Главная » Статьи » Психология » Путь к гармонии ума и тела Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Побалуйте своего внутреннего ребенка!  

С точки зрения психологии, структура личности представлена в трех ипостасях: взрослый, родитель и ребенок. Если в человек преобладают взрослый и родитель, отвечающие за принятие решений и самокритику, то внутренний ребенок практически не проявляет себя. А это чревато эмоциональным выгоранием и упадком сил. Побалуйте своего внутреннего ребенка, и жизнь снова обретет многогранный цвет и сияние.

Просто порадовать себя

Когда мы постоянно себя в чем-то ограничиваем, наш организм начинаем отвечать тем же. Не удивляйтесь, что внезапно начали давать о себе знать старые болячки, о которых и забыли давно. А они, нет-нет, да и напомнили хозяйке о своем существовании. (Читайте также Все наоборот, ребята! ).

Неслучайно старые люди говорят, что все болезни от нервов. И действительно, с точки зрения психосоматики, большинство заболеваний имеет в основе психологическую подоплеку. Посудите сами, давно не отдыхали, ложитесь спать за полночь, чувствуете постоянную жизненную неудовлетворенность и усталость. Спустя некоторое время внезапно, казалось бы, начинается та же простуда, а у вас столько планов! Не вздумайте превозмогать боль и продолжать грандиозную деятельность по спасению человечества. Отдохните и порадуйте себя.

Чего хочет?

Спросите внутреннего ребенка, чего он хочет? Может, у вас в глубине души затаилось банальное желание, вроде, хочу большую шоколадку? Вполне вероятно, если вы второй месяц сидите на жесткой диете и ограничиваете себя. (Читайте также Сделай ярче свой свет! ).

А может, вам просто хочется лечь и проспать целые сутки? Так  действуйте, возьмите выходной и посвятите его восстановлению душевных и физических сил.

Дурачьтесь!

Кто сказал, что взрослые дяди и тети не любят баловаться, как малые дети? Любят дурачиться, еще как любят! (Читайте также Я избаловала сына! ).

Может, не стоит ругать своих детей, если они носятся с криками, догоняя друг друга? Попробуйте присоединиться к ним, особенно это актуально, если вы находитесь в парке или на берегу водоема. Сколько полезного и приятного для психического и физического здоровья можно сделать. Зимой, не стесняясь, лепите снеговиков, катайтесь на ледянке с горки. Летом резвитесь на пляже, плескайтесь в воде. И не думайте, что скажут люди. По сути, им все равно. Ну, а вам, тем более.

Побалуйте своего внутреннего ребенка, и вы увидите, как изменится настроение, улучшится самочувствие, да и бытовые неурядицы станут не столь явными и значимыми!



Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Путь к гармонии ума и тела | 11.11.2018 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 1263 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 8
Гостей: 8
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: побаловать, подурачиться, внутренний ребенок


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Что готовить в мультиварке

Если не знаете, что готовить в мультиварке, то начните с самых простых домашних рецептов: суп, плов, компот

Читать полностью

 

Я хотела – муж должен

Должен ли муж выполнять все указания жены, и должна ли жена давать задания мужу и командовать им.

Читать полностью

 

Сделай 18 маленьких шагов к улучшению жизни

Сделай 18 маленьких шагов к улучшению жизни

Читать полностью

 

Вы знаете, как орлица выбирает себе отца для своих орлят?

Вы знаете, как орлица выбирает себе отца для своих орлят? Она делает такую интересную вещь. С дерева или куста она отламывает веточку, берёт её в клюв, поднимается на большую высоту и с этой веточкой начинает там кружить.

Читать полностью

 

Как исправить свои недостатки

Первым способом как исправить свои недостатки самоанализ. Нужно по старому методу сесть с листиком и написать, что вам нравится в себе, а что нет: свои привычки, манеру разговора, поведение, образ и внешний вид, тело, социальный статус – все, на что вы можете повлиять самостоятельно.

Читать полностью

 

Как очаровать мужчину?

Природные инстинкты подсказывают женщине как очаровать мужчину, но не все женщины могут прислушаться к природным чарам и очаровать мужчину правильно.

Читать полностью

 

Почему осенью грустно

Листочки с деревьев падают, птички на юг улетают. Картина красивая. Но как только наступает это «золотое время года», неминуемо приходит хандра. Если летом, только дай волю – пикники, посиделки с друзьями, море веселья, пляж. То осенью, наоборот, хочется закрыться подальше ото всех и не высовываться до весны. Почему осенью грустно?
 

Читать полностью

 

Что делать, если муж зарабатывает меньше

Думаю, что рядом с Вами чудесный мужчина. То, что Вам комфортно, говорит о его понимании женщин.

