Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ


 

Как научиться следить за собой



Чтобы выглядеть сногсшибательно, а окружающие мужчины сворачивали шеи при виде вас, нужно провести небольшую работу над собой, как внутреннюю, так и внешнюю. Для начала вы должны четко решить – «Хочу быть красивой!». И тогда процедуры по уходу не будут для вас в тягость. Если же внутреннего стремления выглядеть отлично, нет, то вряд ли получится создать гармоничный образ. Потому для начала стоит поработать над самооценкой. И после того, как вы полюбите себя, то и наведение красоты принесет только радость.
 

Как научиться следить за собой: красивая, значит, счастливая



В продолжение темы – женщина, которая постоянно недовольна жизнью, не вызовет восхищения у окружающих. Ведь «кислое» лицо и потухший взгляд никому не добавляют красоты. (Читайте также Как отказать женатому мужчине ).

Чтобы быть красивой, надо почувствовать радость жизни. Научитесь быть женщиной, посвящайте больше времени себе, семье, приятным и обыденным мелочам. Найдите такое занятие, которое принесет вам удовлетворение. Важно стать счастливой и гармоничной изнутри. И тогда положительные эмоции непременно отразятся на лице.

 

Как научиться следить за собой: за здоровый образ жизни



Неправильное питание, недосып и хроническая усталость отражаются  в виде темных кругов под глазами, сеточки мелких морщин и поникшего взгляда.

Если хотите сиять от счастья, пересмотрите свой образ жизни.
  • Научитесь раньше ложиться спать, чтобы начинать день с отличным настроением;
  • Пересмотрите свой рацион – наполните его клетчаткой, чтобы вредные вещества уходили из организма;
  • Выявите причину хронической усталости. Если всему виной семья, то распределите обязанности среди домашних. Если же «пашете, как вол» на службе, взвесьте все «за» и «против» относительно нелегкого дела. Может, пришла пора что-то поменять?
Важно!!! Выявите причину усталости и плохого настроения, тогда приятные перемены обязательно проявятся внешне в виде улыбки на вашем лице.
 

Как научиться следить за собой: водные процедуры



«Чистота – залог здоровья» - такой мыслью пронизан учебник по природоведению для третьего класса. И это на самом деле так. Мне приходилось сталкиваться с людьми, которые одеты в дорогую одежду, но запах немытого тела перечеркивал весь лоск костюма. Потому нужно определить для себя простые правила гигиены. (Читайте также Найти свое предназначение ).
 
  • Для ухода за лицом обязательно приобретите пенку для умывания,  скраб и два крема – увлажняющий и восстанавливающий. Чтобы не пересушить кожу, освойте правильную технику умывания. Вначале обрызгайте в лицо водой, потом в течение нескольких минут очистите кожу пенкой. Смывайте моющий состав с помощью «брызгания». И не забудьте – вытираться полотенце не надо;
  • О волосах тоже забывать не стоит. Используйте кондиционер, раз в неделю питайте «кудри» маской. Красить шевелюру нужно не чаще одного раза в месяц, и лучше использовать щадящие средства, которые укрепят «локоны»;
  • Принимайте душ, желательно два раза в день. И обязательно наносите после водных процедур питательный крем для тела.
Следить за собой несложно. И если у вас есть внутренняя установка – быть красивой, тогда и все «мероприятия» принесут только радость. Конечно же, не стоит забывать и о физических упражнениях. Необязательно заниматься «суровыми» видами спорта. Из нескольких «зол» выберите то, что больше нравится – бег, танцы, фитнес. Важно, чтобы процесс доставлял удовольствие. 
 


 

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 27.02.2016 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 3282 | Рейтинг: 5.0/2
Сейчас читают:
Онлайн всего: 11
Гостей: 11
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: радость, счастье, красота


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Ослабленные мышц ног: причины и восстановление

Ослабленные мышц ног - это результат отсутствия физической нагрузки. От этого недуга страдают люди, ведущие сидячий образ жизни. Чтобы укрепить мышцы ног следует выполнять нехитрый комплекс упражнение или заниматься на шагом тренажере.

Читать полностью

 

Почему осенью грустно

Листочки с деревьев падают, птички на юг улетают. Картина красивая. Но как только наступает это «золотое время года», неминуемо приходит хандра. Если летом, только дай волю – пикники, посиделки с друзьями, море веселья, пляж. То осенью, наоборот, хочется закрыться подальше ото всех и не высовываться до весны. Почему осенью грустно?
 

