А почему бы не пожить в свое удовольствие?

Рассуждать на эту тему можно долго, лакомясь «хлебом», отобранным у психологов. Но в большинстве случае человек устает от самого себя. Ведь все зависит от того, как мы реагируем на те или иные события. Согласитесь, можно пропустить негатив, не обратив на него внимания, а можно прокручивать его у себя в голове день и ночь. В каком случае больше устанете? Конечно же, во втором. Чтобы сия участь миновала, попробуем поступить иначе. (Читайте также Я ведь небезотказна ).

«А почему бы не пожить в свое удовольствие?» – спросите, чего хотите

Вопрос, кого спросить. Конечно же, себя. Важно открыть канал «Хочу», который станет серьезным стимулом к дальнейшим действиям. Чтобы эта методика, которую мне посчастливилось освоить на курсах по психологии, заработала, необходимо вооружиться листком и ручкой.

Составляем список собственных «Хочу» - не менее 60 пунктов. Не упускайте ничего – от большой шоколадки до норкового манто. И не забывайте исполнять свои желания постепенно, начиная от самых простых.

Пошалите

Ответ на вопрос – а почему бы не пожить в свое удовольствие? – начинается как раз с этого маленького действия, которое больше актуально для маленьких детей. Но взрослые, те же дети, которые в отличие от последних нагрузили на свои плечи столько всего, что зачастую и вывезти эти дела под силу не каждому.

Поступаем проще. Позволяйте себя отдыхать. Конечно, перспектива заманчива вечером посадить семь розовых кустов, начистить до блеска медный таз и перебрать крупу – получается этакая Золушка. Подоплека только в том, что пока вы не удовлетворите свою физиологическую потребность в отдыхе, вряд ли удастся быстро завершить запланированное. В этом случае не грех и пошалить – перенесите не срочные дела на завтра. И увидите, что в отдохнувшем состоянии справитесь с ними гораздо быстрее.

Позвольте себе быть несерьезной

Постоянные мысли о бытие и «хлебе насущном» добавят добрых пару годков кому угодно. Парадокс еще и в том, что часто мы сами себе надумываем проблемы. К примеру, предстоит вам важная встреча, и вы заранее начинаете продумывать ее в деталях. В результате ничего хорошего с позиции результата не получаете – слишком переволновались, желаемого  не достигли, благо, утюг утром на ногу не уронили.

Поступаем проще – отпускаем ситуацию. Или, по-другому, думаем о ней тогда, когда придет время – во время самого события. Просто, и самое главное, не выматывает. Да и излишняя серьезность только забирает энергию, отвлекая от процесса взаимодействия с вашим визави.

Побалуйте себя

Расхожая фраза, кажется из рекламы про «шоколад и много кокоса». Только сейчас речь идет сейчас об истинности этого утверждения, придуманного мудрыми сценаристами. «А почему бы не пожить в свое удовольствие?» - такой вопрос задавайте себе как можно чаще. (Читайте также Муж большой, а кухня маленькая ).

Если хотите, поваляйтесь в горячей ванной, съешьте огромную шоколадку, сделайте новую стрижку, покрасьте волосы в экзотический цвет. Да что угодно, лишь бы задуманное принесло массу позитива.

Оказывается, все просто. Важно только понять, что участь осла, нагруженного возом проблем – не о вас. Разрешить нахлынувший поток дел возможно, и для этого необязательно делать страдальческое лицо и изображать вселенскую трагедию. Все проще, а счастье оно гораздо ближе, чем кажется.