Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Счастливая семья Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Аргументы в поддержку восстановления отношений

Отрывок из книги Е.Рыхальской «Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям»

..... Постарайтесь быть максимально объективной и ответьте «да» или «нет» на следующие утверждения:

1.  Вы не сомневаетесь, что до сих пор любите друг друга.

2.  В быту при совместном проживании вы не испытываете дискомфорт.

3.  Сексуальные отношения с партнёром удовлетворяют вас.

4.  Ваши проблемы и ссоры носят в основном бытовой характер или связаны с родственниками.

5.  У вас общие ценности, интересы и стремления.

6.  Вы верны друг другу.

7.  Партнёр не допускает (и не допускал) физического насилия в вашу сторону.

8.  После ссоры у вас восстанавливаются близкие, доверительные отношения (если даже и до следующего конфликта).

9.  Вы уважаете своего партнёра как человека.

10.  Партнёр замечает и признаёт вашу женственность.

Более 5 ответов «да» говорят о том, что отношения можно восстановить, другими словами, «есть, что восстанавливать». Вас нельзя назвать чужими людьми, «Мы» существует, просто оно разрушается по причине нарушенной коммуникации. Необходимо разобраться в скрытых причинах затянувшегося конфликта, изменить некоторые модели поведения и формы взаимодействия, проработать способы эмоционального реагирования в «провокационных» ситуациях.

Менее 5 подтверждённых утверждений говорят о том, что ваш конфликт затянувшийся, запущенный и требует срочного вмешательства, иначе скоро спасать будет нечего.

Если не подтверждено ни одного или с натяжкой — несколько пунктов, это говорит о том, что вы давно чужие люди. Что вас держит рядом? Возможно, невротическая зависимость, возможно, страх перед принятием решения и перед будущим, возможно, что-то ещё. Вероятность спасения таких отношений — 1 % из 100 %, но она существует. Если вы верите в такую возможность, начинать необходимо с ответа на вопрос: что же вас всё-таки ещё связывает между собой (деньги, территория проживания, дети — не принимаются в качестве аргументов).

 

Также хочу предложить упражнение, побуждающее к ответам на вопросы, которые могут помочь проанализировать отношение к вам партнёра и возможно выбрать — куда поставить запятую в предложении «Уйти нельзя остаться».

 

Упражнение «Его отношение ко мне»

1.  Составьте список минимум из пяти пунктов — как обычно партнёр ведёт себя по отношению к вам.

Например: «Любит, обожает, гордится, уважает, поддерживает», или «Равнодушно, вежливо, спокойно, сдержанно, никак», или «Критикует, обманывает, подавляет, насмехается, жалеет», или «Настороженно, недоверчиво, раздражённо, зло, холодно», или «Противоречиво, надменно, свысока, недружелюбно, по-свински», «Обманывает, делает вид, что всё нормально» и др.

Если объединить указанные вами формы отношения партнёра в одно утверждение, что это будет? Любовь? Уважение? Презрение? Формальность? Обесценивание? Равнодушие?.. Сформулируйте точно, как относится к вам партнёр, и после этого проанализируйте результат, ответив на вопросы:

— Такое отношение может сделать меня счастливой?

— Что меня не устраивает в отношении партнёра ко мне?

— Готов ли он меняться? Что он для этого делает? (Важно: не что он говорит, а что реально делает).

— Готова ли я меняться? Что я для этого делаю? (Важно: не говорю, не думаю, а делаю).

— Напоминают ли наши отношения одну из описанных в данной главе моделей зависимости?

 

2.  Составьте список, в котором укажите три-пять или более слов, с которыми к вам обращается партнёр. Не торопитесь, постарайтесь вспомнить все — и те, которые он использует наедине, и те, которыми называет вас «на людях». Указывайте как положительные, так и не совсем приятные. Это может быть имя, его производные, различные сравнения и т. д.

Например: «Любимая, чудо моё, девочка, радость моя» или «Мася, зая, кися, миленькая, Катёнок (Катя)», или «Мариша (Марина), ангел мой, глупышка» или «Катя, дура, больная», или «Корова, идиотка, ненормальная», «Жена, мать, шизофреничка, конченая», или «Ольга Николавна» и др.

 

Общие выводы.  Первая часть упражнения иллюстрирует отношение к вам партнёра на уровне его поведения. Вторая часть упражнения иллюстрирует отношение к вам партнёра на эмоциональном уровне. В моей практике подобный список «имён» очень многим женщинам проиллюстрировал истинное отношение мужчины. Например, некоторые обнаружили, что их давно уже называют сухо по имени или шутя — по имени-отчеству, иногда «жена», или «мать» (при общении с детьми или говоря о них).

Также нужно обратить внимание на использование исключительно «формальных» обращений, которые мужчина произносит автоматически, и не только по отношению к вам: «дорогая», «золотая», «уважаемая»…

Опять же — обращение только по имени тоже может говорить о формальном отношении.

И, конечно же, бывают случаи, когда среди обращений не присутствует даже имени, мужчина пользуется только обесценивающими «кличками». В моей практике встречались Брюнхильда, Медведка (произносилось ласково, но сути это не меняет) и даже Жаба Ропуха.

