Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ



Как перестать быть ломовой лошадью


Для начала нужно разобраться, кто же такая ломовая лошадь. Это та, которая тянет весь воз. Или, как в нашем случае, всю семью. Многих нужда заставляет так делать. Но есть и такие, которые неосознанно или осознанно берут на себя все обязательства по содержанию семьи. Конечно, хорошо осуществлять везде тотальный и всеобъемлющий контроль. Но не всегда надо брать ответственность за всех и каждого в отдельности.

Как перестать быть ломовой лошадью: причины


Они не появились сами по себе. Все это результат воплощения жизненного сценария, который берет свое начало несколько поколений назад. Вот взять, к примеру, войны, которые прошли в начале 20 века. Ведь несладко приходилось бабушкам и прабабушкам. Они тянули на себе все, пока мужья на фронте были. И нередко и после, до конца жизни.
Война закончилась, но и в мирной жизни дочери бабушек пошли по подобному сценарию. Они пытаются охватить все. Нередко даже то, что им и не нужно по определению. Вот и внучкам передалась модель поведения: дети, работа, семья. Это основные краеугольные камни. Но есть еще целый ряд мелочей, на которые приходится тратить время и силы. (Читайте также Разве не счастье прислуживать мужу ).
Чтобы перестать быть ломовой лошадью, надо исправить жизненный сценарий.Конечно, самостоятельно сделать это тяжело. Лучше всего обратиться к специалисту. Но можно попробовать предпринять первые шаги.  Вреда от этого точно не будет.

Как перестать быть ломовой лошадью: избавиться от «болезни»


Для начала нужно взять листок бумаги и ручку. И записать собственные непререкаемые утверждения, которые так мешают отдыхать от дел и забот.
  1. Утверждение о том, что как бы то ни было, но надо выживать по-любому.
  2. Получить деньги можно только огромным трудом.
  3. Никому нельзя доверять и надеяться надо только на себя.
  4. Просто так сидят только лентяи.
  5. Мужчины ничего не могут сами, они слабаки.
Все это, конечно, звучит жизнеутверждающе. Но если подобрать в этим «аффирмациям» антонимы. Получится очень даже неплохо.
  • Надо жить, а не выживать. Если есть средства, место, где осуществляется процесс жизнедеятельности. Уже шикарно.
  • Необязательно. Есть миллионы случаев, когда люди просто удачно инвестировали проекты и богатели.
  • Не все негодяи. На работе можно делегировать коллегам часть обязанностей. Да и дома тоже. Наверняка дети не облезут, если помоют посуду и протрут пол.
  • Это в корне неверно. Не работой единой жив человек. Надо уделять время расслаблению.
  • Не все. Есть «экземпляры». Но помимо них имеется масса достойных кавалеров.
Получается очень даже интересно. На каждое утверждение есть антиутверждение. (Читайте также Как прогнать перфекционизм ). Потому с истинностью первых легко поспорить. А это о чем говорит? О том, что от «болезни» под названием «ломовая лошадь» есть лекарство. Чтобы вылечиться, надо только захотеть этого. Тогда и процесс пойдет быстрее. Ведь в первую очередь важно приоритеты расставить. Потому что все охватить невозможно, да и не нужно.




 

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 17.08.2015 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 3873 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 12
Гостей: 12
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: лошадь, дети, женщина


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

А тому ли я дала

Это довольно распространенная фраза. И встречается она тогда, когда женщина, которая желала выйти замуж за обеспеченного или красавца писаного, взамен не получила того, чего бы ей так хотелось. Так вот, чтобы не наступать каждый раз на те же грабли, необходимо разобраться: а тому ли я дала? Естественно, что обещание – любить.
 

Читать полностью

 

Как быстро выйти замуж в 34 года

На что стоит обратить внимание, чтобы быстро выйти замуж после 30? Конечно, на потенциального мужа. Где его найти и какие действия совершить, чтобы быстро выйти замуж в 34 года, читайте в этой статье.

Читать полностью

 

Чай способен помочь вам сохранить не только здоровье, но и красоту.

