Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Как отдохнуть в выходные?


Люди стали закрытыми. Именно такую тенденцию в поведении отмечают психологи. Для многих дам гораздо проще просидеть весь уикенд в соцсетях, нежели провести несколько часов на пикнике. Чтобы в понедельник не сетовать коллегам на однообразие жизни, стоит немного поразмыслить и устроить себе незабываемый отдых.

 

А что такое отдых?
При упоминании этого слова кому-то представляется сон в ароматной постели до обеда, кто-то видит выходные на диване с чашкой свежесваренного кофе. А для кого-то воображение рисует роскошные картины с жарким пляжем, теплым морем и прохладным коктейлем. Как бы там ни было, но перерыв от праведных ежедневных дел нужен всем. Хотя бы потому, что мозгу периодически нужна перезагрузка, позволяющая в повседневной рутине избежать эмоционального выгорания:

  • Если хочется немного отвлечься от происходящего, важно для начала определить место собственного драйва. Необязательно, чтобы это были какие-то особенные дела, способные сделать счастливой и отдохнувшей, как после отпуска. Пусть это будут приятные мелочи, которые поднимут настроение, обеспечат новый запас сил и разбудят желание жить дальше и действовать.

  • Часто оказывается, что найти хобби непросто. Многие люди не осознают, чем им хочется заниматься. Если такое применительно к вам, то потребуется немного сил и времени, чтобы понять, что хочется сделать в настоящий момент. Пусть понимание собственных желаний придет не сразу, и для этого потребуется провести немалую работу. Но, со временем, четкие представления оформятся и предстанут в красивой оправе. Как говорится, игра стоит свеч.

А пока познакомимся с простыми вариантами отдыха, позволяющими немного отвлечься и восполнить запас сил.

Как отдохнуть в выходные: для себя любимой


Дамам, которые обременены семейными заботами, устроить дома 1 день СПА-салона сложновато. Но если пораскинуть мозгами, это вполне реально. Мужа и детей можно запросто отправить на дачу или к маме. А самой в это время наполнить ванну, добавить туда пены с любимым ароматом. (Читайте также Секреты красоты ) Не грех задуматься и о косметических процедурах: всевозможных обертываниях, масках, маникюре, педикюре. Ведь основная задача – доставить удовольствие себе. Потому в этот день и нужно делать то, что нравится. Здесь удастся убить двух зайцев: кайф получить от процедур и, как итог, цветущий внешний вид.
 

Как отдохнуть в выходные: забыть о соцсетях


Если говорить о постоянном желании войти в аккаунты любимых групп, то стоит серьезно задуматься о своем психическом состоянии. Ведь непрекращающаяся потребность - свидетельство интернет-зависимости. А это чревато разными последствиями: проблемами в общении, в личной жизни.
 

Созависимые так устроены: им просто необходимо посмотреть новые фото друзей, взамен выставить свои, потом отследить, сколько лайков набрало изображение. Отсюда и потребность в постоянном нахождении на сайте. Безусловно, «режим ожидания» выматывает. Человек становится психически напряженным, а это вызывает синдром хронической усталости. Потому и возникают у дам мысли о том, что образ жизни у них слишком скучен.


Чтобы этого избежать, надо на время выходных просто-напросто забыть о соцсетях. Ведь ничего страшного не произойдет, если за два дня не получится увидеть новое фото друга или оценку собственного изображения. (Читайте также Как фотографироваться, чтобы получились красивые фото ). Кроме того, освободится много свободного времени. А это позволит занять его другими полезными делами.
 

Как отдохнуть в выходные: встретиться с подругами


Никакие соцсети не заменят живого общения. Не зря поется в известной песне: «В любое время нужен нам один лишь вечер, чтобы избавиться от грусти и тоски». Это не пустая фраза. Когда женщина встречается с подругами, то каждая из присутствующих на девичнике обязательно поделится проблемами. Как известно, вопрос, который проговорен вслух, наполовину решен. Соответственно, помимо инсайта по поводу дальнейшего плана действия, появляется чувство легкости, умиротворения и желания жить.
Ведь девичники помогают сбросить груз проблем и снова почувствовать вкус жизни. Потому пренебрегать ими точно не стоит.

 

Это далеко не весь список дел, которыми можно заняться в выходные. Ведь у каждой есть свои вкусы и пристрастия. Но если уж речь зашла о неумении придумать себе занятие, то на первых порах можно, хотя бы просто, попробовать отдохнуть душой и телом. А уж потом и заводить речь об экстремальности.
Многие дамы попробуют возразить: «Ну как я могу уйти из дома, когда у меня муж и семеро по лавкам бегают!». Как говорит Лариса Гузеева: «Замужем – не значит, мертвая!». Применительно к этой ситуации, можно смело себя успокоить. Муж не умрет без свежеприготовленных котлет, а дети – без воскресного пирога с яблоками. Как говорится, себе любимой время надо уделять.

