Главная » Статьи » Психология » Размышления | Статья написана человеком ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Что делать, если скучноПорой нападает такая скука, что хоть плач. Кому из нас не знакомы такие чувства? Да, практически каждый в своей жизни сталкивался с грустью и депрессивным состоянием. Так от чего же у нас возникает скука и как с ней бороться? Что делать, если скучно?
Из вышесказанного легко сделать вывод, что для борьбы со скукой необходимо просто сломать привычный ход жизни, привнести немного «изюма» в повседневные действия. (Читайте еще Как не сойти с ума, если ты домохозяйка!) Что делать, если скучно? Сделайте, например следующее, меняйте маршрут дороги на работу каждую неделю, благодаря этому вы будете с интересом изучать новые объекты по пути в офис. Обязательно, если вам скучно, каждый день баловать себя маленькими радостями, приятными сердцу, это может быть чашечка любимого горячего шоколада, прочтение пары страниц увлекательной книги, отдых в ванне, наполненной вкусно-пахнущей нежной пеной. Именно, все эти мелочи радуют и отвлекают от хандры. (Читайте также Как наполнить себя энергией) Выходные дни и свободные от работы вечера, надо проводить, не сидя за телевизором и глядя за героями теленовелл или ток-шоу (кстати, от ток-шоу депрессия и хандра намного сильнее, чем от сериалов), а более активно, стараться вести интересный для вас образ жизни, встретиться со «старыми» друзьями, сходить в театр, кино или на каток. Очень помогает от скуки хобби, может быть, вы увлекались чем-то ранее, а сейчас забыли? (Читайте еще ТОП-5 популярных и необычных хобби современных женщин) Попробуйте научиться чему-либо новому, например, приготовьте трехслойный пирог с украшением из мастики, а потому позовите близких людей и угостите их вкуснятиной! А может, вы решите научиться танцевать танго или делать канзашки? К сожалению, бывает, что скука начинает переходить в депрессивное состояние и тогда, чтобы ее побороть, нужна сильная эмоциональная встряска. Если вам скучно, то сделайте то, о чем вы очень давно мечтали, но боялись воплотить в жизнь или вам просто банально не хватало на это времени! Отправьтесь в путешествие, прыгнете с парашютом, научитесь верховой езде. (Читайте еще Как вернуть оптимизм?) Любое дело, которое способствует саморазвитию, не оставляет ни малейшего шанса скуке появиться в вашей жизни! Очень хорошо помогает изменение не только внутреннего мира, но и внешности. Правильно говорят, что по одежке встречают, как раз в ваших силах сделать так, чтобы глядеть в зеркало вам было самой приятно. Измените прическу, сделайте макияж по-новому, приобретите новый нетрадиционный аромат, обновите гардероб, уделите внимание аксессуарам. Поработав над своим внешним и внутренним миром, попробуйте привнести вклад в изменение своего жилища, ведь все, что нас окружает, напрямую влияет на нас. Что делать, если скучно? Сделайте доброе дело – покормите бродячую собаку, отнесите ненужные, но в хорошем состоянии вещи в социальный центр по оказанию помощи нуждающимся семьям. (Читайте также Проблемы? Какие проблемы?) Зайдите в любой реабилитационный центр или просто посетите любой сайт, где общаются люди с тяжелейшими заболеваниями и инвалиды. Они умеют радоваться жизни, у них нет времени на скуку, потому что каждый день они проживают, как последний. Что делать, если скучно? Сравните свою жизни с жизнью этих людей и вы поймете, что наша жизнь так коротка, что скуки здесь не место, надо жить и радоваться ежедневно тому, что мы просто живем! Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
Просмотров: 3923
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 13 Гостей: 13 Пользователей: 0 | RSS Сохраните ссылку на статью себе в соцсети |
Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
![]() |
Как повысить уверенность в себе |
Многие женщины встречаются с проблемой неуверенности в себе. Каждый хоть раз в жизни встречался с ситуацией, когда на вечеринке или корпоративном мероприятии одна женщина окружена мужским вниманием, а другую просто не замечают. Как повысить уверенность в себе? |
![]() |
Ты ушел, а я осталась… или… как пережить разрыв с любимым |
Семь действенных советов как пережить разрыв с Любимым и не пасть духом. |
Мужчины хотят общаться и с надеждой смотрят в глаза |
Я еще в процессе освоения методики, но могу сказать, что идет процесс возвращения к себе. Реально просыпаюсь и с ужасом понимаю, что за 15 лет замужества почти окончательно себя потеряла. Подсознательно понимала эту потерю и боролась за свои права как могла. Спасибо, Светлана, что разбудили и научили, как не бороться, а просто получать. |
Как разместить в квартире спортивный уголок |
Попробуйте разместить в квартире спортивный уголок для занятия физическими упражнениями для всех членов вашей семьи. |
![]() |
Как научиться позитивно мыслить |
Умение замечать позитивные стороны и предполагать для себя наилучшие последствия называется позитивным мышлением. У кого-то это качество заложено еще с рождения, кому-то повезло меньше, но есть несколько правил как научиться позитивно мыслить. |
![]() |
Что загадать на Новый год |
Совсем рядом это волшебное время, когда сказка становится былью. Возникает ощущение, что мир вокруг светится каким-то особым огнем, люди забывают обиды и живут в предвкушении счастья и торжества. И особенно хочется в такие мгновения сделать так, чтобы рубеж старой жизни с ее невзгодами закончился и начался новый, полный радости и света. Что загадать на Новый год? |