В настоящее время косметическая индустрия использует зелёный и чёрный чай в своих целях для сохранения красоты. Он добавляется в кремы с антибактериальным действием, снимающие воспалительные процессы и успокаивающие раздражённую кожу.

Читать полностью

 

Как сделать квартиру уютнее

У каждого из нас с вами есть своя мечта, у кого-то она самая заветная, и голубая, как говориться. Стоит лишь хорошо подумать и вспомнить, а так же учесть, что любая мечта сбывается, главное к ней идти. То есть поставьте перед собой цель и идите к ней. Какой бы вы интерьер не вообразили в своих мечтах, он воплотиться в реальность, если вы постараетесь.

Читать полностью

 

Как стать шикарной женщиной

Большинство девушек путают понятия «красивая» и «шикарная». Можно быть красивой от природы, но при этом не вызывать никаких трепетных эмоций у мужчин. Есть и другой вариант – неприметная внешность, «упакованная» в яркую обертку, наоборот, заставляет кавалеров выстраиваться в очередь. Это заставляет задуматься и наталкивает на мысль – как стать шикарной женщиной.

Читать полностью

 

Что говорят привычки о человеке

Очень часто можно увидеть человека, который разговаривает по телефону и рисует «чертиков» на полях. Не редкость в наше  время - девушка, хохочущая призывно на всю улицу. Сразу можно подумать, что нет здесь ничего такого. Иными словами, обычное положение вещей. Однако это далеко не так. Разобравшись, что говорят привычки о человеке, можно избежать много проблем в общении. 

Читать полностью

 

Случаются ли сказки в реальной жизни?

«И жили они долго и счастливо» - так заканчиваются сказки, когда добро побеждает зло. Такими волшебными установками ребенок живет первые 10 лет своей жизни. Главное, во взрослой жизни научиться различать волшебство и истинное положение дел. Случаются ли сказки в реальной жизни?

Читать полностью

 

Как избавиться от усталости

Уж сколько раз можно повторять – живем один раз. И прожить надо так, чтобы доставить радость от происходящего себе, не только окружающим. Снова понедельник – выход на работу. Не хочется, аж «переночевать негде».Так, может, хватить себя «насиловать»? Набираем полную грудь воздуха и изучаем, как избавиться от усталости. Тем более, что метод испытан и проверен.
 

Читать полностью

 

Сильная аллергия на укусы комаров: что делать?

Радость летнего отдыха может омрачиться сильной аллергией на укусы комаров. Следуйте пяти простым советам, как обезопасить себе от укусов комаров и сильной аллергии.

Читать полностью

 

Зачем выходить замуж

Приоритеты в современном обществе претерпели существенные изменения: женщина давно перестала быть просто домохозяйкой и матерью семейства. Прекрасный пол занимает руководящие должности, наравне с мужчинами занимается бизнесом, и обладает необходимыми качествами стать лидером в любой сфере жизни человека. Однако не все меняется: многое остается неизменным и нерушимым. Зачем современной женщине выходить замуж?

Читать полностью

 

Сколько у меня морщинок

Я похудела, перейдя на более чистое питание. Два последних года я любуюсь на свои скулы и жалею, что не похудела до таких скул в 30, 40, 50 лет. Но вместе с красивыми очертаниями лицо приобрело и множество некрасивых морщинок. Особенно глубокие – над верхней губой.

Читать полностью

 

Скоро День влюбленных, хватит быть одной. Пора задуматься о замужестве

Пришедший в постсоветское время буржуазный праздник День влюбленный окончательно прижился в нашей стране. Причем на ура его приняли не только любители романтики, милые женщины, но и мужчины почему-то помнят про этот праздник любви, также готовятся к поздравлениям и дарят подарки своим Любимым.

Не за горами День всех влюбленный и  от всего сердца можно порадоваться за того, к кому пришло это светлое чувство, и его избранник ответил на взаимность.

А что делать одиноким людям в праздник любви?

Читать полностью

 

Неудачный роман на работе

Служебный роман выглядит загадочно и интригующе. Чего только стоят «обнималки» в коридоре, втайне от коллег. Случается, что простой флирт в коридорах офиса превращается в нечто сильное,  в итоге получается крепкая, счастливая семья. Но бывает и такое, что любовь уходит, «помидоры вянут». И вот тогда, чтобы скрыть неловкость в отношениях с коллегами, лучше знать, как вести себя, если случился неудачный роман на работе.
 

