Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ



Как перестать быть ломовой лошадью


Для начала нужно разобраться, кто же такая ломовая лошадь. Это та, которая тянет весь воз. Или, как в нашем случае, всю семью. Многих нужда заставляет так делать. Но есть и такие, которые неосознанно или осознанно берут на себя все обязательства по содержанию семьи. Конечно, хорошо осуществлять везде тотальный и всеобъемлющий контроль. Но не всегда надо брать ответственность за всех и каждого в отдельности.

Как перестать быть ломовой лошадью: причины


Они не появились сами по себе. Все это результат воплощения жизненного сценария, который берет свое начало несколько поколений назад. Вот взять, к примеру, войны, которые прошли в начале 20 века. Ведь несладко приходилось бабушкам и прабабушкам. Они тянули на себе все, пока мужья на фронте были. И нередко и после, до конца жизни.
Война закончилась, но и в мирной жизни дочери бабушек пошли по подобному сценарию. Они пытаются охватить все. Нередко даже то, что им и не нужно по определению. Вот и внучкам передалась модель поведения: дети, работа, семья. Это основные краеугольные камни. Но есть еще целый ряд мелочей, на которые приходится тратить время и силы. (Читайте также Разве не счастье прислуживать мужу ).
Чтобы перестать быть ломовой лошадью, надо исправить жизненный сценарий.Конечно, самостоятельно сделать это тяжело. Лучше всего обратиться к специалисту. Но можно попробовать предпринять первые шаги.  Вреда от этого точно не будет.

Как перестать быть ломовой лошадью: избавиться от «болезни»


Для начала нужно взять листок бумаги и ручку. И записать собственные непререкаемые утверждения, которые так мешают отдыхать от дел и забот.
  1. Утверждение о том, что как бы то ни было, но надо выживать по-любому.
  2. Получить деньги можно только огромным трудом.
  3. Никому нельзя доверять и надеяться надо только на себя.
  4. Просто так сидят только лентяи.
  5. Мужчины ничего не могут сами, они слабаки.
Все это, конечно, звучит жизнеутверждающе. Но если подобрать в этим «аффирмациям» антонимы. Получится очень даже неплохо.
  • Надо жить, а не выживать. Если есть средства, место, где осуществляется процесс жизнедеятельности. Уже шикарно.
  • Необязательно. Есть миллионы случаев, когда люди просто удачно инвестировали проекты и богатели.
  • Не все негодяи. На работе можно делегировать коллегам часть обязанностей. Да и дома тоже. Наверняка дети не облезут, если помоют посуду и протрут пол.
  • Это в корне неверно. Не работой единой жив человек. Надо уделять время расслаблению.
  • Не все. Есть «экземпляры». Но помимо них имеется масса достойных кавалеров.
Получается очень даже интересно. На каждое утверждение есть антиутверждение. (Читайте также Как прогнать перфекционизм ). Потому с истинностью первых легко поспорить. А это о чем говорит? О том, что от «болезни» под названием «ломовая лошадь» есть лекарство. Чтобы вылечиться, надо только захотеть этого. Тогда и процесс пойдет быстрее. Ведь в первую очередь важно приоритеты расставить. Потому что все охватить невозможно, да и не нужно.




 

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 17.08.2015 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 3902 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 16
Гостей: 16
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: лошадь, дети, женщина


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки



Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 

С этим также читают