Главная » Статьи » Психология » Размышления Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

 

Как не откладывать дела на потом?

Каждый человек имеет множество привычек, как своих сугубо личных, так и «общих» привычек, свойственных любому из нас. Привычка откладывать дела на потом есть практически у всех из нас.

Причиной такого поведения, в первую очередь, является лень. Обычная человеческая лень, которая искушает каждого.

Самое интересное, что большинство людей ненавидят в себе это качество, но продолжают откладывать даже срочные дела на завтра или следующую неделю. Привычка откладывать дела на потом мешает многим проявить свои таланты и воплотить заветные мечты в жизнь. (Читайте также НУЖЕЖБЛИН!)

Другая причина откладывания дел на потом – страх перед неудачей, неуверенность в себе, трудности, вызванные заданием или длительность предстоящих действий.

Часто люди оправдывают себя тем, что очень заняты сейчас в текущую минуту. Причем часто мы в первую очередь выполняем не столь уж и важные дела, а отбирает те, что полегче и попроще.

Еще одна причина не делать важных дел сегодня, а отложить дела на завтра – плохое настроение. Но разве можно достичь чего–то, работая только в хорошем настроении? Существует множество способов поднятия настроения: от прослушивания музыки до смены места жительства или работы. (Читайте еще Как мотивировать себя на работу)

Человек, который постоянно откладывает дела на потом, находится в расслабленном состоянии и полной уверенности, что еще масса времени. А в последний момент начинает паниковать и хвататься за все сразу и, коря себя за то, что не приступил к такому важному делу чуть-чуть пораньше.

Привычка «откладывания на потом» только с первого взгляда кажется неважной. Однако, на самом деле, это одна из самых вредный привычек для человека. Она отвечает на вопрос, почему многие способные люди так и не добиваются успеха?

Каждый раз, когда вы не выполняете свои обещания,
в вашем подсознании откладывается недоверие
к собственным словам и неуверенность в своих действиях.
В результате постоянного такого состояния у человека
может пропасть вера в себя.

В такой ситуации вряд ли помогут наставления знакомых «Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня.» На самом деле эта фраза вызовет лишь раздражение, а в лучшем случае вы просто задумаетесь над своим поведением, но от этого ничего не поменяется. Изменить ситуацию с откладыванием дел на потом поможет только переосмысление проблемы и решительное желание измениться.

Немецкий доктор Пирс Штиль даже написал целую книгу на эту тему. Называется она «Гора отложенного». В книге представлены реальные советы, как все изменить и улучшить свою жизнь. (Читайте также Жизнь в режиме ожидания)

Доктор анализирует причины откладывания на потом и делает вывод, что это привычное свойство для человека, и если оно представлено в характере в небольшом количестве, беспокоиться не стоит. Таким образом, человек бережет свои силы.

Исследования доктора Пирса показали, что молодежь больше склонна к откладыванию, а так же эта привычка чаще встречается у мужчин.

Итак, чтобы перебороть в себе это качество нужно для начала точно определить проблему и что именно нужно сделать.
 

Предлагаем вам несколько решений для борьбы с привычкой откладывания на потом:

1) Если откладываемое на потом дело вам неприятно, выделите конкретное время для неприятных дел

Можно выписать все дела на лист бумаги, определить сроки, в которые это должно быть сделано. Напротив каждого дела напишите какие усилия необходимо приложить для его выполнения, и какой результат будет вас жать по его завершению.

2) Если предполагаемый результат выполнения дела вас не вполне утраивает, возможно, вообще отказать от такого дела? Возможно, оно не ваше? Возможно, его поручить или передать кому-то другому, чтобы результат был на высоте? (Читайте также 21 история мотивации)

Если при такой сортировке дел, у вас придет вдохновение, то беритесь за дело сейчас, в эту самую минуту, не упуская самого лучшего времени.