Читать полностью

 

Все встречи и события нашей жизни не случайны

По словам Карла Юнга ничто во Вселенной не случайно. Все люди и события, которые происходят в нашей жизни, все это отражение внутреннего мира человека. В этой статье мы  изучим законы резонанса встреч и событий, а также значение этих событий для жизни человека.

Читать полностью

 

У меня нет отношений с мужчиной...

Естественное состояние женщины – как только место в её сердце освобождается, его занимает кто-то новый. Женщина без отношений с мужчиной живет в неполноценном мире.

Читать полностью

 

Догонять мужчину – это ЯД!

Я не сидела около телефона и не связывала себе руки, я просто все время помнила, что догонять мужчину - это ЯД.

Читать полностью

 

Когда движение любви по каким-то причинам нарушается, нарушается само течение жизни.

Наверное, не все знают, что качество нашей жизни, наличие и отсутствие партнера в ней, а также то, насколько наполненно и плавно, или опустошенно и жестко, протекают отношения с ним, зависит от потока любви в нашей родовой системе.

Но не той любви - страдательно-мечтательной, которая будоражит кровь, а той, глубинно-движущей силе, которая соединяет и умиротворяет сердца.

Многие из участниц встречи "Рождение женщины" (вторая часть) это смогли почувствовать. И многие смогут увидеть, какие благоприятные перемены создает это в жизни.

Когда движение любви по каким-то причинам нарушается, нарушается само течение жизни.

И первые, кто даёт ребенку любовь, в которой он нуждается как цветок в солнце, без которой он буквально не может выжить - это мать и отец.

Читать полностью

 

Как замечательно быть настоящей женщиной!

Как замечательно быть настоящей женщиной!


Валерия ⎠♥ЧАРОвНИЦА♥⎝ Добромыслова
Все, что мы выиграли, усилив женщин, мы потеряли – ослабив мужчин. Я не знаю, за что там боролись феминистки, которые так и не победили, но мне все это не нужно. Люди, я же женщина! Только женщина. У меня узкие запястья, узкие щиколотки и большая разница между талией и бедрами, уж не говорю – грудью. Ее видно глазами, но на ощупь она еще вернее. Чего можно от меня требовать? За что меня нужно ругать?

У меня все так, как придумала природа для женщин: где надо – узко, где надо – широко, где надо – впадинка, где надо – бугорок. Это для мужчины, это для детей. Я часть пазла. Все подогнано и смазано. Надо совпасть, и оно заработает. Только не требуйте от меня других функций! Смотрите, как красиво, когда я закалываю волосы наверх, а одна прядь выбивается…
На мне духи пахнут лучше, чем они задумывались автором, на мне браслеты звенят как обещание радости. И это обещание выполняется.

Читать полностью

 

Бывает ли жизнь без измен?

Практически в любой литературе сегодня пишут, что мужчины моногамны. Фильмы один за другим раскрывают сюжеты про супружеские измены. В журналах авторы выкладывают статьи про то, как пережить измену близкого человека. Кажется, что все кричат об одном: не бывает жизни без измен. Оглядываешься по сторонам и видишь, как разваливаются семьи от упрямства одного и разочарования другого партнера.

Читать полностью

 

Как очаровать мужчину?

Природные инстинкты подсказывают женщине как очаровать мужчину, но не все женщины могут прислушаться к природным чарам и очаровать мужчину правильно.

Читать полностью

 

Я тяну всю семью

Одна моя знакомая, вполне успешная женщина, недавно посетовала на то, что приходится отдавать все силы, чтобы обеспечить семью. Ей приходится гнуться на нескольких работах. Ведь у нее - дети. А они хотят есть каждый день. ЕЙ некогда сходить в гости к подругам, и причина одна – я тяну всю семью.

Читать полностью

 

15 принципов успеха

Важные принципы для создания успешной жизни. Регулярно придерживайтесь их и применяйте их в жизни и бизнесе. Это выведет вашу жизнь на качественно новый уровень!

Читать полностью

 

Как начинается любовь

Вот говорят: если любишь – не спрашивай себя, за что. И даже руками машут на вопрос. Возмущаются, возражают: любят не за что-то, а просто так! Думаю, это от недостатка времени подумать. Или от нежелания подумать. Или, уж извините, от неумения подумать.

Читать полностью

 

Вы знаете, как орлица выбирает себе отца для своих орлят?

Вы знаете, как орлица выбирает себе отца для своих орлят? Она делает такую интересную вещь. С дерева или куста она отламывает веточку, берёт её в клюв, поднимается на большую высоту и с этой веточкой начинает там кружить.