Как защитить себя от вампира на работе |
Я такая умница, красавица, талантливая. Но стоит прийти на работу, как все из рук валится. Что же это? Аллергия на офис? Нет, стены и столы здесь не причем. Скорее всего, в вашем кабинете поселился вампир. Как защитить себя от вампира надо знать, как самого себя. |
![]() |
Эластичность мышления |
Жизнь никогда не стоит на месте и находится в постоянном движении. Это же справедливо и в отношении людей. Эластичное мышление (или когнитивная гибкость) позволяет «переключать скорости» и думать о чем-то с разных точек зрения. |
![]() |
Ругань станет еще ругливее |
Решили не ругаться? Не раздражаться? Но ведь причина раздражения и ругани не найдена и не убрана! Значит, через месяц ругань станет еще ругливее, а потом, возможно, и драчливее. |
Можно жить без плохого настроения! |
Я научилась настраивать свое настроение еще в детстве. Я всегда старалась понять и запомнить, что и почему со мной происходит, от чего радуюсь, от чего мне плохо. |
Как правильно расстаться с женатым мужчиной |
Логика расставания с женатым мужчиной такая - Я хочу с тобой расстаться, ибо страдает мое здоровье. Как правильно расстаться с женатым мужчиной |
![]() |
Почему появляются женщины с железным характером |
Процесс начинается с детства, когда со своей болью и грустью девочка обращается к близким и не получает поддержи и сочувствия. День за днем, год за годом, такой красочный и яркий мир блекнет, а стены в душе все выше и толще. |
![]() |
Кошка - индикатор кармы |
Большая часть нормальных людей относится к кошкам исключительно позитивно, но некоторые представители рода людского испытывают к ним ничем необъяснимую неприязнь. Кошки их раздражают, нервируют, мешают им, и вызывают желание немедленно прогнать. На первый взгляд кажется, что тут такого? |
Кормите ребенка грудью |
В прежние времена, если у матери было молоко, то она могла кормить грудью и своего малыша и соседского. А сейчас многим матерям тяжело прокормить грудью даже собственных детей. Мать, которая бездельничает и не кормит ребёнка грудью, передаёт «микробы» безделья и праздности и ему. |
![]() |
Женское достоинство: что это такое? |
При мыслях о мужском достоинстве практически у каждой женщины появляются примерно одни и те же ассоциации. Это понятие распространенное и у всех на слуху. Другое дело – определить женское достоинство, что это такое понять. Оно ведь существенно отличается от мужских представлений. |
Как я влюбилась в мужа |
Дети любят отгадывать загадки, и взрослые тоже мгновенно втягиваются в этот процесс. И чем большую загадку вы представляете для мужчины/женщины, тем больше он/она о вас думает и тем больше влюбляется. Как я влюбилась в мужа. |
![]() |
Новый год в разных странах |
Новый год — это праздник с елкой и оливье в ночь с 31 декабря на 1 января. Во всяком случае, именно так его отмечает большинство россиян. Если же вы относитесь к тем, кто ищет чего-то новенького, можно отправиться на праздник в другую страну. Однако непосредственное знакомство с их традициями лучше предварить виртуальным. Итак, отправляемся в путь. |
![]() |
Как стать хорошей хозяйкой |
Многие женщины ищут ответы на вопрос, как стать хорошей хозяйкой, а между тем ответ прост: нужно уметь вкусно принять гостей, заботиться о свей семье и быть жизнерадостной. |
Можно ли в семье принимать решение единолично |
Какие вопросы в семье могут приниматься супругами единолично, а какие требуют совместного обсуждения |
Мужской и женский гнев |
В семейной жизни трудно избежать конфликтов вообще. Так или иначе, муж и жена сталкиваются с негативными эмоциями. Королем всех негативных эмоций является гнев. Мужской и женский гнев убивает все хорошее как вокруг себя, так и внутри своего источника. |
Не хочу быть сильной женщиной |
Современные женщины существенно отличаются от своих прабабушек. Если последние в основном занимались семьей, домом и ходили в церковь по выходным, то первые управляют крупными компаниями, до полуночи пропадают в офисе. Рано или поздно чрезмерная занятость на производстве начинает надоедать. Дамы обращаются к психологу со словами: «Не хочу быть сильной женщиной!». |
Почему блондинок любят больше |
Существует мнение, что светловолосые женщины пользуются большим успехом у противоположного пола, нежели темноволосые. Находятся и такие, кто утверждает, что это все доводы и субъективные оценки. Однако большинство фактов все-таки свидетельствует в пользу «златовласок». Почему блондинок любят больше? |
Наладь отношения с собой. Стать себе подружкой |
Всегда найдется человек – подружка, мама, учительница, любимый мужчина, – который захочет внушить тебе, что ты дрянь... Наладь отношения с собой. Стать себе подружкой |
![]() |
Как поддержать сестру или подругу? |
Особенно хочется правильно поддержать нужными словами сестру или подругу в трудную минуту жизни, чтобы ей стало спокойнее, и она перестала беспокоиться. |
Как настроить свой голос на нужный лад |
Неудовлетворенность своим голосом хотя бы раз в жизни тревожила каждого человека. Зажатый, тихий, неуверенный голос вряд ли поможет в достижении поставленных целей. Радует то, что благодаря современным техникам работы с голосом недостатки такого рода можно исправить и настроить свой голос на нужный лад. |