Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Всякие разности Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Как не замерзнуть зимой

как не замерзнуть зимой

Совет 1, как не замерзнуть зимой: Отказываемся от диет 


Чем холоднее на улице, тем больше энергии наш организм расходует на обогрев. Поэтому всевозможные диеты, ограничивающие потребление калорий, в холодное время года нежелательны. Наоборот, стоит обогатить свой рацион углеводистой и белковой пищей, есть больше мяса и каш. (Читайте Что поможет отлично выглядеть и всегда быть в форме?)

 

Совет 2, как не замерзнуть зимой: Горячая пища

Для того чтобы еда согревала нас зимой, она сама не должны быть холодной. Иначе организму придется тратить на переваривание лишнюю энергию, лишая нас капельки тепла. Вместо холодного бутерброда стоит съесть тарелку горячего супа, а вместо стакана газированной воды выпить чашку горячего чая. (Читайте Термоконтейнер Bekker)
 

Совет 3, как не замерзнуть зимой: Держим руки и ноги в тепле


При переохлаждении организма сосуды сужаются, нарушается кровообращение в конечностях. Поэтому в холода необходимо отказаться от ажурных колготок или одевать поверх теплые рейтузы и шерстяные носки.

Для морозной погоды стоит выбрать сапоги на сплошной непромерзающей подошве, достаточно свободные, чтобы ступни ничто не сдавливало. Внутрь желательно добавить стельку из натурального меха или войлока. (Смотрите Сапоги зимние Walkmaxx серые)

Вместо перчаток в холода лучше носить варежки – они помогают лучше сохранять тепло.
 

Совет 4, как не замерзнуть этой зимой: Бережем голову


Без головного убора на морозе находиться нельзя, причем он обязательно должен закрывать уши. В этом плане теплый капюшон, хорошо облегающий голову, предпочтительнее, чем вязаная шапка.

Совет 5, как не замерзнуть этой зимой: Внимание нижнему белью

На морозе рекомендуется одеваться многослойно, потому что греет нас именно воздух, сохраняющийся между вещами. Но превращать себя в «капусту» не стоит. Для поддержания температуры тела прекрасно подойдет уютное нижнее белье из теплых мягких тканей или термобелье.
 

Совет 6, как не замерзнуть этой зимой: Пуховик или шуба?


Возможно, пуховик выглядит не так презентабельно, как шубка, но в нем намного теплее. Сегодня уделяется большое внимание не только дизайну, но и новым видам утепляющих материалов для этой одежды – во многих костюмах можно действительно спать на снегу. Итак, выбираем пуховик!
 

Совет 7, как не замерзнуть этой зимой: На помощь придет флис


Этот материал, несмотря на свою небольшую толщину, обладает уникальными согревающими качествами. Поэтому, выбирая зимнюю одежду, обратите внимание на вещи с флисовой подкладкой. А флисовое белье, которое надевается непосредственно на тело, греет лучше шерстяного.
 

Совет 8, как не замерзнуть этой зимой: Стараемся высыпаться


Восстанавливать энергию, потраченную на обогрев организма, помогает не только пища, но и сон. Человек, который не выспался ночью, на улице сразу же замерзнет. А чтобы в постели было уютно, не стоит надевать на себя лишнюю одежду – лучше купить пуховое одеяло.
 

Совет 9, как не замерзнуть этой зимой: Утепляемся в машине


Женщины-автомобилистки должны на зиму утеплить автомобильное сидение, для этого продаются специальные коврики с подогревом. Обычно за рулем ездят в короткой шубке или курточке, которая не стесняет движений. Но машина зимой может заглохнуть, и легкая одежда моментально перестанет защищать от холода. Поэтому с собой в багажнике необходимо на случай такого форс-мажора возить хотя бы теплый плед. И приобретите зарядно-пусковое устройство, чтобы вы могли запустить аккумулятор в холода, не выходя из салона автомобиля. Просто подсоедините его к прикуривателю.
 

Совет 10, как не замерзнуть этой зимой: Никакого алкоголя!

