Позвольте себе маленькие шалости

 Что значит, позвольте себе маленькие шалости, и с чем это едят, мы выяснили, ориентируясь на подсказки-близнецы из модных журналов. Чтобы предложенные идеи оказались действительно полезны, мы решили предварительно испытать их на себе.
 

Шалость №1 – плюньте на все условности и поваляйтесь подольше в постели

Отлично выспаться – это не блажь, а полезное для здоровья занятие. Если в последнее время вы чувствуете упадок сил, апатию ко всему происходящему, для начала попробуйте поспать. Чаще всего это является причиной плохого настроения и недовольства собой.

Подсказка «Без лишних слов»:

Позвольте себе маленькие шалости, поваляйтесь в выходной день столько, сколько необходимо. Не страшно, если вы потратите на это целый день. Поверьте, результат того стоит. Настроение поднимется, появится желание жить и творить дальше.
 

Шалость №2 – отставьте диету и съешьте вторую порцию пирожного

Упражнения с утра до ночи, жесткий график приема пищи сильно изматывают и вводят организм в состояние стресса. Наверняка замечали, что стоит сесть на диету, как мысли о еде преследуют непрестанно. В результате портится настроение, вы начинаете срываться на близких. А результат, кстати, часто бывает незаметен. Ведь организм при таком раскладе начинает накапливать жир впрок. И вместо желанной стройности получаете еще большие проблемы с фигурой. (Читайте также Сладкая диета ).

Подсказка «Без лишних слов»:

Если вы изнемогаете, страдая от недостатка сладкого, можете позволить себе совсем немного пирожных или шоколада. Настроение поднимется, появится рвение созидать и творить. Главное, не переборщите. Иначе недельные труды по борьбе с лишними калориями пойдут насмарку.
 

Шалость №3  - купите новые, красивые туфли

Сыну – комбинезон, дочери – сапожки, а еще мужу важно угодить – купить теплые брюки, холода все-таки приближаются. А как же для себя, любимой? Вот, именно это надо в первую очередь учитывать, планируя список покупок. Одежда, обувь, косметика – эти детали такой непростой женской жизни поднимают нам настроение. Поэтому необходимо научиться не отказывать себе в «антидепрессантах». (Читайте также Из чего складывается счастье женщины? ).

Подсказка «Без лишних  слов»

Хотя бы раз в неделю балуйте себя какой-нибудь приятной мелочью – духи, колготки, белье. Масса приятных эмоций, обновленные гардероб и косметичка вам обеспечены.
 

Шалость №4 – сделайте то, что давно хотели

Задумали повышивать крестиком или дочитать начатый любовный роман – так дерзайте, и пусть весь мир подождет. Важно только понимать, что это не блажь, а средство для поднятия настроения и улучшения самочувствия. Отложите дела, которые кажутся вам срочными, и посвятите хотя бы полчаса любимому делу. (Читайте также Водные виды спорта и развлечения ).

Позвольте себе маленькие шалости, и жизнь наполнится новыми впечатлениями и эмоциями. Главное, не чувствуйте вины и стеснений по поводу того, что вы делаете что-то не так или вместо «полезного» занятия. Согласитесь, польза бывает тогда, когда дело приносит удовольствие и радость.