На самом деле способов много. Давайте посмотрим, что делать осенью для поднятия настроения, чтобы максимально хорошо подготовиться к сезону холодов и просто полюбить золотое время года.
Измените отношение
Причины того, что с нами происходит, кроются в нашей голове. Если прочно внушили себе, что осень – мерзкое время года, когда сутками льют дожди, а ноги по колено вязнут в грязи, то знайте, что вы непременно попадете в ситуацию, когда проезжающая машина обольет из лужи, и сапоги намокнут. Поэтому начинаем перепрограммироваться. (Читайте также Можно ли жить без ежедневных нервотрепок? ).
Найдите плюсы этого времени года. Согласитесь, можно придумать массу интересных занятий, получать удовольствие от прохладной погоды.
Четко уясните сделанные выводы для себя. А уж примеры того, что делать осенью для поднятия настроения, журнал «Без лишних слов» вам обязательно «подкинет».
Ревизия в гардеробе и косметичке
Вы женщина, и этим все сказано. Перед новым сезоном необходимо запастись вещичками, чтобы комфортно чувствовать себя даже в теплой одежде.
Убирайте на дальние полки шкафа легкие, летящие сарафаны и платья. Пусть они полежат до следующего сезона. А пока найдите в недрах полок свитера, шапочки, брюки. Если чего-то недостает, пройдитесь по магазинам. Осенний шопинг во время листопада здорово поднимает настроение.
Наполняйте косметичку средствами, защищающими от холода. Откладывайте подальше блеск для губ, солнцезащитные кремы. Выбирайте новую помаду, питательные маски и масла.
Создайте свой, неповторимый набор от осенней хандры. Подбирайте в магазине гели для душа, согревающие масла, ароматическую соль. Пусть это будут любимые запахи, которые перенесут в счастливые дни и отвлекут от грустных мыслей.
Гуляйте и творите
Запираться дома, если на улице светит солнышко, и пахнет легким сентябрьским морозцем – сущее преступление. Поэтому надевайте свитер, шарфик, кроссовки, и бегом в парк. (Читайте также Жизнеописание в кайфах ).
Дополняйте картину наушниками и плеером, и в таком виде задайте парочку кругов по дорожкам. Пробежка для фигуры полезна, да и гормональный фон повысится – как следствие поднимется настроение.
После физической нагрузки собирайте листья, осенние цветы, чтобы принести частичку осени домой. Необязательно составлять икебану или композицию на бумаге, можете просто разложить листочки между страничками любимой книги. Зимой они не раз заставят вас улыбнуться во время чтения захватывающих эпизодов.
Создайте осенний интерьер
Ушло лето, пора и в обстановке квартиры это отметить. Убирайте в шкаф ракушки, венки из ярких цветов, пора добавить золотые нотки в интерьер.
Создайте осенний уголок у себя в комнате, используя листья. Будут это картины или букеты, решать вам.
Доставайте из антресолей пледы. Они как нельзя лучше дополнят интерьер квартиры.
При желании можете изменить цвет стен, чтобы новый сезон начался с приятных эмоций.
Это лишь небольшие рекомендации, позволяющие поднять настроение этой осенью. Не забывайте, что прекрасно дополнят общую картину романтическая комедия, интересная книга и большая кружка вкусного, дымящегося кофе.
Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