Главное, для души

Вариантов, как отдохнуть в выходные, немало. Но не всегда и не все подходит всем женщинам без исключения. Чтобы не устать за пару дней еще больше, важно понять, какое занятие делает счастливой. Пусть это будет что-то простое – необязательно следовать моде, повально увлекаясь популярным хобби. Главное, чтобы после этого дела было хорошо.

  • Можно цветы разводить. Конечно, процедура по праву считается долгоиграющей. Но, согласитесь, если нравится, то можно и больше времени посвящать этому чудесному занятию.
  • Как вариант – увлечься интересной техникой рукоделия. Вышивка, вязание, плетение из лозы, бисера – разновидностей и направлений масса. Важно только понять, какое больше подходит. Только предварительно потребуется получить пару уроков, чтобы наконец-то определиться, что больше увлекает.

А можно просто отправиться на прогулку. В любом времени года есть масса преимуществ, которые не повторяются. Весной порадоваться теплому солнцу, летом позагорать на пляже, осенью пошуршать листвой в парке, а зимой лепить снежки и кататься с ледяной горы. Вариантов – море. Надо только среди этого множества отыскать свой.



 

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 11.02.2019 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 1955 | Рейтинг: 5.0/3
Сейчас читают:
Онлайн всего: 8
Гостей: 8
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: выходные. подруги. СПА-салон


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Как стать шикарной женщиной

Большинство девушек путают понятия «красивая» и «шикарная». Можно быть красивой от природы, но при этом не вызывать никаких трепетных эмоций у мужчин. Есть и другой вариант – неприметная внешность, «упакованная» в яркую обертку, наоборот, заставляет кавалеров выстраиваться в очередь. Это заставляет задуматься и наталкивает на мысль – как стать шикарной женщиной.

Читать полностью

 

Если муж флиртует с другими

Не каждая замужняя женщина знает, как правильно вести себя, если муж флиртует с другими.

Читать полностью

 

Вопросы про семейные отношения и ответы к ним

ВОПРОС: Во мне говорит сейчас досада, мой мужчина причинил мне много боли, но всё-таки. Я интересуюсь всеми его делами, я спрашиваю, я умею слушать. Но ему интереснее трёп в интернете с разными чужими тетками ночами напролет. Я ложусь рановато, мне с утра на работу, а он целыми днями сидит в интернете, а потом еще ночами наверстывает. Он словно одержим.

Читать полностью

 

Как встретить Новый год одинокой женщине

Не секрет, что Новый Год все жители планеты считают семейным праздником. Но есть люди, которые не ждут этого праздника. Особенно остро переживают одинокие женщины средних лет, у которых зачастую есть хорошая работа, а вот с семьей не сложилось.

Читать полностью

 

Как научиться отдыхать от работы

Ежедневные стрессы, усталость, неумение восстановить силы организма негативно воздействуют на состояние и здоровье женщины. Вроде выдалась свободная минутка, а потратить ее на что-то приятное иногда стыдно бывает. И тогда – как научиться отдыхать от работы – становится не вопросом, а проблемой.

Читать полностью

 

Как поделиться счастьем?

Когда в жизни происходят радостные и приятные события, непременно хочется рассказать о них друзьям и близким. Как поделиться счастьем, чтобы потом не желать об этом?

Читать полностью

 

Как быстро выйти замуж

Появление новой любви не зависит от расставаний и разводов в вашей прошлой жизни. Любовь нечаянно приходит и все. Счастливая судьба тем скорее вас найдет, чем больше вы будете верить в нее. Ну, а уж когда найдет, ваша задача – довести свою судьбу до загса. А как быстро выйти замуж, давайте посоветуемся.

Читать полностью

 

За какого мужчину стоит выходить замуж

Случаются такие ситуации, когда женщина не может понять за какого мужчину выходить замуж, если ее окружает сразу несколько «отличных парней», предлагающих руку и сердце.

Читать полностью

 

Кто заслуживает уважения?

Уважения заслуживают те люди, которые независимо от ситуации, времени и места, остаются такими же, какие они есть на самом деле

Читать полностью

 

Почему мужчина со временем перестают уделять внимание своим женам?

Многих женщин мучает вопрос, почему муж перестал уделять внимание. В чем причина смены отношения мужа к жене?

Читать полностью

 

О чем говорит взгляд

Когда вы общаетесь, то смотрите на зрачки партнеров, и вы сможете понять их истинные чувства, понимаете о чем говорит взгляд.

