Главная » Статьи » Психология » Путь к гармонии ума и тела Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Обновление жизни

Когда вы чувствуете, что оказались в тупике в личных отношениях, на работе, в личностном развитии, то пришло время для обновления жизни. Важно поймать у себя в голове эту мысль, когда все, что вас устраивало до текущего момента, вдруг стало мешать или не удовлетворять.

Какими способами можно обновить жизнь? Перечислим пять основных  моментов, хотя на самом деле их гораздо больше. Итак,

Во-первых, чтобы прошло обновление жизни нужно понять, что в данный момент вы как на берегу реки, и, перейдя через вымышленный мост, вы окажетесь на новом берегу, где от чего-то нужно отказаться, а к чему-то новому привыкнуть, приучиться.

Это могут быть какие-то ненужные отношения, вредные привычки, или наоборот новые полезные привычки, которые помогут вам вести новый образ жизни.
Не стоит начинать с больших дел, начните хотя бы со здорового образа жизни, отказавшись от лишней сигареты или кружки кофе и добавив в рацион дополнительное яблоко или стакан минералки.

Во-вторых, когда вы поняли, что обновление жизни вам жизненно необходимо, и вот оно сейчас у вас произойдет, дайте себе слово не оглядываться назад. Потому, что проще простого опять скатиться в привычную жизненную колею, вновь начать выкуривать пачку сигарет или пить по 10 кружек кофе. Тут важно проявить силу воли.

Осознайте, что обновление жизни нужно именно вам и никому другому, ни партнеру по жизни, ни вашим родителя. Вам, и только вам. И только вы за это обновление в ответе.

В-третьих, постройте видение своей новой жизни на месяц вперед, каким вы хотели бы стать  через месяц после предпринятых усилий?

Месяц состоит всего из 30 дней, и эти 30 дней отличное время для эксперимента над собой. Каким человеком, какой личностью вы хотите стать там, за границей календарного месяца? Что вам для этого нужно? Какие-то вещи? Какие-то новые мысли?

В-четвертых, попросите у кого-нибудь помощи, чтобы контролировал вас. Дайте слово, что не станете обижаться на этого человека, который вам в десятый раз напомнит про зарядку с утра или покритикует за ругательные слова, которые слетели у вас с уст, когда вы перестали себя контролировать.

В-пятых наберитесь терпения, и помните,  что любая привычка будь-то физическая потребность или мысленная деятельность станет привычкой только через месяц регулярного повторения. Заведите ежедневник, календарик, лист на холодильник прикрепите, в которых вы станете отмечать каждый прожитый день с обновлением.

А в заключении этой статьи хотим порекомендовать вебинар Алены Влади, который так и называется «Обновление жизни»:
  • Вы получите мощный и доступный каждому инструмент для постоянного обновления себя и своей жизни.
  • Начнёте радоваться переменам, поскольку у вас будет хватать сил на них.
  • Перестанете пугаться кризисов, и будете использовать их энергию для улучшений.
  • Научитесь радоваться перипетиям жизни, превращая её в оригинальное приключение.
Ссылка на запись вебинара тут, нажимайте, чтобы  ОБНОВИТЬ ЖИЗНЬ

Все отзывы на проведенные вебинары Алены Влади и ее ответы на письма слушательниц вы можете прочитать в разделе Вебинары Алены Влади


 

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Путь к гармонии ума и тела | 15.06.2016 |
Просмотров: 2528 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 9
Гостей: 9
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Как выяснять отношения с мужчиной

Бывают ситуации, когда накопилось негатива выше крыши. Хочется просто выпустить пар, а потом снова быть примерной женщиной. В этом случае страшного ничего нет. Пошумите и успокоитесь. Но иногда случаются дела «покруче», когда с мужчиной необходимо решить жизненно важные вопросы. И тут важно не ошибиться и твердо знать, как выяснять отношения с мужчиной. 

Читать полностью

 

А женщине нужно действовать?

Воспитанная в мужском обществе по мужским законам, женщина должна проявлять силу воли. Но при этом женская энергия угасает.

Читать полностью

 

Как смотрит влюбленный мужчина?

Общаясь друг с другом, мы обмениваемся мощным потоком энергии. Неслучайно бытует мнение, что женщина чувствует симпатию со стороны мужчин, и для этого не надо лишних слов. Если вы сомневаетесь в сигналах интуиции, попробуем определить, как смотрит влюбленный мужчина.

Читать полностью

 

Система энергетических упражнений 5 форм: 5 минут для страстного ХОЧУ!

Хотите стать неподражаемой возлюбленной для единственного самого лучшего мужчины? Для этого нужно найти в своем жестком графике всего 5 минут — между утренним кофе и погружением в интернет, чисткой зубов и макияжем, между ужином и просмотром любимого фильма

Читать полностью

 

Когда я поняла, как нравиться мужчинам...

Когда я поняла, как нравиться мужчинам, я обнаружила, что интересных мужчин много. Они ходят везде и ищут нас, но в наших глазах читают не то, чего им бы хотелось.

Читать полностью

 

Как стать красивой

Красота – понятие растяжимое. У каждого свои представления и стандарты об этом обыденном и одновременно необычном явлении. Если говорить о мужчинах, то одни предпочитают стройных блондинок, другие – пышногрудых шатенок. Как говорится, у каждого свои стереотипы. Но в любом случае, красива та, которая гармонично живет с окружающим миром. А этого добиться одними косметическими процедурами довольно сложно. Давайте разберемся, как стать красивой в глубоком смысле этого слова. 

