Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой | Статья написана человеком ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Как отогнать от себя плохие мыслиЕсли культивировать негатив внутри себя, то рано или поздно надуманное сбудется. Вряд ли кто-то захочет стать героем «триллера» собственного сочинения. Чтобы плохое не исполнилось, нужно научиться бороться с проявлениями уныния в собственной голове. Сделать это сразу нелегко. Чтобы процесс пошел быстрее, представьте, что вы спортсмен, который стремится к высокому результату. Будьте уверены, вскоре забудете о «негативных гостях» внутри себя. Как отогнать от себя плохие мысли: хеппи эндМысли материальны – об этом сказано и написано много психологами разных направлений. Если вы постоянно думаете, что при выходе из банкомата станете жертвой грабителя, то рано или поздно картинка из сознания воплотится в реальность. (Читайте также Освобождение было колоссальным ).
Вывод: чем меньше думаете о плохом, тем велика вероятность, что беда к вам не придет. Освободитесь от «черных» мыслей, пусть голову наполняют только хорошие, добрые и позитивные думы. Как говорят психологи, наденьте розовые очки и сквозь их линзы постигайте окружающий мир. Как отогнать от себя плохие мысли: не замалчивайтеПридумывать истории со счастливым финалом, не значит, отгонять от себя пагубные мысли внутрь. Не замалчивайте проблему, разберитесь в ней.
В противном случае, когда на душе гадко, а на лице - елейная улыбка, велик риск в итоге получить нервный срыв или свалиться от хронической усталости, а то и депрессии. Ведь негатив сам по себе не проходит. Чтобы плохое ушло, поработайте с ним. Как отогнать плохие мысли: общайтесьПлохие мысли, если их не «выгонять», «вырастут», как снежный ком. Ваша цель - не допустить такого развития сюжета. (Читайте также Не переставайте ходить на свидания ).
Главное, что необходимо уяснить из полученного объема информации – это умение не замыкаться в себе. Не замалчивайте о «червоточине», которая гложет вас. Доверьтесь близкому человеку, расскажите ему об опасениях и тревогах. Вам станет легче. К тому же в процессе рассуждений быстрее найдете корень отрицательных эмоций. Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. | |
Просмотров: 2240
|
Сейчас читают: Онлайн всего: 12 Гостей: 12 Пользователей: 0 | RSS Сохраните ссылку на статью себе в соцсети | |
Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
Как перестать забывать |
Ритм современной жизни вызывают у большинства женщин забывчивость, которую можно излечить методами тренировки памяти, о которых мы вам подробнее расскажем в этой статье. |
О чем интересном можно поговорить с мужчиной |
Часто бывает так, что познакомилась с красивым мужчиной, полюбовалась. Дошло дело до свидания. А слов поддержать разговор не находится! Сидеть молчать – не вариант. Иначе решит, что «невеста» язык проглотила. Чтобы не попасть в казусную ситуацию, надо знать, о чем интересном можно поговорить с мужчиной. |
Почему человек часто меняет фото на своей страничке в социальных сетях |
Фото на аватарке в социальной сети стало манией для миллионов. Есть люди, которые часто меняют фото на страничке в социальной сети. Плохо это или хорошо? |
Стоит ли ждать принца |
Сложилась такая тенденция, что большинство умных, красивых и обеспеченных девушек не могут найти свою судьбу. Что они только не делают: маникюр, педикюр, солярий, СПА-салон! Но «белые кони» скачут мимо. И возникает закономерный вопрос – стоит ли ждать принца. Может, «полакомиться» чем-нибудь другим? |
Как осуществить самые заветные желания |
Как осуществить свои самые заветные желания? Как стать счастливой? Этими вопросами задается каждая женщина. И самое интересное заключается в том, что важны не только внешние усилия, но и внутреннее состояние. |
Сколько у меня морщинок |
Я похудела, перейдя на более чистое питание. Два последних года я любуюсь на свои скулы и жалею, что не похудела до таких скул в 30, 40, 50 лет. Но вместе с красивыми очертаниями лицо приобрело и множество некрасивых морщинок. Особенно глубокие – над верхней губой. |
![]() |
Темы для разговора с новым знакомым |
Каким активным в общении человек не был, но при первой встрече или разговоре с новым знакомым часто происходит неловкая заминка в поисках темы для разговора. О чем же разговаривать? Предлагаем 5 простейших тем для первого общения. |
Что говорят привычки о человеке |
Очень часто можно увидеть человека, который разговаривает по телефону и рисует «чертиков» на полях. Не редкость в наше время - девушка, хохочущая призывно на всю улицу. Сразу можно подумать, что нет здесь ничего такого. Иными словами, обычное положение вещей. Однако это далеко не так. Разобравшись, что говорят привычки о человеке, можно избежать много проблем в общении. |