3) Принимайтесь за дело серьезно, не отвлекайтесь, не разговаривайте по телефону и не заходите в интернет, так вы быстрее закончите с неприятным для вас делом. Поначалу может быть тяжело, но впоследствии вы привыкните выполнять все в срок. 

4) Особо мотивирует осознание того, что вы ответственный человек, у нас все сделано во время, вполне допустимый порядок в доме и жизни.  Вы почувствуете себя счастливчиком. Вы – победитель.

5) После выполненной работы похвалите себя, побалуйте чем – то приятным. Это лучшая мотивация для того, чтобы дальше продолжать следить за делами и не откладывать их на завтра.

 
 


Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Размышления | 26.12.2018 |
Просмотров: 3652 | Рейтинг: 5.0/3
Сейчас читают:
Онлайн всего: 13
Гостей: 13
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Почему мужчинам нравятся длинные волосы у женщин

Большинству мужчинам нравятся длинные волосы у женщин, несмотря на модные тенденции к короткой женской стрижке. Время идет, стиль меняется, но по-прежнему остаются причины, почему мужчинам нравятся длинные волосы.

Читать полностью

 

Сбываются ли гороскопы

В современном мире ни одна газета, ни один журнал не обходятся без описания гороскопа. Миллионы людей каждый день обращаются к ним в поисках подсказок на будущее. Сбываются ли гороскопы, как считаете?

Читать полностью

 

Как выбрать шторы для ванной

Одной из бросающихся в глаза предметов интерьера санузла являются шторы для ванной. В магазинах представлен огромный выбор штор для ванной разнообразной расцветки и разного материала.

Читать полностью

 

Как сделать мужчину успешным

В понятии «сделать мужчину успешным» заключается обычная вера в его силы и способности

Читать полностью

 

Не люблю себя. Что делать?

Безумный бег современной жизни часто низко роняют планку самооценки женщина и она глядя в зеркало говорит, я не люблю себя. Что делать, чтобы поднять самооценку и научиться любить себя?

Читать полностью

 

Чтобы удержать надо отпустить

Свобода для мужчины занимает важное место в жизни. Чем больше женщина старается держать мужчину, тем сильнее он стремиться от нее убежать. Порой нужно отпустить мужчину, чтобы удержать его.

Читать полностью

 

Ему нельзя верить?

Идею создания веселой совместной жизни муж принял на ура - отличная идея! Но все пошло не так, как я ожидала. Ему нельзя верить?

Читать полностью

 

С чем носить юбку?

Женщины настолько стали независимы и доказывают каждый день этот факт всему мужскому миру и друг другу, что забыли как и с чем носить настоящий женский атрибут гардероба - женскую юбку

Читать полностью

 

Можно жить без плохого настроения!

Я научилась настраивать свое настроение еще в детстве. Я всегда старалась понять и запомнить, что и почему со мной происходит, от чего радуюсь, от чего мне плохо.

Читать полностью

 

Почему не везет в любви

Девушки задаются вопросом – почему не везет в любви, чем я не такая, почему я все еще одна. Подруги уже замужем, некоторые уже и мамами стали, а мне пока приходиться только завидовать

Читать полностью

 

Как привести мысли в порядок

Достаточно часто большинство из нас сталкивается с такими ситуациями, когда в голове твориться что-то несуразное, а череда постоянных невзгод и жизненных неурядиц смешиваются воедино, образую настоящий хаос в наших мыслях. которые срочно нужно привести в порядок.

Читать полностью

 

Осенняя депрессия. Как избавиться?

Осенняя депрессия настигает каждого третьего жителя нашей страны. Даем несколько советов как избавится от осенней депрессии

Читать полностью

 

Как поддержать сестру или подругу?

Особенно хочется правильно поддержать нужными словами сестру или подругу в трудную минуту жизни, чтобы ей стало спокойнее, и она перестала беспокоиться.

