Главная » Статьи » Психология » Тайны управления судьбой Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Практика: С благодарностью к своему Прошлому

В судьбе любого человека есть такие моменты в прошлом, которые тяготят его спустя много лет. Чтобы эти воспоминания не были в тягость и не лишали возможности жить здесь и сейчас, а также с радостью смотреть в завтрашний день, необходимо принять печальные события и научиться  их вспомнить с признательностью, так как они уже случились и внесли свое влияние на человека сегодняшнего дня.

Сложно? Давайте посмотрим, что рекомендуют психологи и эзотерики. Возможно, найдется какое-то приемлемое решение для принятия того, что будоражит душу долгие годы.

Перечитав многие статьи по эзотерике, я пришла к выводу, что обиды прошлого лучше всего принять через благодарность. Да-да, как было бы ни сложно, нужно пропустить через себя важные и приятные моменты, которые случились после этого момента.

Практика:
Шаг 1. Включите приятную мелодичную музыку. Это может быть просто приятный вам музыкальный трек или специальная музыкальная композиция для медитаций. Сесть подобнее, закрыть глаза, прислушаться к своему дыханию, делая осознанные вдохи и выдохи.
 
Шаг 2. Вспоминайте картинками самые яркие моменты своей жизни, начиная с детства, следуя к юности, далее переходите в взросления и становления взрослой жизни. Пусть воспоминания, как фотографии в слайд-шоу, будут проплывать перед вашими глазами: вот вы в 10 лет, вот вчера , а вот в студенческие годы.
 
Шаг 3. Минут через 5-7, насладившись своими воспоминаниями, вспомните самый важный момент своей жизни, который мог разделить ее на 2 части ДО и ПОСЛЕ. Увидьте его, ощутите свои эмоции в тот момент.
 
Шаг 4. А теперь поройтесь в памяти и найдите воспоминания о событиях, которые произошли с вами именно после и благодаря тому переломному моменту. Осознайте, что если бы в вашей жизни не случилось его, то не было бы ваших сегодняшних успехов и пережитых ярких моментов. Пусть эти моменты в форме калейдоскопа пробегут в ваших мыслях.
 
Шаг 5. Возрастите в груди и мыслях благодарность или признание тому переломному моменту. Именно благодаря ему, у вас есть сегодняшние результаты и достижения.

После такой практике, появится легкость в мыслях, радостное ощущение от обретения понимания своей судьбы. Возможно, вы почувствуете, куда двигаться дальше, или избавитесь о синдрома Самозванца, обретя веру в свои силы и экспертность.


Источник фото:
Photo by
Francisco Rueda on Unsplash
 

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Тайны управления судьбой | 08.02.2021 |
Просмотров: 4329 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 11
Гостей: 11
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Как поддержать сестру или подругу?

Особенно хочется правильно поддержать нужными словами сестру или подругу в трудную минуту жизни, чтобы ей стало спокойнее, и она перестала беспокоиться.

Читать полностью

 

Кого ищут мужчины

Оказывается мужчины тоже ищут свою принцессу в белом платье, чтобы она отвечала их критериям идеальной невесты и жены.

Читать полностью

 

Он не зовет замуж

Он не зовет замуж, а вы мечтаете уже который год о предложении руки и сердца. Задумайтесь, возможно это не тут мужчина, за которого вам стоит идти замуж.

Читать полностью

 

Секреты женского шарма

Что такое женский шарм? Чем он отличается от флирта и сексуальности?

Читать полностью

 

Почему я все забываю или гиперзабывчивость

Миллионы людей сегодня страдают повышенной забывчивостью. Я забыла, твердят женщины друг другу. Я стала часто забывать, говорит дочь матери. Как перестать забывать.

Читать полностью

 

Зачем читать книги

Может быть, эта тема покажется странноватой и старомодной. Но результат от применения описанных методов -  потрясающий. Ведь те дамы, которые мечтают наконец-то встретить своего принца, просто обязаны быть образованными и развитыми. Чтобы не получилось ситуации, когда девушка, решив блеснуть знаниями, выпалила: «Ведь Прага – это торт!» Потому знать, зачем читать книги, просто необходимо, дабы не попадать в дурацкие ситуации.
 

Читать полностью

 

Как правильно благодарить людей?

За суетой сегодняшней жизни мы стали забывать благодарить людей и потеряны знания как правильно благодарить человека, который оказал тебе ту или иную помощь.

Читать полностью

 

Сколько лет какая свадьба?

Памятка о годовщине свадьбы: сколько лет какая свадьба? Золотая свадьба - это сколько лет? Какой подарок дарить на годовщину свадьбы?

Читать полностью

 

Лучше жить, чем быть фальшивой

Вообще последнее время много слез. А началось с того, что устав от собственных оценок, решила перестать оценивать, а просто наблюдать, пока лишь наблюдать, потом, когда смогу не оценивать, уже тогда решить, а стоит ли что-то менять. и вот стала наблюдать и с собой знакомиться - и вдруг стало много-много обид, все, что обычно я бы заставила себя перетерпеть, теперь проявлялось. и еще многое стало вызывать слезы - книги, фильмы, истории из жизни, слова.

