Главная » Статьи » Психология » Путь к гармонии ума и тела Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ


 

Почему постоянно хочется спать?

Желание побыстрее добраться до кровати сопровождает не только после обеда или приема лекарства с побочным действием. Подобное длится не день и не два, часто ситуация тянется месяцами. Почему постоянно хочется спать? Ответов несколько. Если вы чувствуете недомогание, боли, лучше посетите доктора. Это может быть симптомом ряда заболеваний. Мы же остановимся на психологических аспектах, которые  часто не осознаются.

Спящая красавица

Чтобы понять, почему постоянно хочется спать, проанализируем собственную жизнь. Выясним, какие ее стороны не устраивают. Если таковые присутствуют, переходим к их «декору». Тогда и сон пройдет. Чтобы детально разобраться, назовем главные причины сонливости.
  • Стресс, депрессия. Наш организм устроен мудро, как только появляется раздражитель, мы стремимся капитулировать от него. Чтобы пережить неприятную ситуацию, подсознательно получаем сигнал – уйти в сон.
  • Хроническая усталость.  Ночью  - бессонница, днем хочется спать. Налицо признаки переутомления, причем, длительного. К этому вопросу подходим грамотно, прорабатывая каждую деталь своей жизни. (Читайте также Старею от усталости ).
  • Блокировка энергии. Этот момент, который часто дает ответ на вопрос «Почему хочется спать?», упускают из вида в 9 из 10 случаях. Подвержены «синдрому» люди, которые не знают, чего хотят. Они живут чужой жизнью, растрачивая силы на подтверждение навязанных установок. Можно до бесконечности менять работу, мужей-жен, города в поисках облегчения. Оно наступит, но ненадолго. Чтобы решить проблему, поработайте над собственными желаниями и стремлениями.

Превращаемся в энергичную разбойницу

Психологические истоки, которые становятся во главу проблемы «Почему постоянно хочется спать?», прорабатываем тщательно. Не упускаем деталей и нюансов, которые часто оказываются главными ключами к разгадке.
  • Уделяем внимание важным сферам жизни. Честно отвечайте себе, что не устраивает в  работе, личных взаимоотношениях, благосостоянии. Энергия, которая должна уходить в созидательное русло, обращается в сон, чтобы не распылятся на ненужные дела. Вы не любите то, чем занимаетесь, неудивительно, что на работе все валится из рук. Мозг не дает приказ активизироваться телу, чтобы выполнить эту работу. Поэтому вам хочется спать.
  • Находим раздражитель и избавляемся от него. Перед собеседованием на ногу падает утюг, перед свадьбой внезапно иголка ранит руку – сигналы, которые дает подсознание, что вам туда не нужно. Если дома вы бродите, как во сне, значит, пора разобраться во взаимоотношениях с домочадцами. (Читайте также Сплю с цветами ).
И обязательно высыпайтесь. Отпустите все, что сейчас тревожит,  и забудьтесь в объятиях Морфея. Чтобы был результат, отдохните. Тогда и дела заспорятся. 
 


 

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Путь к гармонии ума и тела | 13.09.2016 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 1601 | Рейтинг: 0.0/0
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: спать, Проблема, хочется


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Почему люди занижают самооценку

Если у человека есть необходимость повысить свою самооценку, изменить отношение к жизни, стать более оптимистичным и уверенным в себе, следует знать основные причины заниженной самооценки, устраняя которые, человек обретает большую свободу в проявлении себя.

Читать полностью

 

Не стоит "насильно лечить себя"

Не стоит "насильно лечить себя", нужно научиться жить в нашем скоростном времени, освобождаясь от гирь старого, осознавая - что на самом деле происходит, что тянет нас вниз, а что даёт силы двигаться вперёд и вверх.

Читать полностью

 

Договоры в семье-службе и в семье-дружбе

Муж мне тоже говорит о своем взгляде на измены и о своей будущей реакции. Мы их записываем в договор, чтобы не забыть детали и чтобы предотвратить в будущем ненужные ссоры. Никто никому ничего не должен, опять же.

Читать полностью

 

Почему я одинока

Одиночество – это бич современного общества. Люди перестали общаться друг с другом, вместо встреч с друзьями часто отдают предпочтение посиделкам перед телевизором или за монитором компьютера. Однако причина не в совершенствовании технического прогресса. Почему я одинока? – этот вопрос надо задать в первую очередь себе.
 

Читать полностью

 

Как найти в себе силы жить счастливо

Не допускайте тоску и уныние в свою жизнь. Срочно найдите в себе силы и источник радости и счастья.

Читать полностью

 

Почему мужчинам нравятся длинные волосы у женщин

Большинству мужчинам нравятся длинные волосы у женщин, несмотря на модные тенденции к короткой женской стрижке. Время идет, стиль меняется, но по-прежнему остаются причины, почему мужчинам нравятся длинные волосы.

Читать полностью

 

Загадочный Мир Желаний

Чувства, эмоции – главные составляющие Мира Желаний. Он существует в нашей душе и его размер зависит от человека, то есть насколько ярко он представляет его.

Читать полностью

 

Как сэкономить на еде

Почти большая часть бюджета траться на продукты. Даже многие смеются, говоря, что работают на унитаз.

Женский журнал Без лишних слов приготовил для вас 10 правил, как сэкономить на еде:

Читать полностью

 

Как научиться радоваться жизни

Дом, семья, работа. Да ладно, если бы только это. Оказывается, каждая составляющая наполняется кучей негатива: муж – идиот, дети – лентяи, начальник – псих. Какая тут радость, если нет сил смотреть на подобное безобразие. Не спешите делать печальные прогнозы развития ситуации. Лучше узнайте, как научиться радоваться жизни. 