Восстановление отношений

Хочу подчеркнуть, что вторая часть упражнения не всем женщинам даёт исключительную информацию о том, как их ценит или обесценивает партнёр. Но я включила его в книгу потому, что было в моей практике достаточно клиенток, которым это задание неожиданно «раскрыло глаза». Все мы помним: «Как вы лодку назовёте, так она и поплывёт». Доказано, что имена, которыми нас называют постоянно, влияют на нашу психику, на самооценку. Вы для него уже давно «Маргарита Александровна»? Или уже превратились в Жабу Ропуху? Или вы всё-таки Умничка, Единственная, Родная? Каждой женщине полезно подумать об этом на досуге.

(Отрывок из книги Е.Рыхальской «Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям») 

Права на книгу принадлежат Мультимедийному издательству Стрельбицкого https://audio-book.com.ua/ 

Книгу можно приобрести на Litres.ru: https://www.litres.ru/elena-ryhalskaya/lubov-v-zhizni-zhenschiny-put-ot-rasstavaniya-i-odinochestva-k-zrelym-otnosheniyam-2/ )

или на Ozon.ru

Любовь в жизни женщины. Путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям - скачать цифровую книгу любовь в жизни женщины. путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям от Е. Рыхальская в форматах (fb2, txt, pdf, epub, mobi) в интеренет магазине OZON.ru Любовь в жизни женщины. Путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям - скачать цифровую книгу любовь в жизни женщины. путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям от Е. Рыхальская в форматах (fb2, txt, pdf, epub, mobi) в интеренет магазине OZON.ru


Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Счастливая семья | 22.01.2014 |
Просмотров: 2662 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Лишний вес с возрастом

Поговорим о том, как воодушевить тело двигаться, и как смывать накопления нехорошей энергии, которые создают старение и лишний вес с возрастом. Как в ощущениях, так и в теле.

Читать полностью

 

Как начать ходить на свидания

Расстались с очередным ухажером, и хандра накатила. Ничего не хочется, каждый день - телевизор, соцсети, плотный ужин и  - к подушке. Такой образ жизни имеет место быть.И чтобы новый поклонник зажег огонь в глазах, нужно проштудировать нехитрую «науку» психологию  и выяснить, как начать ходить на свидания. 

Читать полностью

 

Нужно ли женщине работать

Много ходит различных мнений на тему нужно ли женщине работать. Постараемся разобрать в некоторых из них, обсудив и обосновав разные точки зрения.

Читать полностью

 

Сохранила семью

Полтора года назад я сохранила семью, избежав развода тем, что стала уважать себя, потом мужа

Читать полностью

 

Верить ли сонникам

Сонники – словари по описанию символики сновидений, составленные на основе опыта многих людей. Сновидения всегда вызывали у людей интерес и удивление своей необычностью, порой – яркостью и даже возможностью предсказать будущее.

Самое простое объяснение сновидениям дал З.Фрейд, обозначив их функцию – исполнять желания человека. То, чего мы не можем достичь в жизни, мы проживаем во сне: решаем задачи, едим вкусные продукты, встречаемся с любимыми людьми.

Читать полностью

 

Почему мужчина со временем перестают уделять внимание своим женам?

Многих женщин мучает вопрос, почему муж перестал уделять внимание. В чем причина смены отношения мужа к жене?

Читать полностью

 

Если муж флиртует с другими

Не каждая замужняя женщина знает, как правильно вести себя, если муж флиртует с другими.

Читать полностью

 

Совершенно одна

Я сидела в гостинице, было около десяти утра, смотрела в панорамное окно во всю стену, ощущая как начинается вот это совершенно одна. И отмечала краешком ума, что с этим надо что-то делать.

Читать полностью

 

Закон благодарности

Блaгoдаpнocть – oчень cильнaя эмoция, кoтopaя пoлнocтью меняет вaше внутренне cocтoяние и cоздaет вибpaции, пpивлекaющие в вaшу жизнь еще бoльше тoгo, зa что вы блaгoдapите. Oнa cпocoбнa пoмoгaть вам cтaть бoгaче и уcпешнее. 

Читать полностью

 

Как встретить Новый год одинокой женщине

Не секрет, что Новый Год все жители планеты считают семейным праздником. Но есть люди, которые не ждут этого праздника. Особенно остро переживают одинокие женщины средних лет, у которых зачастую есть хорошая работа, а вот с семьей не сложилось.

Читать полностью

 

Как быстро прибраться в квартире

К быстрой уборке в квартире обычно принуждает неожиданный приход гостей. Поэтому, за 20 минут раскладываем вещи по местам, выбираем пыль и проветриваем помещение.

Читать полностью

 

Как не замерзнуть зимой

Холодно? Да! прочитайте 10 советов, как не замерзнуть зимой! Пусть вам будет тепло!

Читать полностью

 

Как провести выходные с пользой для себя любимой

Многие уже сейчас задумываются, как увлекательно провести эти выходные. Но хотелось бы провести их не просто в праздности и веселье, а также получить от проведенных часов отдыха что-то полезное для себя, любимой. У меня есть для вас подсказка.