Что делать, если муж зарабатывает меньше вас?

Читать полностью

 

Теперь мы муж и жена!

Отзыв женщины, применившей методику, о том как оживить чувства мужа. Если коротко, то чувства вернулись. Страсть разгорелась. Методика работает.

Читать полностью

 

На меня нападают и давят

Это письмо не по теме вебинаров, это мой крик души! Простите, мне явно нужна помощь и я не знаю, что делать... Чувствую, что у меня нервный психоз с которым я не могу справиться! На меня нападают и давят, убивают морально...

Читать полностью

 

Как наладить отношения с мужем

Последнее время Вы не знаете как наладить отношения с мужем и все чаще замечаете раздраженность мужа, отношения стали натянутыми. С каждым днем к Вам все чаще подкрадывается ощущение, что вы становитесь чужими людьми, но пока еще в одной лодке.

Читать полностью

 

Уткнулся не в интернет, а в меня!

Боялась, что недостаточно хороша, чтобы он за мной долго охотился, что долгая осада отобьет у него охоту, и он найдет другую на поухаживать.

Читать полностью

 

Жизненные изменения - дверь в новую, удивительную жизнь

Знаешь, многие женщины в сорок, а то и раньше начинают очень переживать о возрасте, и страдают, что уже не так привлекательны, что на них меньше смотрят... Жизнь кончена! Но нужно помнить, что жизненные изменения - дверь в новую, удивительную жизнь

Читать полностью

 

Не стоит "насильно лечить себя"

Не стоит "насильно лечить себя", нужно научиться жить в нашем скоростном времени, освобождаясь от гирь старого, осознавая - что на самом деле происходит, что тянет нас вниз, а что даёт силы двигаться вперёд и вверх.

Читать полностью

 

Не хочу работать! Что делать?

С утра наваливается хандра - Не хочу работать! Что делать, если нет желания работать, и такое состояние длится до нескольких дней, а порой по несколько раз в месяц.

Читать полностью

 

Как заговорить с мужчиной

Не знаете как заговорить с мужчиной? Первым делом скажите ему... А дальше расскажите о том, что вас очень волнует, действительно волнует!

Читать полностью

 

7 главных страхов современной женщины

Принципы, по которым живут люди сейчас, немного отличаются от тех, которые были актуальны лет 200 назад. Современные девушки ставят перед собой цели, активно достигают их и празднуют триумф. Но не все так просто, как кажется. Какие 7 главных страхов есть у современной женщины, и как от них избавиться?

Читать полностью

 

Как начать жить так как тебе хочется

25 правил, как начать жить так как тебе хочется.

Читать полностью

 

Замените слово Ревновать на Доверять

Множество статей написано в сети о том, как контролировать свою ревность, как перестать ревновать, но совершенно мало информации дается женщинам: как же доверять своему партнеру, своему мужу, жениху, любимому. Как доверять? Как живут семьи, в которых нет капли сомнения и ревности? На чем базируются их ценности, устои семьи?

Читать полностью

 

Какие женские прокладки самые лучшие

На рынке гигиенических средств для женщин сегодня представлено множество различных прокладок, как ежедневного использования, так и на критические дни. Многие дамы теряться перед витринами и не знают, какую марку женских прокладок  выбрать.

Читать полностью

 

Где найти мужа

Вопрос хороший. И интересует он большое количество представительниц женского пола. Здесь даже не нужно делать градацию на женщин, девушек и бабушек. Счастья хочется каждой. Потому всю жизнь и ищут того единственного, с которым будет рай в шалаше. Так все-таки, где найти мужа?

Читать полностью

 

Легко ли довериться мужчине

Понять себя, принять себя, довериться мужчине - только так могут развиваться отношения, проходя через кризисы и трудности к новым удивительным виткам, наполненным счастьем.

Читать полностью

 

Водные виды спорта и развлечений

Плавание - великолепный способ поддержать мышцы в тонусе, поскольку во время занятий действует сила сопротивления воды. Во время занятий вы задействуете все основные группы мышц, тело получает полноценную тренировку. 

Читать полностью

 

Невроз под названием «Хочу вернуть любимого»

Тот, кто первый уходит из отношений, становится убегающим. А второй автоматически догоняет, влюбляется всё больше, получает невроз под названием Хочу вернуть!

Читать полностью

 

Чем себя вдохновить

Быстрый темп жизни выжигает современного человека изнутри. Устав и остановившись, моментально ощущаешь внутреннее выгорание. Но нельзя стоять на месте, жизненно необходимо вдохновить себя на продолжение пути, а для этого запомните 5 способов, чем вдохновить себя

Читать полностью