Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Счастливая семья Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ



 

Как перестать быть истеричкой

Замечали за собой, что вы истеричны? За пять минут можете раздуть скандал, а потом когда успокоитесь то вроде бы и причина смешная, а нервы измотаны, отношения подпорчены. Зачем истерили непонятно…

Истеричный образ жизни не приносит положительного ничего в жизнь женщины. Здоровье  портится, нервы расшатыватся, отношения  с близкими и родными людьми становятся крайне натянутыми. Научитесь не психовать.

Женский журнал «Без лишних слов» рекомендует три простых шага, как перестать быть истеричкой, и зажить спокойной жизнью без отрицательных эмоций:

 

Шаг первый, как перестать быть истеричкой  - ограничьте время истерики

Во время очередного скандала, ругани или ссоры, сознайте тот факт и засекайте время истерики – не более 7 минут. Вам важно высказать все, что накипело. Высказали? Вылили свой гнев? Успокойтесь. Истерикой ничего не решить.  Да и после 7 минут ваши эмоции уже закончились, и дальше выяснение отношений будет похоже на дешевый спектакль с плохими актерами.

Шаг второй, как перестать быть истеричкой - Научитесь отвлекать себя на хорошие мысли

После того как вы научились во время останавливаться во время, продолжите работу над собой и после окончания 7 минут заменяя свои мысли на любую позитивную для вас картинку. Это может быть что угодно, от улыбки ребенка до морского пейзажа. Черные мысли гоните прочь. Все что можно сказать, вы уже сказали. Теперь нужно остановить поток плохих мыслей.






Шаг третий, как перестать быть истеричкой -  Рассмотрите ситуацию со всех сторон и найдите положительные для себя моменты

Когда вы успокоились, и даже улыбка вернулась на ваше очаровательное личико, то пришло время рассмотреть причину истерики со всех сторон, и найти в ней положительные для себя моменты. Помните, что в любой ситуации есть выгода для вас. Как бы, не были черны краски, и проблема казалась вам без решения, из нее можно выделить выгоду для вас.

 

После того, как вы научитесь проходить третий шаг, количество истерик точно сократится, жизнь изменится в лучшую сторону, потому что вы начнете анализировать сложную ситуацию, переходя к третьему шагу, минуя два первых. И еще, чтобы не сходить с ума от усталости и истерик научитесь отдыхать.







Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Счастливая семья | 26.11.2013 |
Просмотров: 12811 | Рейтинг: 3.8/6
Сейчас читают:
Онлайн всего: 13
Гостей: 13
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Как перестать хотеть замуж?

Вопрос – как перестать хотеть замуж – покажется парадоксальным. Сотни девушек по всему миру просто мечтают связать себя узами Гименея. И постоянно заняты поисками потенциального жениха, а это им просто мешает по-настоящему обрести счастье. Что же делать в этой ситуации?

Читать полностью

 

Сбываются ли гороскопы

В современном мире ни одна газета, ни один журнал не обходятся без описания гороскопа. Миллионы людей каждый день обращаются к ним в поисках подсказок на будущее. Сбываются ли гороскопы, как считаете?

Читать полностью

 

Как привести мысли в порядок

Достаточно часто большинство из нас сталкивается с такими ситуациями, когда в голове твориться что-то несуразное, а череда постоянных невзгод и жизненных неурядиц смешиваются воедино, образую настоящий хаос в наших мыслях. которые срочно нужно привести в порядок.

Читать полностью

 

Нужно ли проходить тренинги?

Я не стану рассуждать о сугубо специальных вопросах психологии и этических проблемах, а поделюсь личным опытом участия и своим выводом, нужно ли проходить тренинги?

Читать полностью

 

Почему ребенок мешает отношениям с мужем

С Любимым полная гармония до тех пор, пока не появляется сын. Почему ребенок мешает отношениям с мужем?

Читать полностью

 

Подарок на день Влюбленных

Самый романтичный праздник, несомненно – день Святого Валентина или день Влюбленных. Это праздник Любви. Люди не стесняются признаться в любви друг к другу. В это день они стремятся побаловать вторую половинку приятным подарком, посвященным совместному чувству. Как выбрать подарок на день Влюбленных 

Читать полностью

 

Почему женщины плачут

С раннего детства мальчикам внушают, что плачут только девчонки. И это утверждение заставляет задуматься: ну почему женщины плачут? Конечно, мы отличаемся от мужчин физиологией. Но помимо этого еще  чувствуем и думаем по-разному.
 

Читать полностью

 

Как не поддаваться чужому влиянию

Редкостью не является ситуация, когда сидит человек, воодушевленный очередной отличной идеей, и строит планы на будущее. И здесь случается самое интересное: находится «доброжелатель», который считает, что разбирается в вашей жизни лучше всех. И, естественно, начинает давать советы относительно того, как грамотнее, на его взгляд,  поступить. И они не всегда верны. Как не поддаваться чужому влиянию?

