Главная » Статьи » Психология » Путь к гармонии ума и тела Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ



Позвольте себе маленькие шалости


 Что значит, позвольте себе маленькие шалости, и с чем это едят, мы выяснили, ориентируясь на подсказки-близнецы из модных журналов. Чтобы предложенные идеи оказались действительно полезны, мы решили предварительно испытать их на себе.
 

Шалость №1 – плюньте на все условности и поваляйтесь подольше в постели


Отлично выспаться – это не блажь, а полезное для здоровья занятие. Если в последнее время вы чувствуете упадок сил, апатию ко всему происходящему, для начала попробуйте поспать. Чаще всего это является причиной плохого настроения и недовольства собой.

Подсказка «Без лишних слов»:

Позвольте себе маленькие шалости, поваляйтесь в выходной день столько, сколько необходимо. Не страшно, если вы потратите на это целый день. Поверьте, результат того стоит. Настроение поднимется, появится желание жить и творить дальше.
 

Шалость №2 – отставьте диету и съешьте вторую порцию пирожного


Упражнения с утра до ночи, жесткий график приема пищи сильно изматывают и вводят организм в состояние стресса. Наверняка замечали, что стоит сесть на диету, как мысли о еде преследуют непрестанно. В результате портится настроение, вы начинаете срываться на близких. А результат, кстати, часто бывает незаметен. Ведь организм при таком раскладе начинает накапливать жир впрок. И вместо желанной стройности получаете еще большие проблемы с фигурой. (Читайте также Сладкая диета ).

Подсказка «Без лишних слов»:

Если вы изнемогаете, страдая от недостатка сладкого, можете позволить себе совсем немного пирожных или шоколада. Настроение поднимется, появится рвение созидать и творить. Главное, не переборщите. Иначе недельные труды по борьбе с лишними калориями пойдут насмарку.
 

Шалость №3  - купите новые, красивые туфли


Сыну – комбинезон, дочери – сапожки, а еще мужу важно угодить – купить теплые брюки, холода все-таки приближаются. А как же для себя, любимой? Вот, именно это надо в первую очередь учитывать, планируя список покупок. Одежда, обувь, косметика – эти детали такой непростой женской жизни поднимают нам настроение. Поэтому необходимо научиться не отказывать себе в «антидепрессантах». (Читайте также Из чего складывается счастье женщины? ).

Подсказка «Без лишних  слов»

Хотя бы раз в неделю балуйте себя какой-нибудь приятной мелочью – духи, колготки, белье. Масса приятных эмоций, обновленные гардероб и косметичка вам обеспечены.
 

Шалость №4 – сделайте то, что давно хотели


Задумали повышивать крестиком или дочитать начатый любовный роман – так дерзайте, и пусть весь мир подождет. Важно только понимать, что это не блажь, а средство для поднятия настроения и улучшения самочувствия. Отложите дела, которые кажутся вам срочными, и посвятите хотя бы полчаса любимому делу. (Читайте также Водные виды спорта и развлечения ).

Позвольте себе маленькие шалости, и жизнь наполнится новыми впечатлениями и эмоциями. Главное, не чувствуйте вины и стеснений по поводу того, что вы делаете что-то не так или вместо «полезного» занятия. Согласитесь, польза бывает тогда, когда дело приносит удовольствие и радость.



 



Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Путь к гармонии ума и тела | 22.10.2017 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 2212 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 12
Гостей: 12
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: позволить, маленькие, Шалости


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Как и какие цветы подарить женщине?

Женщины мечтают о цветах по поводу и без особого повода. И женщины мечтают совсем не о «дежурных» букетиках. Они хотят, чтобы любимый мужчин цветы подарил по зову сердца, и желательно чаще, чем раз в год. Есть, по крайней мере, 7 причин дарить цветы без повода:

Читать полностью

 

Случаются ли сказки в реальной жизни?

«И жили они долго и счастливо» - так заканчиваются сказки, когда добро побеждает зло. Такими волшебными установками ребенок живет первые 10 лет своей жизни. Главное, во взрослой жизни научиться различать волшебство и истинное положение дел. Случаются ли сказки в реальной жизни?

Читать полностью

 

Путь к успеху редко бывает безоблачным

Путь к успеху часто наполнен препятствиями и ошибками, он редко бывает безоблачным, а вот сам успех светит ярким солнцем в конце пути.

Читать полностью

 

Как поделиться счастьем?

Когда в жизни происходят радостные и приятные события, непременно хочется рассказать о них друзьям и близким. Как поделиться счастьем, чтобы потом не желать об этом?

Читать полностью

 

Водные виды спорта и развлечений

Плавание - великолепный способ поддержать мышцы в тонусе, поскольку во время занятий действует сила сопротивления воды. Во время занятий вы задействуете все основные группы мышц, тело получает полноценную тренировку. 

Читать полностью

 

Почему у женских клубов высокая конкуренция

Легкость открытия и невысокие затраты - самые главные причины роста огромного числа женских клубов конкурирующих между собой за внимание женщин.

Читать полностью

 

Как разжечь любовь мужа

Хотите нескончаемых нежных и страстных отношений со своим мужем? Тогда узнайте несколько способов как разжечь любовь мужа даже после многих лет брака.

