Главная » Статьи » Психология » Путь к гармонии ума и тела | Статья написана человеком ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Система энергетических упражнений 5 форм для вашей неотразимостиСистема упражнений энергетической сексуальной практики, которая, по сути, является разновидностью цигуна, называется "Пять форм". Общий принцип простукивания: оно выполняется двумя руками, удары наносятся ладонями, слегка прикрытыми согнутыми пальцами. В сущности, удары совершаются нижней частью ладони, более близкой к запястью, и четырьмя верхними фалангами и суставами согнутых пальцев. Периодичность ударов — чуть меньше секунды, поэтому их число в минуту составляет от 60 до 120. Все формы выполняются в положении стоя — ноги на ширине плеч и слегка согнуты в коленях до ощущения расслабленности.
Пять форм сексуального цигунаПервая форма. Складываем ладони в два расслабленных кулака и простукиваем зону под пупком, где находится первый энергетический центр — нижний даньтянь. Поскольку удары наносятся один за другим поочередно, то частота их будет примерно 120 ударов в минуту. Это первый сигнал для организма к открытию сексуальной чакры. Вторая форма. Можно сложить каждую ладонь лодочкой или оставить их слегка сложенными в мягкий кулак. Простукиваем места соединения ног и туловища. Стараемся выбирать точку в середине линии, соединяющей внешнюю и внутреннюю сторону бедра через пах. Эта точка находится на одном уровне с лобковой костью. Удары можно наносить синхронно — обеими руками, поэтому число ударов составит от 60 до 90. Третья форма. Вытяните руки по швам и наносите удары по боковой поверхности бедра именно в ту точку, которая находится напротив кисти вытянутой руки. Как и при выполнении предыдущей формы, у вас получится от 60 до 90 ударов. Четвертая форма. Эта форма потребует вашего особого внимания. Заведите левую руку за спину на уровне чуть выше талии. Если вы знаете, где расположены ваши почки, постарайтесь уложить руку именно на эту область. Естественно, кисть вашей руки ляжет на спину тыльной стороной, противоположной ладони, а ладонь будет направлена наружу. Не забывайте, что сама ладонь при этом остается полуприкрытой пальцами, сложенной в расслабленный кулак. Теперь, когда ваша левая рука заняла необходимое положение, заведите за спину правую руку и поместите ее прямо над левой рукой так, чтобы кулаки оказались один над другим в центре спины, на позвоночнике. Начинаем движение кулаков по спине в разные стороны, а затем — движение навстречу — до соединения кулаков в исходной позиции на позвоночнике. Встречное массирующее движение рук в области почек должны быть в меру интенсивными, но не резкими, а уверенными и спокойными, приносящими удовольствие. Если это детальное описание показалось вам сложным, то просто разотрите костяшками кулака область поясницы, но следите за тем, чтобы правый кулак всегда двигался над левым. Выполнение этого упражнения так же не отнимет у вас больше минуты напряженной, полной событий и впечатлений жизни. Пятая форма. Наносим удары все тем же расслабленным кулаком правой руки по точке левой руки, находящейся на запястье — на расстоянии ширины одной фаланги большого пальца (примерно полтора сантиметра) от ладони. Делаем 60-90 ударов, затем меняем руки. Если вы не уверены, правильно ли нашли точку на запястье, можно простучать точку, в которой обычно прощупывается пульс или другую зону — область локтевого сгиба. Простукивание выполняется сначала на левой, потом на правой руке. Ну вот, теперь вы вооружены настоящим секретным даосским знанием о том, как сохранить молодость и сексуальную привлекательность на долгие годы. Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
Просмотров: 4576
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 14 Гостей: 14 Пользователей: 0 | RSS Сохраните ссылку на статью себе в соцсети |
Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
![]() |
Какие полезные комнатные растения завести дома? |
Среди комнатных растений есть немало видов, обладающих целительными свойствами. Поэтому на своем подоконнике можно вырастить целую зеленую аптеку из лекарственных растений! |
![]() |
Кошка - индикатор кармы |
Большая часть нормальных людей относится к кошкам исключительно позитивно, но некоторые представители рода людского испытывают к ним ничем необъяснимую неприязнь. Кошки их раздражают, нервируют, мешают им, и вызывают желание немедленно прогнать. На первый взгляд кажется, что тут такого? |
Ему нельзя верить? |
Идею создания веселой совместной жизни муж принял на ура - отличная идея! Но все пошло не так, как я ожидала. Ему нельзя верить? |
![]() |
Почему мужчинам нравятся длинные волосы у женщин |
Большинству мужчинам нравятся длинные волосы у женщин, несмотря на модные тенденции к короткой женской стрижке. Время идет, стиль меняется, но по-прежнему остаются причины, почему мужчинам нравятся длинные волосы. |
Как я влюбилась в мужа |
Дети любят отгадывать загадки, и взрослые тоже мгновенно втягиваются в этот процесс. И чем большую загадку вы представляете для мужчины/женщины, тем больше он/она о вас думает и тем больше влюбляется. Как я влюбилась в мужа. |
Возможна ли семья-дружба? |
Можно ли жить счастливо с этим мужчиной, который не хочет жить в семье с дружественными намерениями и равенством между женой и мужем. |
