Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ


 

Как научиться следить за собой



Чтобы выглядеть сногсшибательно, а окружающие мужчины сворачивали шеи при виде вас, нужно провести небольшую работу над собой, как внутреннюю, так и внешнюю. Для начала вы должны четко решить – «Хочу быть красивой!». И тогда процедуры по уходу не будут для вас в тягость. Если же внутреннего стремления выглядеть отлично, нет, то вряд ли получится создать гармоничный образ. Потому для начала стоит поработать над самооценкой. И после того, как вы полюбите себя, то и наведение красоты принесет только радость.
 

Как научиться следить за собой: красивая, значит, счастливая



В продолжение темы – женщина, которая постоянно недовольна жизнью, не вызовет восхищения у окружающих. Ведь «кислое» лицо и потухший взгляд никому не добавляют красоты. (Читайте также Как отказать женатому мужчине ).

Чтобы быть красивой, надо почувствовать радость жизни. Научитесь быть женщиной, посвящайте больше времени себе, семье, приятным и обыденным мелочам. Найдите такое занятие, которое принесет вам удовлетворение. Важно стать счастливой и гармоничной изнутри. И тогда положительные эмоции непременно отразятся на лице.

 

Как научиться следить за собой: за здоровый образ жизни



Неправильное питание, недосып и хроническая усталость отражаются  в виде темных кругов под глазами, сеточки мелких морщин и поникшего взгляда.

Если хотите сиять от счастья, пересмотрите свой образ жизни.
  • Научитесь раньше ложиться спать, чтобы начинать день с отличным настроением;
  • Пересмотрите свой рацион – наполните его клетчаткой, чтобы вредные вещества уходили из организма;
  • Выявите причину хронической усталости. Если всему виной семья, то распределите обязанности среди домашних. Если же «пашете, как вол» на службе, взвесьте все «за» и «против» относительно нелегкого дела. Может, пришла пора что-то поменять?
Важно!!! Выявите причину усталости и плохого настроения, тогда приятные перемены обязательно проявятся внешне в виде улыбки на вашем лице.
 

Как научиться следить за собой: водные процедуры



«Чистота – залог здоровья» - такой мыслью пронизан учебник по природоведению для третьего класса. И это на самом деле так. Мне приходилось сталкиваться с людьми, которые одеты в дорогую одежду, но запах немытого тела перечеркивал весь лоск костюма. Потому нужно определить для себя простые правила гигиены. (Читайте также Найти свое предназначение ).
 
  • Для ухода за лицом обязательно приобретите пенку для умывания,  скраб и два крема – увлажняющий и восстанавливающий. Чтобы не пересушить кожу, освойте правильную технику умывания. Вначале обрызгайте в лицо водой, потом в течение нескольких минут очистите кожу пенкой. Смывайте моющий состав с помощью «брызгания». И не забудьте – вытираться полотенце не надо;
  • О волосах тоже забывать не стоит. Используйте кондиционер, раз в неделю питайте «кудри» маской. Красить шевелюру нужно не чаще одного раза в месяц, и лучше использовать щадящие средства, которые укрепят «локоны»;
  • Принимайте душ, желательно два раза в день. И обязательно наносите после водных процедур питательный крем для тела.
Следить за собой несложно. И если у вас есть внутренняя установка – быть красивой, тогда и все «мероприятия» принесут только радость. Конечно же, не стоит забывать и о физических упражнениях. Необязательно заниматься «суровыми» видами спорта. Из нескольких «зол» выберите то, что больше нравится – бег, танцы, фитнес. Важно, чтобы процесс доставлял удовольствие. 
 


 

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 27.02.2016 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 3277 | Рейтинг: 5.0/2
Сейчас читают:
Онлайн всего: 10
Гостей: 10
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: радость, счастье, красота


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Случаются ли сказки в реальной жизни?

«И жили они долго и счастливо» - так заканчиваются сказки, когда добро побеждает зло. Такими волшебными установками ребенок живет первые 10 лет своей жизни. Главное, во взрослой жизни научиться различать волшебство и истинное положение дел. Случаются ли сказки в реальной жизни?

Читать полностью

 

Я не хочу замуж – разве это плохо?

Почему считается, что каждая женщина должна хотеть замуж? А что произойдет, если девушка не хочет свадьбу и семью?

Читать полностью

 

Стремление к идеалу

Как же все успеть! Столько дел! Подобные возгласы довольно часто слышны в женских коллективах или на девичниках. Придется разочаровать дам – все успеть невозможно. А вот когда начинается стремление к идеалу, приходит что угодно, только не умение сделать все и быстро.
 

Читать полностью

 

Где найти счастье

Откроете соцсети и убедитесь, что по большему счету наши люди глубоко несчастны. То и делают, что винят в своих бедах государство, бывшего мужа, начальника, соседку, подругу. Всех, но только не себя. Да и удивляться тут нечему. Так уж устроено большинство людей, что проще им сделать крайним другого, чем ответить за свои поступки. Так может, хватит себя гнобить? Давайте посмотрим на мир проще и найдем ответ на вопрос: где найти счастье?

Читать полностью

 

Боюсь любить женатого

У нашей читательницы возникла душевная проблема: ее тянет к женатому мужчину, но любить женатого она боится. Узнайте, что скажет в таком случае Алена Влади.

Читать полностью

 

Что мешает отношениям между мужчиной и женщиной

Многие задумываются над вопросом, что мешает отношениям между мужчиной и женщиной, хотя все барьеры видны невооруженным глазом и чрезмерно банальны.

