Главная » Статьи » Психология » Путь к гармонии ума и тела Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ



Что мешает отдохнуть?

У каждой третьей женщины выходные отнимают больше сил, чем трудовые будни. Дело не только в стирке, уборке и готовке на неделю. Домашние дела удаются легко, если грамотно расходовать энергию. Если после выходных вы чувствуете себя разбитой и уставшей, значит, пора избавиться от дел, которые поедают изнутри.

Они – паразиты

Чтобы понять что мешает отдохнуть, составляем список распространенных дел, процессов-пожирателей драгоценной энергии. Вместо того чтобы заняться любимым и приятным делом, большая масса людей вредит себе, перелопачивая ситуации, которые по сути дела лишние.
  • Мысли о прошлом. Получили нагоняй на планерке в пятницу – это повод для раздумий на предстоящие два дня. В результате паразитирующих мыслей на эту никчемную тему вместо отдыха вы устаете еще больше. Применительно к примеру – это уже прошло. Поэтому не заостряйте внимание на вещах, которые не изменить. От накручиваний и переживаний по пустякам энергия тратится. Неудивительно, что в понедельник нет желания идти на работу - отдохнуть не успели. (Читайте также На меня нападают и давят ).
  • Когда наступит «черный день»? Насмотрелись новостей, начитались газет и пустились в рассуждения о нелицеприятном будущем. Будьте уверены, все будет хорошо, если вы захотите этого  сами. Если постоянно думать о плохом, оно наступит. Вы задаете мощную программу для подсознания, настраивая себя на неуспех. Получается так - куда билет купили, туда и прилетели.
  • Тысяча дел ни о чем. Сложился стереотип, что два драгоценных дня, предназначенных на восстановление сил, стоит потратить на стирку, уборку, готовку. Эти дела можно сделать, если вы чувствуете, что справитесь легко и быстро. Многочасовые настрои, хождения от чайника к телевизору с мысленными уговорами: «Сейчас, я обязательно сейчас начну вытирать пыль! Только кофе допью, кино досмотрю!». Время идет, а дела с места не двигаются. Послушайте себя. Хотите поспать – спите. Пара часов, потраченных на сон, подарят энергию и хорошее настроение. С такими запасами сил никакие завалы в доме не страшны.

Как подарить себе незабываемые выходные?

Что мешает отдохнуть, нашли. Пора настроиться на отдых, удовольствие и позитив. Пятница – лучшее время, чтобы спросить себя о собственных желаниях.
  • Разберитесь, чего вы желаете в первый выходной. Поспать? Спите. Семья не умрет с голода, если до обеда перекусит бутербродами. Особо несговорчивые домочадцы могут взять на себя благородную миссию и повозиться на кухне.
  • Спросите, чего желаете сделать просто так, для души. Рассадить цветы, почитать книгу, сделать маникюр, сходить на выставку. Перестаньте воспринимать собственное хобби как трату времени впустую. Это мощный ресурс для восстановления сил и энергии. Это как витамины во время гриппа. А на здоровье не экономят. (Читайте также Женская сила ).  
Чтобы восстановиться после суетливых будней, достаточно выполнить свои самые простые желания. Подсознание настроится на позитив, и тогда все дела удаются легко, быстро и интересно. 
 





Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Путь к гармонии ума и тела | 26.08.2016 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 1596 | Рейтинг: 5.0/2
Сейчас читают:
Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: подсознание, выходные, позитив


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Почему я одинока

Одиночество – это бич современного общества. Люди перестали общаться друг с другом, вместо встреч с друзьями часто отдают предпочтение посиделкам перед телевизором или за монитором компьютера. Однако причина не в совершенствовании технического прогресса. Почему я одинока? – этот вопрос надо задать в первую очередь себе.
 

Читать полностью

 

Теперь мы муж и жена!

Отзыв женщины, применившей методику, о том как оживить чувства мужа. Если коротко, то чувства вернулись. Страсть разгорелась. Методика работает.

