Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Как получить удовольствие от работы


Каждое утро в голову, помимо этих, приходит еще несколько мыслей. Может, бизнесом заняться? Или в декрет уйти? Оба варианта имеют место быть. Только финал у них таков, что определенные действия выполнять все равно придется. Потому важно искать другой путь: как получить удовольствие от работы.

Как получить удовольствие от работы: вовремя реагировать


Организм куда умнее, чем кажется. Когда у него нет сил что-либо делать, он усиленно посылает сигналы. Только мы их очень часто в упор не замечаем. А финал будет таков. Сначала придет просто гигантская усталость. Но она почему-то будет проигнорирована. А так как отдыха не предвидится, то следующая «станция» - больничный. И это закономерно, и справедливо. Ведь должен же когда –то организм отдохнуть. (Читайте также Достигла дна ).
Не стоит пренебрегать своими правом на отдых. Конечно, людей, которые вовлечены в процесс какой-либо деятельности, рассматривают в основном как винтики общего механизма. Потому редко, где получается встретить комнаты отдыха на предприятии. Однако это не значит, что надо перестать отдыхать. Наоборот, стоит заняться собой целиком и полностью.

Как получить удовольствие от работы: отдохнуть на побережье


Звучит правдоподобно. Только проводить процедуру отдыха придется не в реальности, а мысленно. По-научному такой метод называется трансовым. Или, проще и короче – трансом.
У большинства - это процесс, который обычно проводят маги, чародеи. И это так. Только в нашем случае транс чуточку отличается от магического.
Проводить эту процедуру необходимо. Ведь усталость на работе чревата снижением уровня работоспособности, конфликтами с коллегами. Если человек устал, он раздражителен. И пытается найти способы восстановить силы. (Читайте также Кому дарить свою жизнь ). И это происходит в стенах офиса, только не столь явно. Например, наверняка приходилось замечать за собой длительный взгляд в одну точку. Так организм пытается погрузиться в трансовое состояние. Или рассеянное внимание, когда все из рук валится. Это говорит о необходимости сделать передышку.

Как получить удовольствие от работы: сон


Только не на пуховой подушке и не на собственной кровати. Речь идет о десятиминутном отдыхе. Другой вопрос: как это сделать?
  • Надо выбрать место, где никто не будет мешать. Это может быть комната отдыха, скамейка в парке, кабина собственного автомобиля. Важно, чтобы подальше от людей.
  • Теперь нужно сесть, попробовать расслабиться.
  • Следующий шаг – состояние полного расслабления. Важно прочувствовать, как руки наливаются приятной тяжестью. После них – ноги, потом все тело.
  • Это момент – самый приятный. Здесь нужно в процессе «сна», представить себя на красивом морском побережье, зеленом альпийском лугу. Главное, чтобы это было то место, где хочется быть.
  • «Оказались», не даем фантазии замолкнуть. В этом месте можно «побегать», « погреться» под лучами солнца. Главное, чтобы было приятно.
  • Когда «нагулялись» вдоволь, пора уходить. Только и возвращаться надо правильно. Нужно «подниматься» по воображаемой лестнице. Это будет началом громадного успеха на службе.
Что дает такая десятиминутная гимнастика? После процедуры появится прилив сил. В процессе активности после такого отдыха будет колоссальный творческий подъем. Потому на удивление всем, вам удастся легко, быстро и просто выполнять самые сложные проекты. Как раз, чего и требовалось получить.



Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 20.07.2019 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 2197 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: сон, работа, отдых


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Не воруйте у себя время и силы!

Можно ли знакомится через интернет для серьезных отношений? Можно, но не воруйте у себя время и силы!

Читать полностью

 

Как освежить отношения

После свадьбы вам казалось, что все будет, как в кино: страстные ночи, прогулки под луной и кофе в постель. Но прошло время, и все уже не кажется таким ярким и искрящимся в жизни. На смену романтике пришла рутина. Но не расстраивайтесь раньше времени. Если любовь не угасла, то не все потеряно. Как освежить отношения, мы вам обязательно подскажем. 

Читать полностью

 

Как расстаться с парнем, чтобы не вернуться

В первое время после расставания бывает тяжело начать строить жизнь по-новому, ведь этот человек занимал важное место в жизни. Чтобы не сделать шаг назад, стоит знать несколько советов о том, как правильно расстаться с парнем.

Читать полностью

 

Что готовить в мультиварке

Если не знаете, что готовить в мультиварке, то начните с самых простых домашних рецептов: суп, плов, компот

Читать полностью

 

С мыслями своими обходись как с гостями, а с желаниями — как с детьми

Цените свои мысли, встречайте их как дорогих гостей. Балуйте свои желания как вы балуете детей, тогда ваша жизнь наполнится успехом и удачей.

Читать полностью

 

Как восполнить запасы женской энергии

Современная женщина   - это, прежде всего, успешная и независимая. Именно такое мнение широко распространено в обществе. Однако изначально предназначение истинной леди заключалось в другом – копить энергию, чтобы вдохновлять ею своего мужчину. Как восполнить запасы женской энергии?

Читать полностью

 

Женщина в мужском мире

Женщине в мужском мире необходимо не только выжить, но и сохранить свое душевное равновесие. Всегда оставаться женственной порою нелегко, потому что во взаимоотношениях с мужчинами нередко возникает множество острых углов, обойти которые бывает очень непросто, чтобы не уронить женское достоинство.