Читать полностью

 

Как стать женщиной, которой он не изменит

Единственная постановка вопроса: как стать женщиной, которой он не изменит, - приведёт вас к ответу. А заодно и к настоящей себе.

Читать полностью

 

Почему появляются женщины с железным характером

Процесс начинается с детства, когда со своей болью и грустью девочка обращается к близким и не получает поддержи и сочувствия. День за днем, год за годом, такой красочный и яркий мир блекнет, а стены в душе все выше и толще. 

Читать полностью

 

Как стать шикарной женщиной

Большинство девушек путают понятия «красивая» и «шикарная». Можно быть красивой от природы, но при этом не вызывать никаких трепетных эмоций у мужчин. Есть и другой вариант – неприметная внешность, «упакованная» в яркую обертку, наоборот, заставляет кавалеров выстраиваться в очередь. Это заставляет задуматься и наталкивает на мысль – как стать шикарной женщиной.

Читать полностью

 

Как найти помещение в аренду под женский клуб

Чтобы доход от открытия женского клуба не огорчил свою владелицу, следует тщательно продумать какое помещение брать в аренду

Читать полностью

 

Любовь к другому мужчине

Часто женщина испытает любовь к другому мужчине по причины равнодушного отношения к ней ее мужа.

Читать полностью

 

Как сделать, чтобы мужчина вернулся

Если от вас ушел мужчина, то для начала успокойтесь, а затем действуйте строго по плану, чтобы вернуть его обратно.

Читать полностью

 

Как спасти мужа от кризиса среднего возраста?

Все шло по накатанной – семья, дети-отличники, стабильная работа. Внезапно муж начал вести себя как-то странно – былые достижения ему не в радость, в глазах тоска, нет интереса к жизни. Как спасти мужа от кризиса среднего возраста?

Читать полностью

 

Стоит ли ждать принца

Сложилась такая тенденция, что большинство умных, красивых и обеспеченных девушек не могут найти свою  судьбу. Что они только не делают: маникюр, педикюр, солярий, СПА-салон! Но «белые кони» скачут мимо. И возникает закономерный вопрос – стоит ли ждать принца. Может, «полакомиться» чем-нибудь другим?

 

Читать полностью

 

Как избавиться от усталости

Уж сколько раз можно повторять – живем один раз. И прожить надо так, чтобы доставить радость от происходящего себе, не только окружающим. Снова понедельник – выход на работу. Не хочется, аж «переночевать негде».Так, может, хватить себя «насиловать»? Набираем полную грудь воздуха и изучаем, как избавиться от усталости. Тем более, что метод испытан и проверен.
 

Читать полностью

 

Как соблазнить робкого мужчину

Влюбить в себя робкого кавалера несложно. А вот соблазнить – задача не из легких. Конечно, существует много методик обольщения, но не для каждого случая они подходят. Ведь все люди разные. Правда, есть несколько общих моментов, на которые стоит обратить внимание. И тогда вопрос  - как соблазнить робкого мужчину – не будет столь острым.
 

Читать полностью

 

Как узнать разведется ли он

Это вопрос всех времен и народов. Как только девушка начинает встречаться с женатым мужчиной, ее мучает эта мысль. Можно не гадать, а спросить напрямик. Только не всегда мужчина ответит правдиво. Большинство «женатиков» «кормит завтраками» много лет. Но результата нет. Есть несколько деталей, которые дадут ответ на вопрос - как узнать разведется ли он.

Читать полностью

 

Ответственность за мужчину?

Встречается совсем немного полезных вебинаров для женщин, где дают понимание, уважение мужчин.

Читать полностью

 

Улыбкотерапия

Наша жизнь часто кажется нам безрадостной. И думается, чтобы быть счастливым в этом наполненном негативом мире очень сложно.  Примените один или несколько предложенных способов Улыбкотерапии сегодня.

Читать полностью

 

Вы - хранительница огня жизни

Быть домохозяйкой обидно слышать. сразу перед глазами встает советский образ замученной женщины в застиранном халате и бигудях на голове. А вот хранительница очага звучит ответственное и образ получается новый, свежий.

Читать полностью

 

Как начать новую жизнь

Неудивительно, что порой мы живем совсем не так как нам бы хотелось. Мы становимся заложниками сложившейся ситуации, материальной зависимости, и страстно желаем другой жизни, но не знаем как начать новую жизнь.

Читать полностью

 

Как украсить квартиру к Новому году по Фэн-шуй?

«Какой Фэн-шуй? Новый год по китайскому календарю наступает намного позднее», удивитесь вы. И будете отчасти правы. Но, несмотря на временные различия, искусство Фэн-шуй отвечает за создание гармонии в пространстве. И следующие советы помогут вам обрести радость и процветание именно в момент сказочного перехода из «нашего» старого года в новый.

Читать полностью

 

Как вернуть оптимизм?

Чтобы вернуть оптимизм старайтесь во всем видеть позитив, не вспоминайте неприятности, не зацикливайтесь на проблемах, совершенствуйтесь и любите себя.

Читать полностью

 

Можно ли работать с практиками при беременности

Мария спрашивала, можно ли работать с практиками при беременности, не опасно ли выполнять задания вебинара на позднем сроке беременности, и мы публиковали ответ о том что у ребёнка колоссальная жизненная сила.

Читать полностью

 

Сколько у меня морщинок

Я похудела, перейдя на более чистое питание. Два последних года я любуюсь на свои скулы и жалею, что не похудела до таких скул в 30, 40, 50 лет. Но вместе с красивыми очертаниями лицо приобрело и множество некрасивых морщинок. Особенно глубокие – над верхней губой.

Читать полностью