Главная » Статьи » Психология » Путь к гармонии ума и тела Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ



Позвольте себе маленькие шалости


 Что значит, позвольте себе маленькие шалости, и с чем это едят, мы выяснили, ориентируясь на подсказки-близнецы из модных журналов. Чтобы предложенные идеи оказались действительно полезны, мы решили предварительно испытать их на себе.
 

Шалость №1 – плюньте на все условности и поваляйтесь подольше в постели


Отлично выспаться – это не блажь, а полезное для здоровья занятие. Если в последнее время вы чувствуете упадок сил, апатию ко всему происходящему, для начала попробуйте поспать. Чаще всего это является причиной плохого настроения и недовольства собой.

Подсказка «Без лишних слов»:

Позвольте себе маленькие шалости, поваляйтесь в выходной день столько, сколько необходимо. Не страшно, если вы потратите на это целый день. Поверьте, результат того стоит. Настроение поднимется, появится желание жить и творить дальше.
 

Шалость №2 – отставьте диету и съешьте вторую порцию пирожного


Упражнения с утра до ночи, жесткий график приема пищи сильно изматывают и вводят организм в состояние стресса. Наверняка замечали, что стоит сесть на диету, как мысли о еде преследуют непрестанно. В результате портится настроение, вы начинаете срываться на близких. А результат, кстати, часто бывает незаметен. Ведь организм при таком раскладе начинает накапливать жир впрок. И вместо желанной стройности получаете еще большие проблемы с фигурой. (Читайте также Сладкая диета ).

Подсказка «Без лишних слов»:

Если вы изнемогаете, страдая от недостатка сладкого, можете позволить себе совсем немного пирожных или шоколада. Настроение поднимется, появится рвение созидать и творить. Главное, не переборщите. Иначе недельные труды по борьбе с лишними калориями пойдут насмарку.
 

Шалость №3  - купите новые, красивые туфли


Сыну – комбинезон, дочери – сапожки, а еще мужу важно угодить – купить теплые брюки, холода все-таки приближаются. А как же для себя, любимой? Вот, именно это надо в первую очередь учитывать, планируя список покупок. Одежда, обувь, косметика – эти детали такой непростой женской жизни поднимают нам настроение. Поэтому необходимо научиться не отказывать себе в «антидепрессантах». (Читайте также Из чего складывается счастье женщины? ).

Подсказка «Без лишних  слов»

Хотя бы раз в неделю балуйте себя какой-нибудь приятной мелочью – духи, колготки, белье. Масса приятных эмоций, обновленные гардероб и косметичка вам обеспечены.
 

Шалость №4 – сделайте то, что давно хотели


Задумали повышивать крестиком или дочитать начатый любовный роман – так дерзайте, и пусть весь мир подождет. Важно только понимать, что это не блажь, а средство для поднятия настроения и улучшения самочувствия. Отложите дела, которые кажутся вам срочными, и посвятите хотя бы полчаса любимому делу. (Читайте также Водные виды спорта и развлечения ).

Позвольте себе маленькие шалости, и жизнь наполнится новыми впечатлениями и эмоциями. Главное, не чувствуйте вины и стеснений по поводу того, что вы делаете что-то не так или вместо «полезного» занятия. Согласитесь, польза бывает тогда, когда дело приносит удовольствие и радость.



 



Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Путь к гармонии ума и тела | 22.10.2017 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 2233 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: позволить, маленькие, Шалости


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Как соблазнить робкого мужчину

Влюбить в себя робкого кавалера несложно. А вот соблазнить – задача не из легких. Конечно, существует много методик обольщения, но не для каждого случая они подходят. Ведь все люди разные. Правда, есть несколько общих моментов, на которые стоит обратить внимание. И тогда вопрос  - как соблазнить робкого мужчину – не будет столь острым.
 

Читать полностью

 

Я тебе нужен?

Большинство моих отношений кончается тем, что мужчина через некоторое время грустнеет и говорит - я тебе нужен? ты и так вся такая счастливая, я тебе не нужен, пойду поищу ту, у которой будет острая нужда во мне...

Читать полностью

 

Муж ушёл к другой, и я становлюсь счастливее

И чем больше думала, тем счастливее становлюсь, потому что поняла: когда он в меня семь лет назад по уши влюбился, я была занята строительством себя своей мечты. Он же приходил в себя после пустыни несчастливого брака. Нам друг друга послали небеса, в награду за смелость быть собой, за веру в любовь, я в этом уверена.

Читать полностью

 

Любите себя любую!

Станьте спонтанными. Неожиданными для себя - каждый день.

Надевайте то, что сегодня хочется - что бы это ни было. Откажитесь от надуманных образов, проявляйте себя! Хотя бы вне работы, на отдыхе, пробуйте разное. На работе - добавляйте новый, игривый элемент к своему костюму: сегодня обворожительные бусы, завтра красный бант. И пусть этих элементов у вас будет великое множесто.

Именно от такой женщины у мужчины загораются глаза,

и именно такую он не хочет ни на что променять.

Читать полностью

 

Как начать ходить на свидания

Расстались с очередным ухажером, и хандра накатила. Ничего не хочется, каждый день - телевизор, соцсети, плотный ужин и  - к подушке. Такой образ жизни имеет место быть.И чтобы новый поклонник зажег огонь в глазах, нужно проштудировать нехитрую «науку» психологию  и выяснить, как начать ходить на свидания. 

Читать полностью

 

За какого мужчину стоит выходить замуж

Случаются такие ситуации, когда женщина не может понять за какого мужчину выходить замуж, если ее окружает сразу несколько «отличных парней», предлагающих руку и сердце.