Читать полностью

 

Так случилось

Нам не за что, на самом деле, прощать своих родителей. Потому что они жили как умели, и если бы могли лучше - обязательно бы сделали это.

Потому прощение родителей заведомо высокомерно. Оно подразумевает, что мы можем оценивать их поступки, и полностью противоречит родовым законам.

Читать полностью

 

Как понять, что ты нравишься мужчине?

Невербальные знаки при общении с мужчиной всегда подскажут нравитесь вы ему или нет.

Читать полностью

 

Как избавиться от тараканов в голове

Сегодня речь пойдет не о маленьких черненьких существах, которые досаждают жителям квартир. Мы поговорим о другом. Наши «тараканы» изрядно портят мозги не одному поколению. Чтобы начать новую жизнь, необходимо избавиться от старых предрассудков. И только после того, как вы выбросите «драгоценное» прошлое из своей головушки, счастливое будущее – не за горами. Как избавиться от тараканов в голове?

Читать полностью

 

Кто заслуживает уважения?

Уважения заслуживают те люди, которые независимо от ситуации, времени и места, остаются такими же, какие они есть на самом деле

Читать полностью

 

Сначала я не особо интересовался русскими женщинами...

Долгими зимними вечерами, когда работать уже нет сил или желания, я общаюсь со своим новым приятелем из Франции. Позвольте представить Вам Дэни, холостяка, ищущего свою русскую принцессу. Ему 56 лет, имеет двух сыновей и живет в доме с бассейном

Читать полностью

 

О чем интересном можно поговорить с мужчиной

Часто бывает так, что познакомилась с красивым мужчиной, полюбовалась. Дошло дело до свидания. А слов поддержать разговор не находится! Сидеть молчать – не вариант. Иначе решит, что «невеста» язык проглотила. Чтобы не попасть в казусную ситуацию, надо знать, о чем интересном можно поговорить с мужчиной.
 

Читать полностью

 

Не убивайте радость денег

Мне в некотором смысле повезло - в семье умели радоваться деньгам, любить их искренней бескорыстной любовью. Мой вам совет - не убивайте радость денег.

Читать полностью

 

Как сделать, чтобы мужчина вернулся

Если от вас ушел мужчина, то для начала успокойтесь, а затем действуйте строго по плану, чтобы вернуть его обратно.

Читать полностью

 

Как правильно спорить с начальством

Давно канули в лету времена, когда работник должен быть тише воды, ниже травы. Большинство современных компаний с демократическим принципом управления все больше и больше отдают предпочтение молодым и активным сотрудникам, которые умеют отстаивать точку зрения. Однако отстаивание отстаиванию  - рознь. Как правильно спорить с начальством?
 

Читать полностью

 

Как стать женщиной, которой он не изменит

Единственная постановка вопроса: как стать женщиной, которой он не изменит, - приведёт вас к ответу. А заодно и к настоящей себе.

Читать полностью

 

Нужна ли дача семье

Многие семьи задумываются над тем, стоит ли приобретать собственную дачу или же нет. Рассмотрим плюсы и минусы важного приобретения дачи в жизни каждого семейства и ответим на вопрос, нужна ли дача

Читать полностью

 

Можно ли в семье принимать решение единолично

Какие вопросы в семье могут приниматься супругами единолично, а какие требуют совместного обсуждения

Читать полностью

 

70 дел, как увеличить женскую силу. По мотивам лекций Р.Нурашевича

У каждой из Женщин с бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины. Список 70 дел, как увеличить женскую силу

Читать полностью

 

Как я стала интернет независимой

Мне за-55, я очень много читала! Пять книг в неделю – была моя норма. Но и я ощущаю в Интернете суету, будто попала в огромный книжный магазин за пять минут до закрытия. Что же говорить о молодых людях, как трудно им справляться с новой информацией, не ограниченной в количествах!

Читать полностью

 

Меня бросил муж, как жить дальше

Ничто не вечно, особенно чувства и отношения, если у вас случилось горе и бросил муж, а вы не знаете ка жить дальше, то обязательно обратитесь за помощью к родным, в первую очередь.

Читать полностью

 

Как достичь карьерного роста

Многие мечтают об успешной карьере, но только единицам удается достичь желаемых высот. Не все будущие карьеристы уверены в своих силах и предпринимают правильные действия, чтобы взобраться по карьерной лестнице, и закрепится на новой работе.

Женский журнал БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ дает несколько рекомендаций для быстрого карьерного роста:

Читать полностью

 

Вспомните главную "заповедь" женщины и её состояния

АЛЁНА ВЛАДИ, тренер, ведущая вебинаров для женщин: Возможно, у кого-то возникли трудности, как у автора сегодняшнего письма. Не отчаивайтесь - любить невозможно по приказу. Любые ваши наблюдения, открытия и чувства хороши. Чем честнее сможете понаблюдать за собой, не пытаясь быть "хорошей", тем более полезно это упражнение будет для вас.

Читать полностью

 

Признаки того, что отношения зашли в тупик

Что на Ваш взгляд является неоспоримым доводом к тому ,что отношения с мужчиной зашли в тупик, что ни к чему хорошему они не приведут и надо расставаться и строить свою жизнь по-новому?

Читать полностью