Читать полностью

 

Почему много людей не могут заработать в интернете

Миллионы людей ринулись в интернет в надежде заработать легкие и быстрые деньги. Многие, потерпев неудачи, спиваются, другие уходят с головой в игроманию, просаживая все семейные деньги в виртуальных казино и игровых площадках. Узнайте пять причин, почему много людей  не могут заработать в интернете.

Читать полностью

 

Человек должен только себе - он должен себе счастье

Я очень благодарна родителям за мое воспитание, потому что меня никак не воспитывали. Человек должен только себе - он должен себе счастье

Читать полностью

 

Клуб бывших жен

Чем же так страшен статус бывшей жены? Недавно даже передача с одноименным названием на глаза попалась. Смотрела, а через какое-то время поняла, что трагедии нет. Хотя героиня думала иначе. Она целиком погрузилась в ситуацию: «запустила» себя внешне и отказалась от радостей жизни. Почему же так происходит? Как не попасть в клуб бывших жен?

Читать полностью

 

На каком языке с нами говорят Высшие Силы

На каком языке с нами говорят Высшие Силы

Читать полностью

 

Как восполнить запасы женской энергии

Современная женщина   - это, прежде всего, успешная и независимая. Именно такое мнение широко распространено в обществе. Однако изначально предназначение истинной леди заключалось в другом – копить энергию, чтобы вдохновлять ею своего мужчину. Как восполнить запасы женской энергии?

Читать полностью

 

Почему чувствую себя виноватой

Встречала я нередко женщин, которые постоянно считают себя ущербной. То она мужу не так приготовила, поэтому думает, что плохая жена. То с ребенком  на кружки и секции не ходит, потому верит, что матери хуже, чем она и быть не может. На первый взгляд, глупости. Но не все так безобидно. Почему чувствую себя виноватой?

Читать полностью

 

Жизнь на карантине

Но мы не хотим  в этой статье затрагивать экономические или политические вопросы жизни на карантине, давайте обсудим, кто и как с максимальной выгодой для себя и своих близких проводит дни самоизоляции

Читать полностью

 

Как быть женой

Многие выйдя замуж, изображают дома заботливую жену и хорошую хозяйку, но все равно разводятся, и отсюда вывод: ну не главное это для успеха семейной жизни, не так уж важен этот желудочно-телесный уют. А что важно? И как быть женой?

Читать полностью

 

Чувствую себя с каждым днем все счастливее

Жизнь порой меняется настолько КАРДИНАЛЬНО, что иногда кажется, что мы спим.. Не смотря на то, что все старое рушится, чувствуем себя с каждым днем все счастливее и сильнее.

Читать полностью

 

Детям в наследство – живое ощущение счастья

Ощущение счастья передается по наследству, на генном уровне - утверждают британские ученые. На основе проведенных исследований 900 пар близнецов, ученые сделали вывод, что уровень счастья человека зависит не только от внешних факторов - это крепкая семья, перспективная работа и стабильный достаток, а также, и от черт характера, передающихся с генами.

Читать полностью

 

Признаваться ли в любви к мужчине?

Стоит ли признаваться в любви мужчине? Разумеется, когда он сам уже сказал о своих чувствах.

Читать полностью

 

Как мужчине сохранить семью при разводе

Много материалов посвящено женщинам. Но, так или иначе, мужчины тоже нуждаются в советах и подсказках. Потому нелишне и им заглянуть сюда, чтобы разобраться, как мужчине сохранить семью при разводе. 

Читать полностью

 

15 методов управления временем

Современная жизнь в режиме карантина и самоизоляции требует от нас строгой дисциплины и самоконтроля. Как не прожечь проведенное время в четырех стенах? Используйте хотя бы 5 пунктов из 15 опубликованных в этом списке.

Читать полностью

 

Почему муж бьет жену?

Муж бьет - это ужас женщины, попавшей в сети к подлому мужчине. Читайте 7 причин, почему муж бьет жену.

Читать полностью

 

Композиции из искусственных цветов в интерьере дома

Каждая женщина стремится к тому, чтобы наполнить интерьер дома милыми сердцу мелочами, которые сделают его незаурядным, и привнесут в жизнь ярких красок. Зачастую в этих целях используют композиции из искусственных цветов, которые прекрасно оживляют обстановку. Можно, конечно, отдать предпочтение живым цветам, но за ними нужен уход, а не у всех на это есть свободное время.

Существует еще ряд причин, почему женщины выбирают композиции из искусственных цветов для оформления интерьера.

Рассмотрим каждую из них подробно.

Читать полностью

 

Боюсь любить женатого

У нашей читательницы возникла душевная проблема: ее тянет к женатому мужчину, но любить женатого она боится. Узнайте, что скажет в таком случае Алена Влади.

Читать полностью