Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Как получить удовольствие от работы


Каждое утро в голову, помимо этих, приходит еще несколько мыслей. Может, бизнесом заняться? Или в декрет уйти? Оба варианта имеют место быть. Только финал у них таков, что определенные действия выполнять все равно придется. Потому важно искать другой путь: как получить удовольствие от работы.

Как получить удовольствие от работы: вовремя реагировать


Организм куда умнее, чем кажется. Когда у него нет сил что-либо делать, он усиленно посылает сигналы. Только мы их очень часто в упор не замечаем. А финал будет таков. Сначала придет просто гигантская усталость. Но она почему-то будет проигнорирована. А так как отдыха не предвидится, то следующая «станция» - больничный. И это закономерно, и справедливо. Ведь должен же когда –то организм отдохнуть. (Читайте также Достигла дна ).
Не стоит пренебрегать своими правом на отдых. Конечно, людей, которые вовлечены в процесс какой-либо деятельности, рассматривают в основном как винтики общего механизма. Потому редко, где получается встретить комнаты отдыха на предприятии. Однако это не значит, что надо перестать отдыхать. Наоборот, стоит заняться собой целиком и полностью.

Как получить удовольствие от работы: отдохнуть на побережье


Звучит правдоподобно. Только проводить процедуру отдыха придется не в реальности, а мысленно. По-научному такой метод называется трансовым. Или, проще и короче – трансом.
У большинства - это процесс, который обычно проводят маги, чародеи. И это так. Только в нашем случае транс чуточку отличается от магического.
Проводить эту процедуру необходимо. Ведь усталость на работе чревата снижением уровня работоспособности, конфликтами с коллегами. Если человек устал, он раздражителен. И пытается найти способы восстановить силы. (Читайте также Кому дарить свою жизнь ). И это происходит в стенах офиса, только не столь явно. Например, наверняка приходилось замечать за собой длительный взгляд в одну точку. Так организм пытается погрузиться в трансовое состояние. Или рассеянное внимание, когда все из рук валится. Это говорит о необходимости сделать передышку.

Как получить удовольствие от работы: сон


Только не на пуховой подушке и не на собственной кровати. Речь идет о десятиминутном отдыхе. Другой вопрос: как это сделать?
  • Надо выбрать место, где никто не будет мешать. Это может быть комната отдыха, скамейка в парке, кабина собственного автомобиля. Важно, чтобы подальше от людей.
  • Теперь нужно сесть, попробовать расслабиться.
  • Следующий шаг – состояние полного расслабления. Важно прочувствовать, как руки наливаются приятной тяжестью. После них – ноги, потом все тело.
  • Это момент – самый приятный. Здесь нужно в процессе «сна», представить себя на красивом морском побережье, зеленом альпийском лугу. Главное, чтобы это было то место, где хочется быть.
  • «Оказались», не даем фантазии замолкнуть. В этом месте можно «побегать», « погреться» под лучами солнца. Главное, чтобы было приятно.
  • Когда «нагулялись» вдоволь, пора уходить. Только и возвращаться надо правильно. Нужно «подниматься» по воображаемой лестнице. Это будет началом громадного успеха на службе.
Что дает такая десятиминутная гимнастика? После процедуры появится прилив сил. В процессе активности после такого отдыха будет колоссальный творческий подъем. Потому на удивление всем, вам удастся легко, быстро и просто выполнять самые сложные проекты. Как раз, чего и требовалось получить.



Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 20.07.2019 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 2235 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 13
Гостей: 13
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: сон, работа, отдых


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки



Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 

С этим также читают