Главная » Статьи » Психология » Путь к гармонии ума и тела Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ


 

Почему постоянно хочется спать?

Желание побыстрее добраться до кровати сопровождает не только после обеда или приема лекарства с побочным действием. Подобное длится не день и не два, часто ситуация тянется месяцами. Почему постоянно хочется спать? Ответов несколько. Если вы чувствуете недомогание, боли, лучше посетите доктора. Это может быть симптомом ряда заболеваний. Мы же остановимся на психологических аспектах, которые  часто не осознаются.

Спящая красавица

Чтобы понять, почему постоянно хочется спать, проанализируем собственную жизнь. Выясним, какие ее стороны не устраивают. Если таковые присутствуют, переходим к их «декору». Тогда и сон пройдет. Чтобы детально разобраться, назовем главные причины сонливости.
  • Стресс, депрессия. Наш организм устроен мудро, как только появляется раздражитель, мы стремимся капитулировать от него. Чтобы пережить неприятную ситуацию, подсознательно получаем сигнал – уйти в сон.
  • Хроническая усталость.  Ночью  - бессонница, днем хочется спать. Налицо признаки переутомления, причем, длительного. К этому вопросу подходим грамотно, прорабатывая каждую деталь своей жизни. (Читайте также Старею от усталости ).
  • Блокировка энергии. Этот момент, который часто дает ответ на вопрос «Почему хочется спать?», упускают из вида в 9 из 10 случаях. Подвержены «синдрому» люди, которые не знают, чего хотят. Они живут чужой жизнью, растрачивая силы на подтверждение навязанных установок. Можно до бесконечности менять работу, мужей-жен, города в поисках облегчения. Оно наступит, но ненадолго. Чтобы решить проблему, поработайте над собственными желаниями и стремлениями.

Превращаемся в энергичную разбойницу

Психологические истоки, которые становятся во главу проблемы «Почему постоянно хочется спать?», прорабатываем тщательно. Не упускаем деталей и нюансов, которые часто оказываются главными ключами к разгадке.
  • Уделяем внимание важным сферам жизни. Честно отвечайте себе, что не устраивает в  работе, личных взаимоотношениях, благосостоянии. Энергия, которая должна уходить в созидательное русло, обращается в сон, чтобы не распылятся на ненужные дела. Вы не любите то, чем занимаетесь, неудивительно, что на работе все валится из рук. Мозг не дает приказ активизироваться телу, чтобы выполнить эту работу. Поэтому вам хочется спать.
  • Находим раздражитель и избавляемся от него. Перед собеседованием на ногу падает утюг, перед свадьбой внезапно иголка ранит руку – сигналы, которые дает подсознание, что вам туда не нужно. Если дома вы бродите, как во сне, значит, пора разобраться во взаимоотношениях с домочадцами. (Читайте также Сплю с цветами ).
И обязательно высыпайтесь. Отпустите все, что сейчас тревожит,  и забудьтесь в объятиях Морфея. Чтобы был результат, отдохните. Тогда и дела заспорятся. 
 


 

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Путь к гармонии ума и тела | 13.09.2016 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 1584 | Рейтинг: 0.0/0
Сейчас читают:
Онлайн всего: 12
Гостей: 12
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: спать, Проблема, хочется


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Почему муж бьет жену?

Муж бьет - это ужас женщины, попавшей в сети к подлому мужчине. Читайте 7 причин, почему муж бьет жену.

Читать полностью

 

Скоро День влюбленных, хватит быть одной. Пора задуматься о замужестве

Пришедший в постсоветское время буржуазный праздник День влюбленный окончательно прижился в нашей стране. Причем на ура его приняли не только любители романтики, милые женщины, но и мужчины почему-то помнят про этот праздник любви, также готовятся к поздравлениям и дарят подарки своим Любимым.

Не за горами День всех влюбленный и  от всего сердца можно порадоваться за того, к кому пришло это светлое чувство, и его избранник ответил на взаимность.

А что делать одиноким людям в праздник любви?

Читать полностью

 

Почему я не могу влюбиться?

У каждого есть свое время и ресурсы, которые позволяют строить отношения и наслаждаться жизнью. Часто случается так, что период затягивается. И тогда возникает вопрос – почему я не могу влюбиться?

Читать полностью

 

Как быстро выйти замуж в 34 года

На что стоит обратить внимание, чтобы быстро выйти замуж после 30? Конечно, на потенциального мужа. Где его найти и какие действия совершить, чтобы быстро выйти замуж в 34 года, читайте в этой статье.

Читать полностью

 

Все вебинары Алены Влади - об этом разделе

Рады представить тебе эффективного психолога, проводящего глубокие вебинары на тему создания настоящих отношений в настоящей паре мужчина и женщина - великолепная женщина, Алена Влади.

Читать полностью

 

Сначала я не особо интересовался русскими женщинами...

Долгими зимними вечерами, когда работать уже нет сил или желания, я общаюсь со своим новым приятелем из Франции. Позвольте представить Вам Дэни, холостяка, ищущего свою русскую принцессу. Ему 56 лет, имеет двух сыновей и живет в доме с бассейном

Читать полностью

 

Главный критерий здоровых отношений

Я уверена, что главный критерий здоровых отношений - это качество общения. Ничего больше. Все остальное - внимание, ответственность, забота и прочее - вытекает из этого. 