Читать полностью

 

Почему важно уметь мечтать правильно

Уметь правильно мечтать важно для воплощения в реальность не просто детской фантазии, но и для развития своего бизнеса для мужчин и построения счастливой семейной жизни для женщин.

Читать полностью

 

Перемены неизбежны

Кого-то они пугают, кто-то ждет их.  К переменам каждый человек относится по-разному. Так или иначе, каждый хочет для себя счастья, удачи и любви. Так пусть окажутся  перемены неизбежны. 

Читать полностью

 

Полиненасыщенные жирные кислоты способны помочь детям в обучении

Исследования показали, что употребление в пищу полиненасыщенных жирных кислот способствовало повышению способности к запоминанию, внимания и концентрации у детей

Читать полностью

 

Почему люди боятся заходить в дорогие магазины?

Многие люди бояться перешагнуть порог дорогого бутика, хотя его двери раскрыты нараспашку и, из салона мило улыбаясь, зазывает продавец-консультант – девушка неописуемой красоты на высоченных каблуках с идеальным макияжем и укладкой.

Читать полностью

 

Как найти свою половинку

Любовь, любовь… Сколько о ней написано романов, поэм, стихов. И каждый раз все истории начинаются с банальной завязки сюжета о том, как герои встретились. Конечно, вариантов познакомиться много. Но не всегда сюжет заканчивается хеппи-эндом. И чтобы марш Мендельсона прозвучал как можно быстрее, нужно взять на заметку, как найти свою половинку.
 

Читать полностью

 

Почему мужчина хочет видеть в женщине идеальную хозяйку?

Образ идеальной хозяйки для женщины создали мужчины в ответ на создание женщинами образа мужского защитника. Но это не противоречит природным законам, ибо природу не обманешь.

Читать полностью

 

Почему я одинока

Одиночество – это бич современного общества. Люди перестали общаться друг с другом, вместо встреч с друзьями часто отдают предпочтение посиделкам перед телевизором или за монитором компьютера. Однако причина не в совершенствовании технического прогресса. Почему я одинока? – этот вопрос надо задать в первую очередь себе.
 

Читать полностью

 

Быть внимательнее к мужской силе

Не оттого ли, что женщины не умея обращаться с мужской силой, выбирают слабых мужчин, потому что не хотят, или не знают как иметь дело с сильными мужчинами?

Читать полностью

 

Давно уже так не смеялась взахлеб

И меня теперь преследует чувство легкости и желание творить, все время хочется танцевать и я давно уже так не смеялась взахлеб!

Читать полностью

 

Хочу чтобы желания сбывались или Сбыча намерений

Все что произошло с героиней этой истории - совершеннейшая и чистейшая правда на тему Сбыча намерений. И что более всего поражает, источником тех чудес, что в ней описаны стала Лиза Питеркина и ее семинар о забросе намерения

Читать полностью

 

Проблемы полных женщин

Полнота причиняет женщинам массаж неудобств и проблем не только физического характера, она затрагивает душу и сердце. Как учат нас аналитики в своих книга по успешной жизни: чтобы решить проблему нужно ее сначала выявить.

Читать полностью

 

Как сэкономить на еде

Почти большая часть бюджета траться на продукты. Даже многие смеются, говоря, что работают на унитаз.

Женский журнал Без лишних слов приготовил для вас 10 правил, как сэкономить на еде:

Читать полностью

 

Маму боюсь...

Многие люди даже в зрелом возрасте понимают, как мама управляет их жизнью.

Читать полностью

 

Как быть красивой

Многие знают, что красота женщины не только в ее внешность. Многие известные женщины знают, как быть красивой, независимо от внешности и ее соответствию эталону красоты, принятому в обществе.

Читать полностью

 

Вопросы, которые изменят вашу жизнь

Часто можно услышать реплики  людей, которые постоянно чем-то недовольны: то суп жидкий, то жемчуг мелкий. Но, как бы там не было, ситуация их не устраивает, несмотря на нынешнее положение вещей. И неважно, плохо человеку в данный момент или хорошо. Чтобы перестать злиться, завидовать и сетовать на судьбу, надо задать себе вопросы, которые изменят вашу  жизнь. 

Читать полностью

 

Родовая сила перекрыта

Беременность и вынашивание ребенка сильная энергозатратная работа по трансформации жизни женщины. Чтобы не чувствовать себя подавленной во время беременности, нужно отдыхать, гулять и расслабляться до этого, и восстанавливаться после. Никак не между делом.

Читать полностью

 

Что мужчин раздражает в женщинах

Интересно в жизни бывает, увидела красавчика-соседа или интеллигентного коллегу, поняла, что понравился. И начинается процесс привлечения. Тут дамы действуют по принципу: на войне все средства хороши. Перерывают горы литературы, чтобы узнать, как понравиться объекту обожания. Однако мало кто обращается внимание на оборотную сторону медали: Что мужчин раздражает в женщинах.
 

Читать полностью

 

Можно ли в семье принимать решение единолично

Какие вопросы в семье могут приниматься супругами единолично, а какие требуют совместного обсуждения

Читать полностью