Читать полностью

 

Многие болезни от пыли

Пыль состоит из отшелушенной кожи человека и прочего мусора. Причем, засохшие частички кожи составляют 70%, а мусор – всего 30%. Пыль в углах, на мебели, на шторах может оказаться намного опаснее, чем мы привыкли думать. Она может вызвать аллергию и множество других заболеваний.

Читать полностью

 

Стресс от жары: способы борьбы и профилактики

Все знают, что жара опасна для здоровья, особенно та, которая стоит у нас уже вторую неделю. Но мало кто слышал о том, что высокие температуры отрицательно сказываются и на нашей психике.

Читать полностью

 

Невроз под названием «Хочу вернуть любимого»

Тот, кто первый уходит из отношений, становится убегающим. А второй автоматически догоняет, влюбляется всё больше, получает невроз под названием Хочу вернуть!

Читать полностью

 

Чудеса омоложения

Я действительно очень молодо выглядела. Лет 10 минус, это точно. Если бы не было подтверждения от дочки, я бы так и думала, что просто показалось... Кстати, эффект этот длился дня три. Чудеса омоложения

Читать полностью

 

Бывает ли жизнь без измен?

Практически в любой литературе сегодня пишут, что мужчины моногамны. Фильмы один за другим раскрывают сюжеты про супружеские измены. В журналах авторы выкладывают статьи про то, как пережить измену близкого человека. Кажется, что все кричат об одном: не бывает жизни без измен. Оглядываешься по сторонам и видишь, как разваливаются семьи от упрямства одного и разочарования другого партнера.

Читать полностью

 

Когда все запреты на наслаждение сняты, вы попадаете в позволение бесцельного проживания

Как это ни удивительно, но к чистоте романтики можно прийти, приняв всё подавленное и замороженное, что связано с сексом, в себе.

Читать полностью

 

Сделай 18 маленьких шагов к улучшению жизни

Сделай 18 маленьких шагов к улучшению жизни

Читать полностью

 

Легко ли довериться мужчине

Понять себя, принять себя, довериться мужчине - только так могут развиваться отношения, проходя через кризисы и трудности к новым удивительным виткам, наполненным счастьем.

Читать полностью

 

Вы знаете, как орлица выбирает себе отца для своих орлят?

Вы знаете, как орлица выбирает себе отца для своих орлят? Она делает такую интересную вещь. С дерева или куста она отламывает веточку, берёт её в клюв, поднимается на большую высоту и с этой веточкой начинает там кружить.

Читать полностью

 

Как замечательно быть настоящей женщиной!

Как замечательно быть настоящей женщиной!


Валерия ⎠♥ЧАРОвНИЦА♥⎝ Добромыслова
Все, что мы выиграли, усилив женщин, мы потеряли – ослабив мужчин. Я не знаю, за что там боролись феминистки, которые так и не победили, но мне все это не нужно. Люди, я же женщина! Только женщина. У меня узкие запястья, узкие щиколотки и большая разница между талией и бедрами, уж не говорю – грудью. Ее видно глазами, но на ощупь она еще вернее. Чего можно от меня требовать? За что меня нужно ругать?

У меня все так, как придумала природа для женщин: где надо – узко, где надо – широко, где надо – впадинка, где надо – бугорок. Это для мужчины, это для детей. Я часть пазла. Все подогнано и смазано. Надо совпасть, и оно заработает. Только не требуйте от меня других функций! Смотрите, как красиво, когда я закалываю волосы наверх, а одна прядь выбивается…
На мне духи пахнут лучше, чем они задумывались автором, на мне браслеты звенят как обещание радости. И это обещание выполняется.

Читать полностью

 

Как разместить в квартире спортивный уголок

Попробуйте разместить в квартире спортивный уголок для занятия физическими упражнениями для всех членов вашей семьи.

Читать полностью

 

Когда движение любви по каким-то причинам нарушается, нарушается само течение жизни.