Читать полностью

 

Почему мысли не материализуются

Мысли не материализуются потому, что человек не умеет правильно думать и размышлять. Есть несколько правил правильного мышления, чтобы мысль материализовалась в реальность.

Читать полностью

 

Что мешает отношениям между мужчиной и женщиной

Многие задумываются над вопросом, что мешает отношениям между мужчиной и женщиной, хотя все барьеры видны невооруженным глазом и чрезмерно банальны.

Читать полностью

 

О чем говорить с мужем

Существуем огромное множество тем разговором о чем говорить с мужем. Важно каждый день в разговоре с мужем делать совместное открытие о жизни

Читать полностью

 

Женские комплексы

У женщин очень много комплексов. Самый распространённый из них - это фигура. Женщины всего мира комплексуют по поводу лишнего веса, большой или маленькой груди, кривых ног.

Читать полностью

 

Как воспитать мужа?

При упоминании термина воспитание прежде всего на ум приходит ассоциация с воспитанием ребёнка. Однако нередко можно услышать и про воспитание человека применительно к супружеским парам, в частности к мужчине. Как воспитать мужа

Читать полностью

 

Невнимательный муж

Жены часто жалуются на невнимание мужа. А чего ж ему обращать на вас внимание, если вы не важны? Обращают внимание на важное.

Читать полностью

 

Можно ли работать с практиками при беременности

Мария спрашивала, можно ли работать с практиками при беременности, не опасно ли выполнять задания вебинара на позднем сроке беременности, и мы публиковали ответ о том что у ребёнка колоссальная жизненная сила.

Читать полностью

 

Чтобы удержать надо отпустить

Свобода для мужчины занимает важное место в жизни. Чем больше женщина старается держать мужчину, тем сильнее он стремиться от нее убежать. Порой нужно отпустить мужчину, чтобы удержать его.

Читать полностью

 

Сплю с цветами

У изголовья ставлю вазу с цветами из нашего сада: сначала, весной, это были незабудки, потом нарциссы, потом ландыши, потом пионы, теперь соседские розы. Сплю в цветочном запахе, сплю с цветами

Читать полностью

 

Как украсить квартиру к Новому году по Фэн-шуй?

«Какой Фэн-шуй? Новый год по китайскому календарю наступает намного позднее», удивитесь вы. И будете отчасти правы. Но, несмотря на временные различия, искусство Фэн-шуй отвечает за создание гармонии в пространстве. И следующие советы помогут вам обрести радость и процветание именно в момент сказочного перехода из «нашего» старого года в новый.

Читать полностью

 

Не стоит "насильно лечить себя"

Не стоит "насильно лечить себя", нужно научиться жить в нашем скоростном времени, освобождаясь от гирь старого, осознавая - что на самом деле происходит, что тянет нас вниз, а что даёт силы двигаться вперёд и вверх.

Читать полностью

 

Ошибки женщин при знакомстве. Поведение

Милое кафе, негромкая музыка… И за соседним столиком сидит он, мужчина мечты. Закономерно возникает вопрос: «Как же с ним познакомиться?» Сразу в голову приходят мысли из зарубежных «мыльных опер»: случайно опрокинуть на него стакан апельсинового сока, предложить застирать рубашку, а потом… Потом «жили они долго и счастливо». Это только в фильмах так бывает. В реальности - все по-другому. Чтобы не оплошать, нужно знать ошибки женщин при знакомстве.
 

Читать полностью

 

Зачем выходить замуж

Приоритеты в современном обществе претерпели существенные изменения: женщина давно перестала быть просто домохозяйкой и матерью семейства. Прекрасный пол занимает руководящие должности, наравне с мужчинами занимается бизнесом, и обладает необходимыми качествами стать лидером в любой сфере жизни человека. Однако не все меняется: многое остается неизменным и нерушимым. Зачем современной женщине выходить замуж?

Читать полностью

 

Если уж и слушать, что тебе говорят, то только тех, кто достиг того, что вы себе бы тоже хотели

Пусть человек теоретически подкован в вопросах, которые тебя тоже волнуют, но для начала действий по его рекомендации, оцени, а что есть у этого теоретика, или практика. Задумайся, нравится ли тебе его результат, результат его жизни?

Читать полностью

 

Как реагировать на сплетни

Злые языки за спиной – явление распространенное. С одной стороны, ничего такого в этом нет, а с другой – не очень приятно, когда говорят гадости. Чтобы злопыхатели не наносили удар с той стороны, откуда он не ожидается, нужно знать, как реагировать на сплетни.
 

Читать полностью

 

Как сделать букет из мягких игрушек

Хотите порадовать девушку необычным и милым подарком на праздник? Подарите ей букет из мягких игрушек,  сделанный своими руками по вашему вкусу!

Читать полностью

 

Как перестать забывать

Ритм современной жизни вызывают у большинства женщин забывчивость, которую можно излечить методами тренировки памяти, о которых мы вам подробнее расскажем в этой статье.

Читать полностью

 

Не надо слишком много работать

До 60 мы были бедняками (по общепринятым понятиям), жили в очень старом доме. Но вот дети выросли и выучились...

Читать полностью