Читать полностью

 

Человек должен только себе - он должен себе счастье

Я очень благодарна родителям за мое воспитание, потому что меня никак не воспитывали. Человек должен только себе - он должен себе счастье

Читать полностью

 

Зачем разводить цветы?

В жаркие летние деньги есть отличная возможность провести время с пользой и удовольствием. Если у вас нет дачного участка, где растут розы и астры, можете придумать идеи для домашней оранжереи в собственной квартире. Это не только красиво, но и важно для женской силы и энергетики. Зачем разводить цветы?

Читать полностью

 

Невроз под названием «Хочу вернуть любимого»

Тот, кто первый уходит из отношений, становится убегающим. А второй автоматически догоняет, влюбляется всё больше, получает невроз под названием Хочу вернуть!

Читать полностью

 

Почему ребенок мешает отношениям с мужем

С Любимым полная гармония до тех пор, пока не появляется сын. Почему ребенок мешает отношениям с мужем?

Читать полностью

 

Как соцсети портят жизнь

Большую долю свободного времени современный человек тратит на социальные сети, листая глупые странички и лайкая фотографии почти чужих людей, как-то добавившихся в твои друзья. Вроде бы безобидная игрушка, но нужно помнить, как соцсети портят жизнь.

Читать полностью

 

Помощь себе в желаемых изменениях

Всё течёт, всё изменяется - закон природы. Страдать гораздо легче, чем изменяться. Чтобы стать счастливым, нужно иметь мужество.

Читать полностью

 

Как научиться позитивно мыслить

Умение замечать позитивные стороны и предполагать для себя наилучшие последствия называется позитивным мышлением. У кого-то это качество заложено  еще с рождения, кому-то повезло меньше, но есть несколько правил как научиться позитивно мыслить.

Читать полностью

 

Жить в свое удовольствие или прислушиваться к чужому мнению?

Начался первый день отпуска, а Анна все находилась в раздумьях. Вроде, с одной стороны, отдыхать хорошо, а с другой – она не могла придумать, как это сделать. Читайте дальше рассказ «Жить в свое удовольствие или прислушиваться к чужому мнению?».

Читать полностью

 

Не хочу быть сильной женщиной

Современные женщины существенно отличаются от своих прабабушек. Если последние в основном занимались семьей, домом и ходили в церковь по выходным, то первые управляют крупными компаниями, до полуночи пропадают в офисе. Рано или поздно чрезмерная занятость на производстве начинает надоедать. Дамы обращаются к психологу со словами: «Не хочу быть сильной женщиной!».

Читать полностью

 

Насчет унылого вида

Насчет унылого вида, когда говоришь мужчине про причины грусти и отстранения. Можно говорить это весело.

Читать полностью

 

Композиции из искусственных цветов в интерьере дома

Каждая женщина стремится к тому, чтобы наполнить интерьер дома милыми сердцу мелочами, которые сделают его незаурядным, и привнесут в жизнь ярких красок. Зачастую в этих целях используют композиции из искусственных цветов, которые прекрасно оживляют обстановку. Можно, конечно, отдать предпочтение живым цветам, но за ними нужен уход, а не у всех на это есть свободное время.

Существует еще ряд причин, почему женщины выбирают композиции из искусственных цветов для оформления интерьера.

Рассмотрим каждую из них подробно.

Читать полностью

 

Я не знаю, чего хочу

p>Многие из нас сталкиваются с периодом в жизни, когда энергия и вдохновение вдруг исчезают. В это время полностью меняется кругозор: вещи, которые еще недавно были особенно важными, становятся полностью бесполезными, желание что-то делать исчезает, а все потому, что как сейчас кажется, мы абсолютно не знаем чего хотим.

Давайте попытаемся разобраться, почему такое состояние возникает и как его преодолеть, ведь находиться в нем продолжительное время неприятно и даже опасно, так как обычная хандра может медленно перейти в апатию, а затем и в депрессию, что чревато нервными срывами и эмоциональным истощением.

Читать полностью