Как оставаться самим собой |
С самого детства нас учат быть хорошими мальчиками и девочками. Это значило соблюдать определенные правила, такие как «Мама (папа, бабушка) всегда права!», «Веди себя прилично!», «На людях свои чувства не показывают!», «Ты должен окончить школу с отличием!», «Ты должен жениться (выйти замуж)!». Ребенок заслуживал любовь и похвалу только, если выполнял все «должен». Хотя родители поступали так, имея благие намерения, многие из нас следуют этим правилам всю жизнь. Они ходят на нелюбимую, но престижную работу, женятся и заводят детей, потому, что так надо. |
Чтобы удержать надо отпустить |
Свобода для мужчины занимает важное место в жизни. Чем больше женщина старается держать мужчину, тем сильнее он стремиться от нее убежать. Порой нужно отпустить мужчину, чтобы удержать его. |
![]() |
Почему он ревнует |
Любой женщине приятно, когда мужчина проявляет ревность, но если ревнивец переходит дозволенные нормы, ревнивые претензии становятся невыносимыми. Срочно необходимо разобрать почему он ревнует, чтобы спасти отношения. |
Насчет унылого вида |
Насчет унылого вида, когда говоришь мужчине про причины грусти и отстранения. Можно говорить это весело. |
Почему женщины плачут |
С раннего детства мальчикам внушают, что плачут только девчонки. И это утверждение заставляет задуматься: ну почему женщины плачут? Конечно, мы отличаемся от мужчин физиологией. Но помимо этого еще чувствуем и думаем по-разному. |
Просто вам с мужем повезло |
Вы правы: мне повезло с мужем. Но ведь и другим везёт. Советую: поскорей расставайтесь с мужчиной, который вас унижает, а не возвышает! Он занимает чужое место! |
Нужно ли проходить тренинги? |
Я не стану рассуждать о сугубо специальных вопросах психологии и этических проблемах, а поделюсь личным опытом участия и своим выводом, нужно ли проходить тренинги? |
![]() |
Как соцсети портят жизнь |
Большую долю свободного времени современный человек тратит на социальные сети, листая глупые странички и лайкая фотографии почти чужих людей, как-то добавившихся в твои друзья. Вроде бы безобидная игрушка, но нужно помнить, как соцсети портят жизнь. |
![]() |
Когда женщина светится |
Когда женщина светится - Отзыв на книгу Светланы Ермаковой от читательницы, которая после прочтения книг о семейном счастье засветилась для мужчин особым светом. |
![]() |
Эластичность мышления |
Жизнь никогда не стоит на месте и находится в постоянном движении. Это же справедливо и в отношении людей. Эластичное мышление (или когнитивная гибкость) позволяет «переключать скорости» и думать о чем-то с разных точек зрения. |
Как не поддаваться чужому влиянию |
Редкостью не является ситуация, когда сидит человек, воодушевленный очередной отличной идеей, и строит планы на будущее. И здесь случается самое интересное: находится «доброжелатель», который считает, что разбирается в вашей жизни лучше всех. И, естественно, начинает давать советы относительно того, как грамотнее, на его взгляд, поступить. И они не всегда верны. Как не поддаваться чужому влиянию? |
![]() |
Что загадать на Новый год |
Совсем рядом это волшебное время, когда сказка становится былью. Возникает ощущение, что мир вокруг светится каким-то особым огнем, люди забывают обиды и живут в предвкушении счастья и торжества. И особенно хочется в такие мгновения сделать так, чтобы рубеж старой жизни с ее невзгодами закончился и начался новый, полный радости и света. Что загадать на Новый год? |
С чем носить юбку? |
Женщины настолько стали независимы и доказывают каждый день этот факт всему мужскому миру и друг другу, что забыли как и с чем носить настоящий женский атрибут гардероба - женскую юбку |
Почему женщины стремятся выйти замуж |
Удивительно, что почти каждая девушка после 18 лет мечтает выйти замуж, а после 20 лет стремится выйти замуж. Замужество, как определенный социальный женский статус, как определенный уровень в игре под названием женская удачная судьба. |
Легкие способы похудения |
Человеческая фигура — величина переменная, а значит, способна поддаваться коррекции. И не стоит пугаться, что из-за лишних килограммов ваша жизнь превратиться в сплошные изнурительные тренировки. Есть легкие способы похудения, чтобы привести в порядок своё тело. |
Ты что, уколы в лицо сделала? |
Так вот, днем я была записана к парикмахеру, и в тот момент, когда она накрасила мне волосы, и все лицо открывается и становится как бы незащищенными явно видно все, спрашивает - ты что, уколы в лицо сделала? Я была крайне удивлена, так как накануне была у косметолога, но никаких уколов в лицо никогда не делала. А парикмахер говорит -ты стала какая то другая, хорошо выглядишь!Такой эффект обычно после уколов бывает. |
Как не замерзнуть зимой |
Холодно? Да! прочитайте 10 советов, как не замерзнуть зимой! Пусть вам будет тепло! |
![]() |
Женские обиды на мужчин равноценны с разрушающей стихией |
Как часто женщины говорят подругам, сестрам или мамам, что обиделась на мужчину, не задумываясь, что ее обида вредна всем: ей самой – от обид портиться здоровье, а вот для мужчины женские обиды сравнимы с разрушающей все на своем пути стихией. |
Можно жить без плохого настроения! |
Я научилась настраивать свое настроение еще в детстве. Я всегда старалась понять и запомнить, что и почему со мной происходит, от чего радуюсь, от чего мне плохо. |