Читать полностью

 

Как быстро прибраться в квартире

К быстрой уборке в квартире обычно принуждает неожиданный приход гостей. Поэтому, за 20 минут раскладываем вещи по местам, выбираем пыль и проветриваем помещение.

Читать полностью

 

7 Заблуждений Человечества

Мир делится на Добро и Зло.
Мир на самом деле нейтрален, он лишь послушно реализует наши фантазии и мысли.

Читать полностью

 

Самоисцеление организма. Опыт нашей читательницы

Письмо от читательницы является ярким подтверждением тому, что возможности нашего тела по самоисцелению организма, самовосстановлению - колоссальны. Она сделала практику Алены Влади из вебинара Мудрое тело и тело выздоровело.

Читать полностью

 

Как вернуть оптимизм?

Чтобы вернуть оптимизм старайтесь во всем видеть позитив, не вспоминайте неприятности, не зацикливайтесь на проблемах, совершенствуйтесь и любите себя.

Читать полностью

 

Как не откладывать дела на потом?

Каждый человек имеет множество привычек, как своих сугубо личных, так и «общих» привычек, свойственных любому из нас. Привычка откладывать дела на потом есть практически у всех из нас. Причиной такого поведения, в первую очередь, является лень. Обычная человеческая лень, которая искушает каждого.

Читать полностью

 

Фелляция: изысканное искусство “игры на флейте” от Лизы Питеркиной

Эти семинары несут совершенно иной подход к оральным ласкам - авторский метод Лизы Питеркиной, совмещающий в себе филигранную композицию на уровне физиологии, психологии и энергии. Вы не только научитесь техническим тонкостям “игры на флейте”, изучив все потайные слабости мужчины. С помощью оральных ласк вы научитесь воздействовать на его сердце и душу!

Читать полностью

 

Сначала я не особо интересовался русскими женщинами...

Долгими зимними вечерами, когда работать уже нет сил или желания, я общаюсь со своим новым приятелем из Франции. Позвольте представить Вам Дэни, холостяка, ищущего свою русскую принцессу. Ему 56 лет, имеет двух сыновей и живет в доме с бассейном

Читать полностью

 

Как справиться с ревностью

Ревность – штука страшная, опасная своей разрушающей силой. Это чувство способно в одночасье поменять человека - мякиша превратить в тирана, состоявшуюся уверенную в себе женщину – в слезливую особу.

Каков же механизм ревности? Все дело в том, что ревнуем мы обычно свою вторую половинку, но обидно нам при этом за себя любимого. Понятие ревности близко понятию эгоизма, и очень важно это понимать.

Вам обидно за себя - ваша самооценка понижена. Вы страдаете, занимаясь самобичеванием. Вам кажется, что та, «другая» («другой») лучше, а Вы, стало быть, плохая (плохой). Так, где же здесь хоть слово о партнере. Собственно, таких слов здесь нет.

Ревность полностью и целиком завладевает внутренним миром одного человека, поэтому и справляться с ней Вы должны научиться самостоятельно.

Читать полностью

 

Какие полезные комнатные растения завести дома?

Среди комнатных растений есть немало видов, обладающих целительными свойствами. Поэтому на своем подоконнике можно вырастить целую зеленую аптеку из лекарственных растений!

Читать полностью

 

Секреты женского шарма

Что такое женский шарм? Чем он отличается от флирта и сексуальности?

Читать полностью

 

Я родилась заново

«Чувствую себя старым, дребезжащим автобусом, а иногда - доверху заполненным шкафом. Кем угодно, только не женщиной – красивой, гибкой, любящей и любимой». В бесконечной гонке за благами цивилизации проходят годы, а в итоге – целая жизнь. Надоело? Пора меняться в лучшую сторону, чтобы смело сказать – «Я родилась заново!»

Читать полностью

 

Как украсить квартиру к Новому году по Фэн-шуй?

«Какой Фэн-шуй? Новый год по китайскому календарю наступает намного позднее», удивитесь вы. И будете отчасти правы. Но, несмотря на временные различия, искусство Фэн-шуй отвечает за создание гармонии в пространстве. И следующие советы помогут вам обрести радость и процветание именно в момент сказочного перехода из «нашего» старого года в новый.

Читать полностью

 

Почему муж не дарит подарки

Обидно, когда любимый человек не преподносит дары на памятные для вас двоих даты. Но есть  «варианты» мужей, которые делают сюрпризы без повода. Вам почему муж не дарит подарки?

Читать полностью

 

Поколение одиноких женщин

На то, о чём сегодня напишу, меня натолкнула статья, которую я недавно опубликовала в фейсбуке. Называется она "Поколения незащищённых женщин", и привлекла меня широкой ретроспективой исторического формирования незащищённых женщин.

Читать полностью