Читать полностью

 

Как заставить мужа зарабатывать больше

Одним из самых спорным вопросом в отношения семейной пары является вопрос денег и их заработка. О том, как заставить мужа зарабатывать больше, задумывается большая часть женщин.

Читать полностью

 

Что почитать эти летом

Лето - особенное время года, которое хочется прожить так. чтобы остались  теплые воспоминания на весь зимний период. Но, кроме отдыха, нужно и о саморазвитии подумать и выбрать,  что почитать этим летом.

Читать полностью

 

Какие ошибки надо совершать

Нас с детства учат, что делать уроки надо без ошибок. После школы обязательно поступить в ВУЗ, закончить его, желательно с красным дипломом, выйти замуж за успешного человека, родить парочку детей. Но не всегда получается так красиво и правильно. Иногда просто необходимо что-то сделать на «двойку». Потому важно знать, какие ошибки надо совершать.
 

Читать полностью

 

В чем встречать Новый год 2016 год Обезьяны

Что ни говори, но Новый год  - самый желанный праздник. Вот только подумайте: ну когда люди столько времени тратят на поиск подарков, подготовку праздничного стола, выбор нарядов? Конечно же, в этот праздник. Чтобы ублажить хозяйку года, необходимо обратить внимание, в чем встречать Новый год 2016 год Обезьяны.

Читать полностью

 

Чтобы стать счастливыми в личной жизни

Чтобы стать счастливыми в личной жизни прочитайте советы из новой книжке Светланы Ермаковой и Леонида Жарова они есть, о возвращении искры и возрождении сексуальных отношений. Если вы устали от рутины, а из супружеских отношений ушла страсть Методика о семье-дружбе, то, что нужно!

Читать полностью

 

О чем говорить с мужем

Существуем огромное множество тем разговором о чем говорить с мужем. Важно каждый день в разговоре с мужем делать совместное открытие о жизни

Читать полностью

 

Почему много людей не могут заработать в интернете

Миллионы людей ринулись в интернет в надежде заработать легкие и быстрые деньги. Многие, потерпев неудачи, спиваются, другие уходят с головой в игроманию, просаживая все семейные деньги в виртуальных казино и игровых площадках. Узнайте пять причин, почему много людей  не могут заработать в интернете.

Читать полностью

 

Я старею от усталости

Сначала этот вопрос у меня был связан с детьми, с тем что с возрастом их у меня становится больше и мне кажется, я старею от усталости. Когда я заглянула глубже, то увидела, что я старею от усталости, старею от несвободы. От того, что чем старше становлюсь , тем больше в моей жизни долга и необходимости, тем меньше игры и искры.

Читать полностью

 

Что говорят привычки о человеке

Очень часто можно увидеть человека, который разговаривает по телефону и рисует «чертиков» на полях. Не редкость в наше  время - девушка, хохочущая призывно на всю улицу. Сразу можно подумать, что нет здесь ничего такого. Иными словами, обычное положение вещей. Однако это далеко не так. Разобравшись, что говорят привычки о человеке, можно избежать много проблем в общении. 

Читать полностью

 

Как перестать быть мужиком в юбке

Сегодня женщины многое взвалили себе на плечи: дом, семью, карьеру. Приходится многое самой решать, планировать жизнь, зарабатывать деньги, воспитывать детей. Пять шагов, как перестань быть мужиком в юбке.

Читать полностью

 

Как оставаться самим собой

С самого детства нас учат быть хорошими мальчиками и девочками. Это значило соблюдать определенные правила, такие как «Мама (папа, бабушка) всегда права!», «Веди себя прилично!», «На людях свои чувства не показывают!», «Ты должен окончить школу с отличием!», «Ты должен жениться (выйти замуж)!».

Ребенок заслуживал любовь и похвалу только, если выполнял все «должен». Хотя родители поступали так, имея благие намерения, многие из нас следуют этим правилам всю жизнь. Они ходят на нелюбимую, но престижную работу, женятся и заводят детей, потому, что так надо.

Читать полностью

 

Где найти настоящее счастье?

Чтобы человеку найти настоящее счастье нужно преуспеть в 4-х сегментах каждодневной жизни: самореализация, творчество, настоящая близость и полнота жизни.

Читать полностью

 

Как выяснять отношения с мужчиной

Бывают ситуации, когда накопилось негатива выше крыши. Хочется просто выпустить пар, а потом снова быть примерной женщиной. В этом случае страшного ничего нет. Пошумите и успокоитесь. Но иногда случаются дела «покруче», когда с мужчиной необходимо решить жизненно важные вопросы. И тут важно не ошибиться и твердо знать, как выяснять отношения с мужчиной. 

Читать полностью

 

Когда собственная ценность принимается как естественность

Когда собственная ценность принимается как естественность, изначально полученная по факту рождения, она не рушится от любого чиха недовольства постороннего

Читать полностью

 

Как совместить карьеру и материнство

Женщины, которые воспитывают детей в полной семье, в основном мало задаются вопросами карьеры. В принципе, это для них не особенно актуально. Потому что не приходится беспокоиться, чем накормить малыша, во что одеть. Конечно, ситуации бывают разные. Но, как правило, обязательства по обеспечению семьи берет на себя муж. А вот дамы, которые воспитывают детей самостоятельно, нередко задаются вопросом, как совместить карьеру и материнство.

Читать полностью

 

Почему деньги уходят в песок

Деньги уходят в песок - говорит о том, что у человека есть очень большая травма, которая съедает массу энергии. Его, и - соответственно - денег.

Читать полностью