Сплю с цветами |
У изголовья ставлю вазу с цветами из нашего сада: сначала, весной, это были незабудки, потом нарциссы, потом ландыши, потом пионы, теперь соседские розы. Сплю в цветочном запахе, сплю с цветами |
![]() |
Кoгда-нибудь у меня рoдится сын |
Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Милый! Ты не обязан становиться инженером. Ты не должен быть юристом. Это неважно, кем ты станешь, когда вырастешь. Хочешь быть патологоанатомом? На здоровье! Футбольным комментатором? Пожалуйста! Клоуном в торговом центре? Отличный выбор! |
Почему муж бьет жену? |
Муж бьет - это ужас женщины, попавшей в сети к подлому мужчине. Читайте 7 причин, почему муж бьет жену. |
Как быть красивой |
Многие знают, что красота женщины не только в ее внешность. Многие известные женщины знают, как быть красивой, независимо от внешности и ее соответствию эталону красоты, принятому в обществе. |
Что мешает отношениям между мужчиной и женщиной |
Многие задумываются над вопросом, что мешает отношениям между мужчиной и женщиной, хотя все барьеры видны невооруженным глазом и чрезмерно банальны. |
![]() |
Как вернуть оптимизм? |
Чтобы вернуть оптимизм старайтесь во всем видеть позитив, не вспоминайте неприятности, не зацикливайтесь на проблемах, совершенствуйтесь и любите себя. |
![]() |
Как сделать квартиру уютнее |
У каждого из нас с вами есть своя мечта, у кого-то она самая заветная, и голубая, как говориться. Стоит лишь хорошо подумать и вспомнить, а так же учесть, что любая мечта сбывается, главное к ней идти. То есть поставьте перед собой цель и идите к ней. Какой бы вы интерьер не вообразили в своих мечтах, он воплотиться в реальность, если вы постараетесь. |
Как стать богатой и знаменитой |
Тема богатства и знаменитости избита донельзя. И создается впечатление, что здесь уже нечего сказать. Конечно, много говорилось о бизнес-идеях, о философских учениях, об отношении к деньгам. Но в большей степени речь идет о внешних причинах. Оказывается, мало найти золотую жилу, важно научиться повернуть дело так, чтобы она доход приносила. И ответ на вопрос – как стать богатой и знаменитой – кроется внутри каждой. |
![]() |
Почему я не могу влюбиться? |
У каждого есть свое время и ресурсы, которые позволяют строить отношения и наслаждаться жизнью. Часто случается так, что период затягивается. И тогда возникает вопрос – почему я не могу влюбиться? |
Как реагировать на сплетни |
Злые языки за спиной – явление распространенное. С одной стороны, ничего такого в этом нет, а с другой – не очень приятно, когда говорят гадости. Чтобы злопыхатели не наносили удар с той стороны, откуда он не ожидается, нужно знать, как реагировать на сплетни. |
Диетические продукты для похудения? |
С приходом весны даже самые стойкие из нас находят у себя реальные или мнимые недостатки, и начинают задумываться о диетах. Современная индустрия с готовностью предлагает нам в помощь диетические продукты для похудения, но что мы о них знаем? |
Кто первый должен мириться |
Ссоры происходят в любой семье или паре влюбленных, обида застилает глаза, хочется помириться, но гордость держит на расстоянии. Что делать после ссоры? кто первый должен мириться? |
Нужно ли выходить замуж за нелюбимого |
Фразы «Создать семью» и «выйти замуж» - существенно разнятся. Хотя, на первый взгляд, кажутся такими близкими. А дело все в том, что у девушки, которая раздумывает над этим вопросом, разные цели относительно семейной жизни. Нужно ли выходить замуж за нелюбимого, чтобы добиться своих целей? |
![]() |
Сбываются ли гороскопы |
В современном мире ни одна газета, ни один журнал не обходятся без описания гороскопа. Миллионы людей каждый день обращаются к ним в поисках подсказок на будущее. Сбываются ли гороскопы, как считаете? |
![]() |
Пять подарков, которые помогут сделать шаг навстречу к себе |
Наступил Новый год, Дед Мороз не пришел, а близким не удалось угадать с презентом? К тому же есть настолько индивидуальные и даже сокровенные вещи, которые вряд ли упадут с неба или положат под ёлку. Что же это такое? |
Как узнать разведется ли он |
Это вопрос всех времен и народов. Как только девушка начинает встречаться с женатым мужчиной, ее мучает эта мысль. Можно не гадать, а спросить напрямик. Только не всегда мужчина ответит правдиво. Большинство «женатиков» «кормит завтраками» много лет. Но результата нет. Есть несколько деталей, которые дадут ответ на вопрос - как узнать разведется ли он. |
Как сделать букет из мягких игрушек |
Хотите порадовать девушку необычным и милым подарком на праздник? Подарите ей букет из мягких игрушек, сделанный своими руками по вашему вкусу! |