Выпивая на холоде, можно серьезно пострадать от обморожения. Алкоголь расширяет сосуды, и тело начинает более активно отдавать тепло. Поэтому пьяный человек на морозе начинает засыпать – его организм пытается экономить энергию.

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Всякие разности | 13.10.2014 |
Просмотров: 3565 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 8
Гостей: 8
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Возможна ли семья-дружба?

Можно ли жить счастливо с этим мужчиной, который не хочет жить в семье с дружественными намерениями и равенством между женой и мужем.

Читать полностью

 

Водные виды спорта и развлечений

Плавание - великолепный способ поддержать мышцы в тонусе, поскольку во время занятий действует сила сопротивления воды. Во время занятий вы задействуете все основные группы мышц, тело получает полноценную тренировку. 

Читать полностью

 

Зачем эти игры в догонялки?

Зачем эти игры в догонялки? Потому что всегда инициатива должна от мужчины идти! Природа так задумала, не игры это, не лицемерие, а понимание психологии!

Читать полностью

 

Как разжечь любовь мужа

Хотите нескончаемых нежных и страстных отношений со своим мужем? Тогда узнайте несколько способов как разжечь любовь мужа даже после многих лет брака.

Читать полностью

 

Обязанности свидетельницы на свадьбе

Хорошая свидетельница – гордость любой невесты. Почему-то просьба невесты исполнить роль свидетельницы своей подруге вызывает массу хлопот и переживаний. На самом деле все совсем не страшно. Если хотите стать идеальной свидетельницей на свадьбе, то прочитав статью, узнаете все необходимое.

Читать полностью

 

Что подарить папе на 23 февраля

Что подарить папе на 23 февраля не знают многие. Не хочется дарить ненужные мелочи. Хочется порадовать родного человека настоящим мужским подарком на мужской праздник.

Читать полностью

 

Вела себя как дура!

И если раньше отношения для меня имели некое напряжение (я все время напряженно следила, чтобы нравиться ему, угождать, боялась потерять – короче, вела себя как дура!), то сейчас наше общение – это постоянная радость и смех, бесконечные разговоры, куча общих интересов

Читать полностью

 

Почему у женских клубов высокая конкуренция

Легкость открытия и невысокие затраты - самые главные причины роста огромного числа женских клубов конкурирующих между собой за внимание женщин.

Читать полностью

 

Чем отличается мужской и женский эгоизм

Задумывались ли вы когда нибудь, чем отличается мужской и женский эгоизм и насколько серьезный вред наносит эгоизм в своих проявлениях как самому человеку так и окружающим его людям.

Читать полностью

 

Как завести любовника, с чего начать?

Адюльтеры были популярны еще в Древние времена. Взять хотя бы Клеопатру, которая кружила головы мужчинам. В Средние века и того больше – придворные, да и императоры, и короли не отказывали себе в любовных утехах. Нам, как говорится, сам бог велел. Как завести себе любовника, с чего начать?

Читать полностью

 

Подсознание может все

Что это за зверь такой, подсознание? Все говорят, но в обиходе толком никто объяснить не может. Вот и начинают приписывать всему, что не изучено до конца, магические свойства. А ларчик просто открывался. Оказывается, подсознание может все. Нужно только правильно распорядиться ресурсами.
 

Читать полностью

 

Как и какие цветы подарить женщине?

Женщины мечтают о цветах по поводу и без особого повода. И женщины мечтают совсем не о «дежурных» букетиках. Они хотят, чтобы любимый мужчин цветы подарил по зову сердца, и желательно чаще, чем раз в год. Есть, по крайней мере, 7 причин дарить цветы без повода:

Читать полностью

 

Как справиться с ревностью

Ревность – штука страшная, опасная своей разрушающей силой. Это чувство способно в одночасье поменять человека - мякиша превратить в тирана, состоявшуюся уверенную в себе женщину – в слезливую особу.

Каков же механизм ревности? Все дело в том, что ревнуем мы обычно свою вторую половинку, но обидно нам при этом за себя любимого. Понятие ревности близко понятию эгоизма, и очень важно это понимать.