Читать полностью

 

Как быстро выйти замуж

Появление новой любви не зависит от расставаний и разводов в вашей прошлой жизни. Любовь нечаянно приходит и все. Счастливая судьба тем скорее вас найдет, чем больше вы будете верить в нее. Ну, а уж когда найдет, ваша задача – довести свою судьбу до загса. А как быстро выйти замуж, давайте посоветуемся.

Читать полностью

 

Как справиться с ревностью

Ревность – штука страшная, опасная своей разрушающей силой. Это чувство способно в одночасье поменять человека - мякиша превратить в тирана, состоявшуюся уверенную в себе женщину – в слезливую особу.

Каков же механизм ревности? Все дело в том, что ревнуем мы обычно свою вторую половинку, но обидно нам при этом за себя любимого. Понятие ревности близко понятию эгоизма, и очень важно это понимать.

Вам обидно за себя - ваша самооценка понижена. Вы страдаете, занимаясь самобичеванием. Вам кажется, что та, «другая» («другой») лучше, а Вы, стало быть, плохая (плохой). Так, где же здесь хоть слово о партнере. Собственно, таких слов здесь нет.

Ревность полностью и целиком завладевает внутренним миром одного человека, поэтому и справляться с ней Вы должны научиться самостоятельно.

Читать полностью

 

Почему я не могу выйти замуж?

Многие женщины, кто не добился успеха к 30-40 годам, празднуя свой юбилей, понимают, что-то они упустили в жизни. Были и отношения и любовь, но вот почему-то брака не получилось? Что же не так, где вышла осечка. Почему я не могу выйти замуж?

Читать полностью

 

Тайны женских желаний

В мире мужчин бытует мнение, что женщины понятия не имеют чего хотят. Это величайшее мужское заблуждение. Практически каждая женщина отдает себе отчет в собственных желаниях. Правильно задавая вопросы, мужчине будет достаточно несложно достать из глубин набор женских желаний и требований.

Читать полностью

 

Если невеста не умеет готовить

Уже с давних времен так принято, чтобы девушки, перед тем, как выйти замуж, научились хорошо готовить. Никто не знает, откуда произошла такая традиция. Известно лишь то, что все мужчины хотят, чтобы их женщина умела вкусно и быстро готовить. 

Хотя иногда бывают случаи, когда девушки выходят замуж, однако при этом совершенно не умеют готовить. Что же делать в ситуации, если невеста не умеет готовить? Как вести себя мужчине, когда его женщина не умеет готовить? Возможно ли за короткое время научить невесту вкусно готовить? На все эти вопросы мы и постараемся ответить далее

Читать полностью

 

Всем моим ошибкам есть оправдание - я живу в первый раз

Если вы чувствуете, что совершаете слишком много ошибок в жизни, не терзайте себя лишний раз, не судите строго свои поступки. Есть важное оправдание - без ошибок и проб не будет личного опыта.

Читать полностью

 

Почему я приношу неприятности мужчинам после знакомства

У множества женщин возникает ситуация, когда после знакомства у мужчины возникают неприятности на работе, в личной жизни, в бизнесе и женщины задаются вопросом, почему они приносят неудачу

Читать полностью

 

Почему я ничего не хочу

Знакомо ли вам чувство, когда понимаешь, что ничего не хочешь или не знаешь, что именно хочешь, да и знать не хочешь, что хочешь. Как бы ни смешно это не звучало,  такое состояние означает одно – вы эмоционально выгорели и пришло время найти ответ на вопрос: почему я ничего не хочу.

Читать полностью

 

Что загадать на Новый год

Совсем рядом это волшебное время, когда сказка становится былью. Возникает ощущение, что мир вокруг светится каким-то особым огнем, люди забывают обиды и живут в предвкушении счастья и торжества. И особенно хочется в такие мгновения сделать так, чтобы рубеж старой жизни с ее невзгодами закончился и начался новый, полный радости и света. Что загадать на Новый год?
 

Читать полностью

 

Почему мужчины боятся уверенных женщин

Зайдите в любой офис и увидите, что большая часть сотрудников – женщины. Работодатели даже не скрывают своих предпочтений – на работу лучше нанимать женщину средних лет 28-35, с одним ребенком возраста 5-8 лет, разведенную. Такая рабочая лошадка работает гораздо лучше других сотрудников: целеустремленная, уверенная в себе и своих возможностях, амбициозная. Умна, красива, все при ней, но между тем, она одинока.

Читать полностью

 

Ребенок надоел

Тема щекотливая. И не каждая решится обсудить ее с подругой, знакомой или с психологом. Но, как бы там не было, проблема существует. И нередко просто в голос хочется кричать: «Ребенок надоел!». Чтобы правильно оценить собственный душевный порыв, необходимо рассмотреть вопрос подробнее.

Читать полностью

 

Для чего нужно вести личный дневник

Личный дневник  - вещь с многовековой историей. Какие бы гаджеты или другие сервисы не были предложены человеку в наш век прогрессивного развития технологий, личный дневник в виде тетради и ручки остаются неименными для высказываний глубоких чувств, переживаний и достижений.

Читать полностью