Наверное, не все знают, что качество нашей жизни, наличие и отсутствие партнера в ней, а также то, насколько наполненно и плавно, или опустошенно и жестко, протекают отношения с ним, зависит от потока любви в нашей родовой системе.

Но не той любви - страдательно-мечтательной, которая будоражит кровь, а той, глубинно-движущей силе, которая соединяет и умиротворяет сердца.

Многие из участниц встречи "Рождение женщины" (вторая часть) это смогли почувствовать. И многие смогут увидеть, какие благоприятные перемены создает это в жизни.

Когда движение любви по каким-то причинам нарушается, нарушается само течение жизни.

И первые, кто даёт ребенку любовь, в которой он нуждается как цветок в солнце, без которой он буквально не может выжить - это мать и отец.

Читать полностью

 

Не хочу работать! Что делать?

С утра наваливается хандра - Не хочу работать! Что делать, если нет желания работать, и такое состояние длится до нескольких дней, а порой по несколько раз в месяц.

Читать полностью

 

Почему полезно танцевать

В этот раз поведем разговор о таком интересном занятии как танцы. Наверняка вы, уважаемые дамы, уже забыли, когда последний раз веселились от души. А ведь современная жизнь полна стрессов. И приходишь вечером домой, а ноги даже на кухню не несут. Отныне скажем «нет» плохому настроению и усталости и разберемся, почему полезно танцевать. 

Читать полностью

 

Догонять мужчину – это ЯД!

Я не сидела около телефона и не связывала себе руки, я просто все время помнила, что догонять мужчину - это ЯД.

Читать полностью

 

Люби мою маму!

Если ваша жена говорит вам: любишь меня, люби мою маму – насторожитесь, ваша жена или ребенок, или дура

Читать полностью

 

На что мужчины обращают внимание

Чтобы стать желанной женщиной, дамы готовы на многое. Во что только обходятся внешний лоск в виде силиконовых губ, длинных ногтей, ресниц и прочих красивых, но порой таких неудобных, «штучек».  Чтобы не испытывать дискомфорт в современной жизни и не выглядеть смешно, нужно владеть информацией и понимать, на что мужчины обращают внимание.
 

Читать полностью

 

Как повысить уверенность в себе

Многие женщины встречаются с проблемой неуверенности в себе. Каждый хоть раз в жизни встречался с ситуацией, когда на вечеринке или корпоративном мероприятии одна женщина окружена мужским вниманием, а другую просто не замечают. Как повысить уверенность в себе?

Читать полностью

 

Водные виды спорта и развлечений

Плавание - великолепный способ поддержать мышцы в тонусе, поскольку во время занятий действует сила сопротивления воды. Во время занятий вы задействуете все основные группы мышц, тело получает полноценную тренировку. 

Читать полностью

 

Почему мужчины боятся уверенных женщин

Зайдите в любой офис и увидите, что большая часть сотрудников – женщины. Работодатели даже не скрывают своих предпочтений – на работу лучше нанимать женщину средних лет 28-35, с одним ребенком возраста 5-8 лет, разведенную. Такая рабочая лошадка работает гораздо лучше других сотрудников: целеустремленная, уверенная в себе и своих возможностях, амбициозная. Умна, красива, все при ней, но между тем, она одинока.

Читать полностью

 

Почему моё настроение не портится от...

Назовите ситуацию, в которой могло бы испортиться моё настроение, а я напишу, каким способом я сохраняю хорошее настроение в этой ситуации.

Читать полностью

 

Муж смотрит порно

Многие женщины жалуются, что муж смотрит порно. Не понятна причина их жалоб: ревность или что? Давайте разберемся в этой ситуации, так сказать, поглубже.

Читать полностью

 

Почему осенью грустно

Листочки с деревьев падают, птички на юг улетают. Картина красивая. Но как только наступает это «золотое время года», неминуемо приходит хандра. Если летом, только дай волю – пикники, посиделки с друзьями, море веселья, пляж. То осенью, наоборот, хочется закрыться подальше ото всех и не высовываться до весны. Почему осенью грустно?
 

Читать полностью