Главная » Статьи » Психология » Путь к гармонии ума и тела | Статья написана человеком ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Как жить без плохих мыслейУчеными разных стран неоднократно доказано, что мысли человека влияют на его самочувствие и судьбу. Потому важно научиться жить без плохих мыслей, чтобы жить в радости и гармонии с собой и миром вокруг.Запомните 7 правил, как жить без плохих мыслей. Правило 1. Научитесь переключать мысли с плохих на хорошие.Если в вашу голову лезут негативные мысли или в не возникают отрицательные образы, то усиленно переключайтесь с плохого на хорошее. Подготовьте 2-3 мыслительные картинки с положительными образами и при посещении вас негативных мыслей заменяйте их на положительные. Негатив нужно гнать, как бешеную кошку, гнать подальше.Правило 2. Ищите в любом случае, происходящем с вами, только положительные стороны.В любом случае, в любо ситуации учитесь видеть только хорошее, выгодное для вас. Помните, что во вселенной все устроено так, что всем людям были доступны земные блага и в достаточном количестве. Если вас окатила из лужи проезжающая мимо машина, возможно, вам пора подумать о своей машине или пора сменить пальто? (Читайте также Жизнеописание в кайфах)Правило 3. Мечтайте и медитируйте.Постарайтесь больше мечтать о том, что вам хочется, старайтесь видеть будущее только в положительном контексте. Не стесняйтесь мечтать. Если вы считаете, что мечты - это все для шестнадцатилетних девочек, то медитируйте, но каждый день. Медитация выстраивают гармонию в душе, наполняют ее спокойствием и умиротворением.Правило 4. Начинайте день только с положительных эмоций и заканчивайте ими же.У вас есть распорядок дня? Утром в 6:30 подъем, затем водные процедуры, потом завтрак и на работу? Внесите коррективы, утром проснулись и полежите в постели, подумайте о хорошем, что вас ждет в течение дня, или в ближайшие выходные, а только затем вставайте с кровати и идите умываться. Вечером же, лежа в кровати, перед засыпанием думайте снова о хорошем и засыпайте с легкой улыбкой, спокойствием и уверенностью в своем замечательном будущем.Правило 5. Ищите тех с кем вам хорошо; идите туда, где вам гармонично.В вашем окружении есть люди, которые несут вам негативные мысли? Избегайте встречи с ними, но если эти контакты нельзя исключить из вашей жизни, то спокойно скажите, что более не обращаться к вам с подобными темами. Так же поступите с местами вашего присутствия, где вам некомфортно, где на вас набегают негативные мысли, исключите их из вашей жизни. Если же это невозможно, то идите в эти места только с позитивным настроем и не давайте себе слабость, чтобы впустить негатив.Правило 6. Любите себя и не сравнивайте с другими.Человек так уж устроен, что он многое сравнивает предметы, вещи, страны, людей и себя с другими людьми. Но, как известно, из сравнения один объект выигрывает, другой проигрывает. А в проигрыше всегда возникают негативные мысли. Если вы имеете слабость сравнивать себя другими, то ищите только положительные для вас моменты. (Читайте также Любите себя по-настоящему)Правило 7. Нет правил.Чтобы жить без плохих мыслей просто живите, и не усложняйте себе жизнь. На самом деле человеку всегда дается только то, что он заслуживает. Если в вашей жизни происходит много негатива и от этого вас гнетут плохие мысли, то возможно есть смысл переоценить свой образ жизни и внести в него изменения?Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
Просмотров: 2541
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 5 Гостей: 5 Пользователей: 0 | RSS Сохраните ссылку на статью себе в соцсети |
Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
Как разместить в квартире спортивный уголок |
Попробуйте разместить в квартире спортивный уголок для занятия физическими упражнениями для всех членов вашей семьи. |
Как заговорить с мужчиной |
Не знаете как заговорить с мужчиной? Первым делом скажите ему... А дальше расскажите о том, что вас очень волнует, действительно волнует! |
Почему полезно танцевать |
В этот раз поведем разговор о таком интересном занятии как танцы. Наверняка вы, уважаемые дамы, уже забыли, когда последний раз веселились от души. А ведь современная жизнь полна стрессов. И приходишь вечером домой, а ноги даже на кухню не несут. Отныне скажем «нет» плохому настроению и усталости и разберемся, почему полезно танцевать. |
Как освежить отношения |
После свадьбы вам казалось, что все будет, как в кино: страстные ночи, прогулки под луной и кофе в постель. Но прошло время, и все уже не кажется таким ярким и искрящимся в жизни. На смену романтике пришла рутина. Но не расстраивайтесь раньше времени. Если любовь не угасла, то не все потеряно. Как освежить отношения, мы вам обязательно подскажем. |
Замените слово Ревновать на Доверять |
Множество статей написано в сети о том, как контролировать свою ревность, как перестать ревновать, но совершенно мало информации дается женщинам: как же доверять своему партнеру, своему мужу, жениху, любимому. Как доверять? Как живут семьи, в которых нет капли сомнения и ревности? На чем базируются их ценности, устои семьи? |