Читать полностью

 

Кто первый должен мириться

Ссоры происходят в любой семье или паре влюбленных, обида застилает глаза, хочется помириться, но гордость держит на расстоянии. Что делать после ссоры? кто первый должен мириться?

Читать полностью

 

Как реагировать на сплетни

Злые языки за спиной – явление распространенное. С одной стороны, ничего такого в этом нет, а с другой – не очень приятно, когда говорят гадости. Чтобы злопыхатели не наносили удар с той стороны, откуда он не ожидается, нужно знать, как реагировать на сплетни.
 

Читать полностью

 

Как соблазнить робкого мужчину

Влюбить в себя робкого кавалера несложно. А вот соблазнить – задача не из легких. Конечно, существует много методик обольщения, но не для каждого случая они подходят. Ведь все люди разные. Правда, есть несколько общих моментов, на которые стоит обратить внимание. И тогда вопрос  - как соблазнить робкого мужчину – не будет столь острым.
 

Читать полностью

 

Верить ли сонникам

Сонники – словари по описанию символики сновидений, составленные на основе опыта многих людей. Сновидения всегда вызывали у людей интерес и удивление своей необычностью, порой – яркостью и даже возможностью предсказать будущее.

Самое простое объяснение сновидениям дал З.Фрейд, обозначив их функцию – исполнять желания человека. То, чего мы не можем достичь в жизни, мы проживаем во сне: решаем задачи, едим вкусные продукты, встречаемся с любимыми людьми.

Читать полностью

 

Если уж и слушать, что тебе говорят, то только тех, кто достиг того, что вы себе бы тоже хотели

Пусть человек теоретически подкован в вопросах, которые тебя тоже волнуют, но для начала действий по его рекомендации, оцени, а что есть у этого теоретика, или практика. Задумайся, нравится ли тебе его результат, результат его жизни?

Читать полностью

 

Все вебинары Алены Влади - об этом разделе

Рады представить тебе эффективного психолога, проводящего глубокие вебинары на тему создания настоящих отношений в настоящей паре мужчина и женщина - великолепная женщина, Алена Влади.

Читать полностью

 

Я не хочу замуж – разве это плохо?

Почему считается, что каждая женщина должна хотеть замуж? А что произойдет, если девушка не хочет свадьбу и семью?

Читать полностью

 

Как сделать, чтобы мужчина вернулся

Если от вас ушел мужчина, то для начала успокойтесь, а затем действуйте строго по плану, чтобы вернуть его обратно.

Читать полностью

 

Обязанности свидетельницы на свадьбе

Хорошая свидетельница – гордость любой невесты. Почему-то просьба невесты исполнить роль свидетельницы своей подруге вызывает массу хлопот и переживаний. На самом деле все совсем не страшно. Если хотите стать идеальной свидетельницей на свадьбе, то прочитав статью, узнаете все необходимое.

Читать полностью

 

Как сказать мужчине о расставании

Ситуации в жизни бывают разные. Случается и такое, что приходится расстаться со своими избранником. В большинстве сюжеты всех эпопей основаны на том, как подлец-жених бросает свою невесту в расстроенных чувствах. Это в романах. А в жизни бывает и наоборот. Как сказать мужчине о расставании?

Читать полностью

 

Как украсить квартиру к Новому году по Фэн-шуй?

«Какой Фэн-шуй? Новый год по китайскому календарю наступает намного позднее», удивитесь вы. И будете отчасти правы. Но, несмотря на временные различия, искусство Фэн-шуй отвечает за создание гармонии в пространстве. И следующие советы помогут вам обрести радость и процветание именно в момент сказочного перехода из «нашего» старого года в новый.

Читать полностью

 

Как правильно благодарить людей?

За суетой сегодняшней жизни мы стали забывать благодарить людей и потеряны знания как правильно благодарить человека, который оказал тебе ту или иную помощь.

Читать полностью