ли он. |
Кто первый должен мириться |
Ссоры происходят в любой семье или паре влюбленных, обида застилает глаза, хочется помириться, но гордость держит на расстоянии. Что делать после ссоры? кто первый должен мириться? |
Как найти помещение в аренду под женский клуб |
Чтобы доход от открытия женского клуба не огорчил свою владелицу, следует тщательно продумать какое помещение брать в аренду |
![]() |
Как правильно благодарить людей? |
За суетой сегодняшней жизни мы стали забывать благодарить людей и потеряны знания как правильно благодарить человека, который оказал тебе ту или иную помощь. |