Вам обидно за себя - ваша самооценка понижена. Вы страдаете, занимаясь самобичеванием. Вам кажется, что та, «другая» («другой») лучше, а Вы, стало быть, плохая (плохой). Так, где же здесь хоть слово о партнере. Собственно, таких слов здесь нет.

Ревность полностью и целиком завладевает внутренним миром одного человека, поэтому и справляться с ней Вы должны научиться самостоятельно.

Читать полностью

 

Когда плохо на душе

Вроде в жизни страшного ничего не происходит. Но состояние апатии не покидает ни на минуту. Конечно, можно с плохим настроением потягаться по-своему: сходить на , взять кулек конфет и просто заесть неприятности. Никто не спорит, что подействует метод быстро. Правда, ненадолго. Лучше потрудиться и найти внутренние причины и поработать с ними, когда плохо на душе. 

Читать полностью

 

Как поделиться счастьем?

Когда в жизни происходят радостные и приятные события, непременно хочется рассказать о них друзьям и близким. Как поделиться счастьем, чтобы потом не желать об этом?

Читать полностью

 

Как разместить в квартире спортивный уголок

Попробуйте разместить в квартире спортивный уголок для занятия физическими упражнениями для всех членов вашей семьи.

Читать полностью

 

Как запустить новую привычку в свою жизнь

Наблюдали ли вы, как кто-то из знакомых рассказывает о своих занятиях, хобби или тренировках с легкостью, как про обыденное дело, как, например, про питание или прием душа? И в голове всегда возникал вопрос: Почему я не могу ввести привычку регулярных тренировок или ведение ежедневника? Почему уже несколько раз, начав, срываюсь и забрасываю? В этот раз, я решила все-таки разобраться с собой и ввести новые полезные привычки в свою жизнь.
 

Читать полностью

 

Если мужчина не выглядит добрым молодцем в глазах своей жены – он ищет другие глаза...

Если мужчина не выглядит добрым молодцем в глазах своей жены – он ищет другие глаза...

Читать полностью

 

70 дел, как увеличить женскую силу. По мотивам лекций Р.Нурашевича

У каждой из Женщин с бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины. Список 70 дел, как увеличить женскую силу

Читать полностью

 

Как избавиться от усталости

Уж сколько раз можно повторять – живем один раз. И прожить надо так, чтобы доставить радость от происходящего себе, не только окружающим. Снова понедельник – выход на работу. Не хочется, аж «переночевать негде».Так, может, хватить себя «насиловать»? Набираем полную грудь воздуха и изучаем, как избавиться от усталости. Тем более, что метод испытан и проверен.
 

Читать полностью

 

Какие полезные комнатные растения завести дома?

Среди комнатных растений есть немало видов, обладающих целительными свойствами. Поэтому на своем подоконнике можно вырастить целую зеленую аптеку из лекарственных растений!

Читать полностью

 

27 книг для женщин для чтения летом

27 книг для женщин для чтения летом. Выберите несколько книг для чтения на это лето, чтобы с пользой для себя провести отпуск и солнечные выходные.

Читать полностью

 

Человек - сам себе судья

О некоторых поступках в своей жизни я жалела и себя корила. И поверьте, человек сам себе судья, самый строгий судья.

Читать полностью

 

Почему я встречаю не тех мужчин

После каждого неудачного романа дамы начинают жалобно всхлипывать – почему я встречаю не тех мужчин? И честят подлецов на каждом углу, ведь она такая хорошая, а он поступил некрасиво. А дальше, как в сюжете плохого фильма. Время проходит и вновь попадается такой же «подлец», только в другом облике. А потом еще и еще. И тогда закономерно возникает вопрос: «Что за проклятие? Или «куковать» в девках – судьба?»
 

Читать полностью

 

Что говорят привычки о человеке

Очень часто можно увидеть человека, который разговаривает по телефону и рисует «чертиков» на полях. Не редкость в наше  время - девушка, хохочущая призывно на всю улицу. Сразу можно подумать, что нет здесь ничего такого. Иными словами, обычное положение вещей. Однако это далеко не так. Разобравшись, что говорят привычки о человеке, можно избежать много проблем в общении. 

Читать полностью