На что мужчины обращают внимание |
Чтобы стать желанной женщиной, дамы готовы на многое. Во что только обходятся внешний лоск в виде силиконовых губ, длинных ногтей, ресниц и прочих красивых, но порой таких неудобных, «штучек». Чтобы не испытывать дискомфорт в современной жизни и не выглядеть смешно, нужно владеть информацией и понимать, на что мужчины обращают внимание. |
Возрождение Природного Голоса |
Если вы относитесь к типу людей, которые понимают, что от голоса многое в жизни зависит, но не уверены в своем голосе и поэтому избегаете публичных выступлений, то вам просто нужна квалифицированная помощь для возрождения природного голоса. |
Не стоит "насильно лечить себя" |
Не стоит "насильно лечить себя", нужно научиться жить в нашем скоростном времени, освобождаясь от гирь старого, осознавая - что на самом деле происходит, что тянет нас вниз, а что даёт силы двигаться вперёд и вверх. |
Верить ли сонникам |
|
Сделай 18 маленьких шагов к улучшению жизни |
Сделай 18 маленьких шагов к улучшению жизни |
Где найти мужа |
Вопрос хороший. И интересует он большое количество представительниц женского пола. Здесь даже не нужно делать градацию на женщин, девушек и бабушек. Счастья хочется каждой. Потому всю жизнь и ищут того единственного, с которым будет рай в шалаше. Так все-таки, где найти мужа? |
Догонять мужчину – это ЯД! |
Я не сидела около телефона и не связывала себе руки, я просто все время помнила, что догонять мужчину - это ЯД. |
Стоит ли ждать принца |
Сложилась такая тенденция, что большинство умных, красивых и обеспеченных девушек не могут найти свою судьбу. Что они только не делают: маникюр, педикюр, солярий, СПА-салон! Но «белые кони» скачут мимо. И возникает закономерный вопрос – стоит ли ждать принца. Может, «полакомиться» чем-нибудь другим? |
![]() |
15 принципов успеха |
Важные принципы для создания успешной жизни. Регулярно придерживайтесь их и применяйте их в жизни и бизнесе. Это выведет вашу жизнь на качественно новый уровень! |
![]() |
Все встречи и события нашей жизни не случайны |
По словам Карла Юнга ничто во Вселенной не случайно. Все люди и события, которые происходят в нашей жизни, все это отражение внутреннего мира человека. В этой статье мы изучим законы резонанса встреч и событий, а также значение этих событий для жизни человека. |
Почему мужчины хамят женщине |
Довольно часто слышны жалобы женщин на мужскую грубость, хамство, невежество. Действительно, почему мужчины хамят женщине и на работе и дома, в общественном транспорте и умудряются нахамить придя на свидание с цветами. Ответ более чем прост! Женщины позволяют им это делать. |
Чем накормить голодного мужчину? |
Каждый вечер ломаешь голову, чем накормить голодного мужчину, чтобы он наелся, был сыл и получилось вкусно. |
![]() |
Уткнулся не в интернет, а в меня! |
Боялась, что недостаточно хороша, чтобы он за мной долго охотился, что долгая осада отобьет у него охоту, и он найдет другую на поухаживать. |
Не хочу работать! Что делать? |
С утра наваливается хандра - Не хочу работать! Что делать, если нет желания работать, и такое состояние длится до нескольких дней, а порой по несколько раз в месяц. |
![]() |
Почему мужчины боятся уверенных женщин |
Зайдите в любой офис и увидите, что большая часть сотрудников – женщины. Работодатели даже не скрывают своих предпочтений – на работу лучше нанимать женщину средних лет 28-35, с одним ребенком возраста 5-8 лет, разведенную. Такая рабочая лошадка работает гораздо лучше других сотрудников: целеустремленная, уверенная в себе и своих возможностях, амбициозная. Умна, красива, все при ней, но между тем, она одинока. |
![]() |
Возможна ли жизнь после измены? |
Измена может случиться в любой, даже самой благополучной и дружной семье. Можно ли простить измену? Возможен брак после измены? Каждый хоть раз задавался этим вопросом, ответ на который строго индивидуален. |
Муж с друзьями, я одна с ребёнком |
Вы бесспорно решили быть жертвой Вашего материнства. И поскольку как женщине Вы себе ничего не оставили, Ваш мужчина не ощущает в Вас жизни и бежит - Муж с друзьями, я одна с ребёнком |
Когда движение любви по каким-то причинам нарушается, нарушается само течение жизни. |
Наверное, не все знают, что качество нашей жизни, наличие и отсутствие партнера в ней, а также то, насколько наполненно и плавно, или опустошенно и жестко, протекают отношения с ним, зависит от потока любви в нашей родовой системе. |
Почему моё настроение не портится от... |
Назовите ситуацию, в которой могло бы испортиться моё настроение, а я напишу, каким способом я сохраняю хорошее настроение в этой ситуации. |
![]() |
Хит инстаграма и прочих социальных сетей — смузи |
Смузи - популярный рецепт для диетических и полезных блюд. Купите миксер или блендер, приготовьте овощи-фрукты и приступайте к творчеству смешивания разных вкусов. цветов и полезностей! |