Читать полностью

 

Какие шторы подойдут к цветным обоям?

Планируя ремонт, важно детально подойти к вопросам оформления интерьера. Чтобы получить гармоничное сочетание цветов и фактур, необходимо продумать ряд нюансов, которые в сочетании позволяют достичь воплощения главной задачи  подчеркнуть стиль и поддерживать комфорт. Какие шторы подойдут к цветным обоям?

Читать полностью

 

Верить ли сонникам

Сонники – словари по описанию символики сновидений, составленные на основе опыта многих людей. Сновидения всегда вызывали у людей интерес и удивление своей необычностью, порой – яркостью и даже возможностью предсказать будущее.

Самое простое объяснение сновидениям дал З.Фрейд, обозначив их функцию – исполнять желания человека. То, чего мы не можем достичь в жизни, мы проживаем во сне: решаем задачи, едим вкусные продукты, встречаемся с любимыми людьми.

Читать полностью

 

Почему я закрытый человек

Вам тяжело начать беседу с окружающими, не можете толком поддержать разговор. Кроме того, постоянно хотите отгородиться от внешнего мира и, грубо говоря, отсидеться в собственной «берлоге». Подобное состояние и поведение характерно для закрытого человека. Исправить ситуацию можно, если захотеть стать открытым. Только для начала нужно разобраться, почему я закрытый человек?
 

Читать полностью

 

Легко ли жить по распорядку

В пучине повседневности и стремлении все и везде успеть, мы порой теряем самую суть, самое важно, что нужно сделать. В итоге остаются невыполненными такие дела или не сделаны такие вещи, которые в будущем оказали бы на нашу жизнь наиглавнейшее влияние, чем выпитая чашка кофе или пролистывание новостей в ленте соцсетей.

Читать полностью

 

На меня нападают и давят

Это письмо не по теме вебинаров, это мой крик души! Простите, мне явно нужна помощь и я не знаю, что делать... Чувствую, что у меня нервный психоз с которым я не могу справиться! На меня нападают и давят, убивают морально...

Читать полностью

 

На что мужчины обращают внимание

Чтобы стать желанной женщиной, дамы готовы на многое. Во что только обходятся внешний лоск в виде силиконовых губ, длинных ногтей, ресниц и прочих красивых, но порой таких неудобных, «штучек».  Чтобы не испытывать дискомфорт в современной жизни и не выглядеть смешно, нужно владеть информацией и понимать, на что мужчины обращают внимание.
 

Читать полностью

 

Почему мужчины боятся уверенных женщин

Зайдите в любой офис и увидите, что большая часть сотрудников – женщины. Работодатели даже не скрывают своих предпочтений – на работу лучше нанимать женщину средних лет 28-35, с одним ребенком возраста 5-8 лет, разведенную. Такая рабочая лошадка работает гораздо лучше других сотрудников: целеустремленная, уверенная в себе и своих возможностях, амбициозная. Умна, красива, все при ней, но между тем, она одинока.

Читать полностью

 

Общение со своим мудрейшим мужским Я

Иногда важно и нужно общаться с самим собой и таким образом - писать себе письма, чтобы научиться чувствовать и понимать себя...

Читать полностью

 

Разрешить себя ценить...

Когда я ценю себя – значит проявляю уважение к своей жизни, телу, личности, чертам характера, способностям. Когда я ценю себя, то забочусь о том, чтобы мои отношения с другими людьми не были разрушающими, мое тело было здоровым, мой ум получал питание, чувства помогали ориентироваться в мире и отношениях с другими людьми.

Читать полностью

 

3 секретных ключа Женского Счастья от Лизы Питеркиной

Хотите узнать тайну трех секретных ключей от Лизы Питеркиной, без которых невозможно полное и абсолютное женское счастье. Берите ручку и блокнотик и записывайте

Читать полностью

 

Где найти мужа

Вопрос хороший. И интересует он большое количество представительниц женского пола. Здесь даже не нужно делать градацию на женщин, девушек и бабушек. Счастья хочется каждой. Потому всю жизнь и ищут того единственного, с которым будет рай в шалаше. Так все-таки, где найти мужа?

Читать полностью

 

Муж или ребёнок?

Иногда разлад семейных отношений случается после появления первого ребёнка. Это свойственно многим семьям. Часто бывает, что женщина не может разобраться в свой чувствах: муж или ребенок?

Читать полностью