Читать полностью

 

Как поделиться счастьем?

Когда в жизни происходят радостные и приятные события, непременно хочется рассказать о них друзьям и близким. Как поделиться счастьем, чтобы потом не желать об этом?

Читать полностью

 

Всем моим ошибкам есть оправдание - я живу в первый раз

Если вы чувствуете, что совершаете слишком много ошибок в жизни, не терзайте себя лишний раз, не судите строго свои поступки. Есть важное оправдание - без ошибок и проб не будет личного опыта.

Читать полностью

 

Почему я не могу выйти замуж?

Многие женщины, кто не добился успеха к 30-40 годам, празднуя свой юбилей, понимают, что-то они упустили в жизни. Были и отношения и любовь, но вот почему-то брака не получилось? Что же не так, где вышла осечка. Почему я не могу выйти замуж?

Читать полностью

 

Возможно, ли выйти замуж после 40?

Часто слышно от знакомых, что после 40 сложно выйти замуж. И этой фразой ставят крест на желании женщины стать замужней. Но давайте разберемся, так ли это? Во-первых, женщине после 40 проще выйти замуж, потому что она ....

Читать полностью

 

Как действует самовнушение

Самовнушение - отличный прием, позволяющий каждому человеку управлять своей жизнью. Это те мысли, цели, мнение о себе самом, людях, окружающем мире, на которые человек себя настраивает. Как же действует самовнушение? Всё настолько просто, что иногда кажется мифом. И тем не менее оно работает!

Читать полностью

 

Мужчина гордится, когда жена счастлива

Мужчина всегда горд, что может сделать женщину счастливой. Несомненно, эта заслуга только сильного мужчины, влюбленного в свою женщину

Читать полностью

 

Ваш трудный опыт - Ваше богатство

Ваш трудный опыт - Ваше богатство. Гордитесь собой, наполняясь достоинством. А ещё глубоко поблагодарите себя за то, что Вы справились.

Читать полностью

 

Ребенок надоел

Тема щекотливая. И не каждая решится обсудить ее с подругой, знакомой или с психологом. Но, как бы там не было, проблема существует. И нередко просто в голос хочется кричать: «Ребенок надоел!». Чтобы правильно оценить собственный душевный порыв, необходимо рассмотреть вопрос подробнее.

Читать полностью

 

Непринятая женская сила

Что означает непринятая женская сила - Если вы считаете, что женщина слабее мужчины, вы не принимаете женскую силу. Если считаете что мужчина слабее - не принимаете мужскую

Читать полностью

 

Как быстро прибраться в квартире

К быстрой уборке в квартире обычно принуждает неожиданный приход гостей. Поэтому, за 20 минут раскладываем вещи по местам, выбираем пыль и проветриваем помещение.

Читать полностью

 

Я была бы уже замужем!

если бы я следовала Вашим советам, то скорее всего всё могло бы быть совсем по-другому сейчас и я была бы уже замужем за любимым человеком.

Читать полностью

 

Эта спасительная женская логика!

Анекдотов про находчивых женщин, которые творчески умеют реагировать на нестандартные ситуации, сложено немало. При этом существенная роль неадекватного поведения базируется на женской логике. А ее зачастую можно назвать не иначе, как эта спасительная женская логика.

Читать полностью

 

Как быстро выйти замуж

Появление новой любви не зависит от расставаний и разводов в вашей прошлой жизни. Любовь нечаянно приходит и все. Счастливая судьба тем скорее вас найдет, чем больше вы будете верить в нее. Ну, а уж когда найдет, ваша задача – довести свою судьбу до загса. А как быстро выйти замуж, давайте посоветуемся.

Читать полностью

 

А женщине нужно действовать?

Воспитанная в мужском обществе по мужским законам, женщина должна проявлять силу воли. Но при этом женская энергия угасает.

Читать полностью

 

Как сдержать слезы

Никто не спорит, что плакать надо. Хотя бы потому, что это  способ выхода отрицательной энергии. Но далеко не редки  в жизни ситуации, когда каждому хотя бы раз, но приходилось, сдерживать слезы. На ковре у начальника или на серьезном мероприятии чувства разбирают некстати. Потому сегодня мы научимся владеть собой. Как сдержать слезы?

Читать полностью

 

Почему муж не дарит подарки

Обидно, когда любимый человек не преподносит дары на памятные для вас двоих даты. Но есть  «варианты» мужей, которые делают сюрпризы без повода. Вам почему муж не дарит подарки?

Читать полностью

 

Женская способность

В индийской мифологии есть богиня Лакшми, которая служит покровительницей женщин. В одной из её восьми рук - меч или стрела. И задача мудрой мамы - разъяснить подрастающей девочке назначение этого меча, чтобы она распознала его в себе и смогла проявить. Он - для того чтобы разить точно. Проявлять его можно по-разному. Но это всегда защита. Того что живо, дорого, ценно. Как защита детей, так и своих трудов.

Читать полностью

 

Как вернуть оптимизм?

Чтобы вернуть оптимизм старайтесь во всем видеть позитив, не вспоминайте неприятности, не зацикливайтесь на проблемах, совершенствуйтесь и любите себя.

Читать полностью

 

Позвольте себе маленькие шалости

Какие они, и в чем заключаются? Редакция журнала «Без лишних слов» решила проверить, что значит установка «позвольте себе маленькие шалости», и насколько эти действия полезны для здоровья и самочувствия.

Читать полностью