Недавно пронеслась перед глазами фраза, что проблемы не будет, если случившееся не возводить в «проблемный» ранг. С этим утверждением можно и поспорить, рассматривая его в различных ипостасях. Но доля правды здесь присутствует. Не секрет, что зачастую самым малозначительным вещам мы придаем небывалую значимость. Почему так происходит?

Причины, которые выводят на «заморочки»

Их много, и если вдаваться в подробности, можно дойти до времен раннего детства, потому что именно тогда формируются жизненные сценарии, модели поведения и установки. В рамках этой статьи мы не станем этого делать, потому что психоанализ – стезя психологов. Как-то не хочется забирать у них хлеб. Мы же остановимся на распространенных аспектах в рамках нашего вопроса, и разберемся, стоит ли расстраиваться по пустякам.

• Зациклинность на негативе. Цитируя великого Карла Густава Юнга, стоит отметить, что существует как коллективное бессознательное, так и индивидуальное. Если последнее формируется в условиях развития ребенка в семье, то первое – отражение менталитета общности, где формируется характер личности. Иными словами, если уж говорить более доступным языком, на то, как мы воспринимаем ситуацию, сказывается история мировоззрения всего народа. Не секрет, что нашим предкам пришлось пережить немало печальных событий. И во многом отношение к жизни берет начало здесь. Не удивляйтесь, что происходящее вокруг воспринимаете в черных тонах. (Читайте также Вы спите ночью, и не стыдно? ).
• «Хочу стать значимее». Это не шутка, а вполне реальная ситуация, когда человек, пытаясь прослыть занятым и солидным, использует прием напускной деловитости: «Простите, но на работе столько заморочек, еле живая к вечеру добираюсь домой». Или другой пример: «Дети до невыносимости шумят и хулиганят, что нет никаких сил». Бывает и такое: «Вокруг нет нормальных мужчин, одни негодяи». Согласитесь, подобное встречается сплошь и рядом. Но зачастую все это оказывается не больше, чем личные выдумки и фантазии. Ну, скажите, пожалуйста, неужели на службе кого-то заваливают непосильными задачами, или собственные дети напоминают монстров? Не говоря уже о мужчинах – неужели всех протестировали на «негодяйность»?

Причин много, и чаще они неосознаваемые. Чтобы разобраться в них и изменить жизнь в лучшую сторону, стоит провести громадную работу с психологом. А пока…

Как же лучше?

Помимо надуманных ситуаций существуют такие, когда действительно, стоит приложить массу усилий, чтобы все разрешить. Если же на данном этапе вас жизнь миловала, то отнеситесь к неурядицам проще. Психологи разработали модель светофора, условно разделяя проблемы. Всегда стоит ли расстраиваться по пустякам? (Читайте также Быть в тягость - самое тягостное ).

• Проблемы «красного света». Это сложные ситуации, которые связаны с серьезными потерями. Например, со смертью близкого человека. Для того чтобы это пережить потребуется масса времени и сил, а зачастую и помощь профессионала.
• Неурядицы «желтого света». Потеря работы, развод, серьезная болезнь – это небольшая толика того, что можно разрешить, приложив усилия.
• «Зеленым светом» загораются остальные «проблемки», которые часто окрашивают в красные тона с позиций этой классификации. «Цвет листвы» лишний раз иллюстрирует реальность разрешения ситуации.

Иными словами, не всегда необходимо растрачивать силы и нервы, пытаясь разрешить пустяковые дела. Распределяйте внутренние ресурсы равномерно, в зависимости от сложности обстоятельств.