Читать полностью

 

Эта спасительная женская логика!

Анекдотов про находчивых женщин, которые творчески умеют реагировать на нестандартные ситуации, сложено немало. При этом существенная роль неадекватного поведения базируется на женской логике. А ее зачастую можно назвать не иначе, как эта спасительная женская логика.

Читать полностью

 

Почему появляются женщины с железным характером

Процесс начинается с детства, когда со своей болью и грустью девочка обращается к близким и не получает поддержи и сочувствия. День за днем, год за годом, такой красочный и яркий мир блекнет, а стены в душе все выше и толще. 

Читать полностью

 

Как поддержать сестру или подругу?

Особенно хочется правильно поддержать нужными словами сестру или подругу в трудную минуту жизни, чтобы ей стало спокойнее, и она перестала беспокоиться.

Читать полностью

 

Женский коллектив – цветник или логово

Равно как возникают спорные вопросы о возможности женской дружбы, появляются и сомнения о комфортных условиях работы в женском коллективе. Что может принести такая организация работы, кто от этого выигрывает, а кто встает на путь страданий?

Читать полностью

 

Легко ли быть женщиной

Нелегко быть женщиной, таща на себе мужские обязанности и мужскую ответственность, не забывая о воспитании детей, домашних хлопотах и заботах о себе любимой

Читать полностью

 

Любовь глазами женщины

Порой, самое нежное чувство, подаренное человечеству свыше, посылается ко всем чертям. Так может не стоило дарить таких драгоценных подарков? Любовь глазами женщины

Читать полностью

 

Как избежать конфликтов в семье

Затянувшийся конфликт на уровне государств приводит к войне, конфликт на работе – к увольнению, между друзьями – к разрыву дружественных отношений, в семье – к разводу. Что такое конфликт? Как не затягивать этот процесс надолго, чтобы не лишиться главного в этой жизни – семьи, дружбы, мира…?

Читать полностью

 

Я обижаюсь на мужа

Мужчина и женщина обладают разными жизненными подходами к семье. Что делать, если жена обижается на мужа.

Читать полностью

 

Почему он не звонит?

Вы, наверняка, сталкивались с такой ситуацией: после, казалось бы, страстной и пылкой ночи любви мужчина “бесследно исчезает”. Ждешь его звонка ждешь, гипнотизируешь телефон долгим взглядом, поскорее заканчиваешь все разговоры - а вдруг он позвонит именно сейчас - и все впустую

Читать полностью

 

Чем отличается сексапильность от сексуальности?

Сексуальность купить нельзя, а сексапильность - можно. Ну, не купить, а усилить.

Читать полностью

 

Январь – месяц планов. Что запланировать на следующий год?

Приятно, сидя у окна с чашкой ароматного кофе, наблюдать за падающими снежинками. Но, любуясь природой, не стоит забывать, что январь – месяц планов. Что запланировать на следующий год?

Читать полностью

 

Ты ушел, а я осталась… или… как пережить разрыв с любимым

Семь действенных советов как пережить разрыв с Любимым и не пасть духом.

Читать полностью

 

Сплю с цветами

У изголовья ставлю вазу с цветами из нашего сада: сначала, весной, это были незабудки, потом нарциссы, потом ландыши, потом пионы, теперь соседские розы. Сплю в цветочном запахе, сплю с цветами

Читать полностью

 

Счастье – это когда тебя понимают

Задаются этим вопросом и взрослые, и дети, люди любой профессии и разного социального уровня. Сразу вспоминается чудесный советский фильм «Доживём до понедельника» и простой, искренний ответ ученика: «Счастье – это когда тебя понимают».

Читать полностью

 

Не устраивает моя грудь

Вопрос мой по поводу принятия своего тела. Лишнего веса у меня нет, мышцы немного одрябшие, но в целом выгляжу неплохо. Чего я никогда в себе не принимала — свою маленькую грудь, с юности. Не устраивает моя грудью.

Читать полностью

 

Как перестать думать о плохом

Постоянная усталость, негативные мысли – «болезнь» современных людей. Вроде стараешься сделать как лучше. Но результат не всегда превосходит ожидания. Если же что-то не получается, в голову лезут мысли, которые заставляют думать чуть ли не о Всемирном потопе. Отсутствие позитива в жизни – не есть правильно. Чтобы наладить свою жизнь, нужно четко осознавать, как перестать думать о плохом.
 

Читать полностью

 

Находите место своего драйва, своего нового счастья

"Жизнь - это то, что с нами случается, когда мы заняты совсем другими планами." Думаю, многим знакомы эти слова Джона Леннона. А кого-то они, возможно, даже пугают. Находите место своего драйва, своего нового счастья.

Читать полностью

 

Почему деньги уходят в песок

Деньги уходят в песок - говорит о том, что у человека есть очень большая травма, которая съедает массу энергии. Его, и - соответственно - денег.

Читать полностью

 

Хочу чтобы желания сбывались или Сбыча намерений

Все что произошло с героиней этой истории - совершеннейшая и чистейшая правда на тему Сбыча намерений. И что более всего поражает, источником тех чудес, что в ней описаны стала Лиза Питеркина и ее семинар о забросе намерения

Читать полностью