Читать полностью

 

Почему не везет в любви

Девушки задаются вопросом – почему не везет в любви, чем я не такая, почему я все еще одна. Подруги уже замужем, некоторые уже и мамами стали, а мне пока приходиться только завидовать

Читать полностью

 

Как сказать мужчине о расставании

Ситуации в жизни бывают разные. Случается и такое, что приходится расстаться со своими избранником. В большинстве сюжеты всех эпопей основаны на том, как подлец-жених бросает свою невесту в расстроенных чувствах. Это в романах. А в жизни бывает и наоборот. Как сказать мужчине о расставании?

Читать полностью

 

Что загадать на Новый год

Совсем рядом это волшебное время, когда сказка становится былью. Возникает ощущение, что мир вокруг светится каким-то особым огнем, люди забывают обиды и живут в предвкушении счастья и торжества. И особенно хочется в такие мгновения сделать так, чтобы рубеж старой жизни с ее невзгодами закончился и начался новый, полный радости и света. Что загадать на Новый год?
 

Читать полностью

 

Ты ушел, а я осталась… или… как пережить разрыв с любимым

Семь действенных советов как пережить разрыв с Любимым и не пасть духом.

Читать полностью

 

Почему мужчинам нравятся длинные волосы у женщин

Большинству мужчинам нравятся длинные волосы у женщин, несмотря на модные тенденции к короткой женской стрижке. Время идет, стиль меняется, но по-прежнему остаются причины, почему мужчинам нравятся длинные волосы.

Читать полностью

 

Какой матрас выбрать ребенку

Дети – это цветы жизни. И в зависимости от того, как вы будете их «поливать», зависит будущее. Чтобы чадо росло здоровым, необходимо позаботиться обо всех составляющих его полноценной и счастливой жизни. И начать надо с детства. Сон – не менее важная часть  жизни. Потому важно знать, какой матрас выбрать ребенку. 

Читать полностью

 

Общение со своим мудрейшим мужским Я

Иногда важно и нужно общаться с самим собой и таким образом - писать себе письма, чтобы научиться чувствовать и понимать себя...

Читать полностью

 

Что делать, если нравится коллега по работе

На работе проводим большую часть времени. Потому нередко и романы служебные случаются. Конечно, хочется, чтобы все было, как в добром фильме: встретились, сердца бешено застучали, и они влюбились с первого взгляда. Реальность гораздо суровее. Потому важно знать, что делать, если нравится коллега по работе.

Читать полностью

 

Как соблазнить робкого мужчину

Влюбить в себя робкого кавалера несложно. А вот соблазнить – задача не из легких. Конечно, существует много методик обольщения, но не для каждого случая они подходят. Ведь все люди разные. Правда, есть несколько общих моментов, на которые стоит обратить внимание. И тогда вопрос  - как соблазнить робкого мужчину – не будет столь острым.
 

Читать полностью

 

Помощь себе в желаемых изменениях

Всё течёт, всё изменяется - закон природы. Страдать гораздо легче, чем изменяться. Чтобы стать счастливым, нужно иметь мужество.

Читать полностью

 

Как повысить уверенность в себе

Многие женщины встречаются с проблемой неуверенности в себе. Каждый хоть раз в жизни встречался с ситуацией, когда на вечеринке или корпоративном мероприятии одна женщина окружена мужским вниманием, а другую просто не замечают. Как повысить уверенность в себе?

Читать полностью

 

Что приготовить на новый год 2016

И какой же праздник без шикарного новогоднего стола. Конечно, можно в последний день перед торжеством, не чувствуя ног, носиться по магазинам, проклиная очереди на кассе. А лучше подойти к вопросу продуманно. Для этого необходимо определиться заранее, что приготовить на новый год 2016.

Читать полностью

 

Эластичность мышления

Жизнь никогда не стоит на месте и находится в постоянном движении. Это же справедливо и в отношении людей. Эластичное мышление (или когнитивная гибкость) позволяет «переключать скорости» и думать о чем-то с разных точек зрения. 

Читать полностью

 

Как стать хорошей хозяйкой

Многие женщины ищут ответы на вопрос, как стать хорошей хозяйкой, а между тем ответ прост: нужно уметь вкусно принять гостей, заботиться о свей семье и быть жизнерадостной.

Читать полностью

 

Не хочу быть сильной женщиной

Современные женщины существенно отличаются от своих прабабушек. Если последние в основном занимались семьей, домом и ходили в церковь по выходным, то первые управляют крупными компаниями, до полуночи пропадают в офисе. Рано или поздно чрезмерная занятость на производстве начинает надоедать. Дамы обращаются к психологу со словами: «Не хочу быть сильной женщиной!».

Читать полностью

 

Как подготовиться к лету

Наступило долгожданная весна, теплое майское солнце греет нас своими лучами. Вся природа ожила и радует нас своими ароматами и красками. Пришла наша очередь подготовиться к лету. Но как подготовиться к лету быстро и эффективно.Мы раскроем вам три секрета-совета, как подготовиться к лету

Читать полностью

 

Как найти подругу

Как найти подругу? Сегодня этот вопрос очень часто можно встретить на женских форумах, в дамских журналах и телевизионных передачах, там же можно прочесть или услышать массу ответов и мнений по этому поводу. Если вас волнует такой вопрос, давайте поразмышляем вместе на эту тему!  Что вообще по своей сути представляет женская дружба?

Читать полностью