| Главная » Статьи » Психология » Путь к гармонии ума и тела | Статья написана человеком ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
В чем мотивация к спорту?Собираясь на уроки физкультуры, я всегда ждала очередной неприятности в виде сбитой коленки или очередной «двойки». Я просто понять не могла, где эта «ерунда» мне может пригодиться в жизни. Ну не собираюсь я претендовать на участие в Олимпийских играх, поэтому и требовать от меня звезд с неба в виде отличных результатов не нужно. После того, как я сдала финальный зачет, посетила последний урок физкультуры, мое сердце переполнили радость и ликование. Неужели это случилось? Больше не придется надрываться, загоняясь до потери сознания, чтобы не получить плохую оценку.
И вот наступил значимый момент в моей жизни – я стала мамой. И за время беременности набрала 20 лишних килограмм, которые после родов просто жаждала сбросить. Для меня было смерти подобно не влезть в свои обтягивающие черные брючки. Погоревала, поплакала, а деваться некуда. Завидно было смотреть на фигуры сверстниц, которые выглядели отлично, не имея лишних килограммов. (Читайте также Как пережить кризис 30 лет? ). И тут я решилась. Перерыла кучу модных журналов, интернет в поисках подходящей диеты и приемлемых упражнений (как не крути, но с грудным младенцем в тренажерный зал сильно не походишь), подобрала собственный комплекс и условно назвала его «Похудин». Самое интересное, спустя полтора месяца, я вернула себе прежние формы, чему была несказанно рада.
Я поняла, в чем мотивация к спорту. Он помогает жить, позволяя снять лишнее напряжение. Неслучайно спортсмены обладают фантастической выносливостью. Поэтому вместо того чтобы после трудового дня вымещать злобу на близких, пробегите несколько кругов по парку или стадиону. Лишние калории сожжете и спасете себя от стресса. Ведь спорт позволяет разрядить нашу жизнь, обнуляя отрицательные «атомы» рутины. Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
| Просмотров: 1336
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 15 Гостей: 15 Пользователей: 0 | RSS Сохраните ссылку на статью себе в соцсети | |
Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
| Всего комментариев: 0 | |