Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой Статья написана человеком
ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ



Как научиться уважать себя



В советское время был широко распространен дух коллективизма, когда, первым делом, надо было угодить товарищу. А собственные потребности отходили на второй план. Ведь у всех была одна великая цель – на благо огромной страны. Представители старшего поколения и сейчас стараются распространять эти идеи. Однако времена поменялись. Уважать и любить себя надо  так же, как и ближнего. Потому попробуем научиться этому «замудренному» делу.

Как научиться уважать себя: любите



Кого любить? Конечно же, себя. Сразу это сделать бывает нелегко. Но если идти постепенно, повышая при этом свою самооценку, результат будет обеспечен. Кроме того, любовь к себе  - это умение ценить себя такой, какая есть. (Читайте также А почему бы мне не зажить совершенно по-новому? ).

И неважно, что от вас ушел любимый, или накричал начальник. Ситуации случается разные. И винить себя не нужно. Главное – это извлечь уроки из случившегося. А стенать по поводу того, что все могло быть по-другому, не стоит.

Вывод таков: прощайте себе недостатки во внешности, в поведении. Ведь идеальных людей просто в природе не существует. Так и позвольте себе быть индивидуальностью с собственным набором признаков.

Как научиться уважать себя: совершенствуйтесь



Когда человек погрязает в рутине будней, не замечая того, что происходит вокруг, ему наплевать, что рядом столько интересного и увлекательного. Он начинает съедать себя изнутри, накручивать, погружаясь в пучину бед и проблем.
Чтобы освободится от гнета, который тянет ко дну, постарайтесь посвящать время саморазвитию – читайте книги, посещайте концерты, выставки. Да что угодно, лишь бы это приносило вам радость и развивало вас как личность.

Но и это не все.  Работайте над собой, избавляйтесь от вредных привычек. И убедитесь сами, насколько высоко поднимется планка уважения к себе и самооценка.

Как научиться уважать себя: найдите дело по душе



А теперь давайте разберем по «косточкам» дело вашей жизни. И чтобы понять, в какое русло направить свою энергию, ответьте честно на вопрос – зачем вы ходите на работу? (Читайте также Как прогнать перфекционизм? ).

Если только для того, чтобы получать зарплату, и при этом вас раздражают недосыпы, бурчание начальника и то, чем приходится заниматься вызывает раздражение, пересмотрите свою жизнь. Ведь энергетического обмена в данном случае нет. Вы просто ходите, чтобы обеспечить свою жизнь по минимуму (зачастую зарплата оставляет желать лучшего).


Начните менять жизнь. И снова задайте себе вопрос – а что  приносило бы радость мне? И после того, как вы займетесь делом всей жизни, ориентируя его на получение прибыли, ситуация, когда нужно научиться уважать себя, станет для вас неактуальной.

Как научиться уважать себя: балуйте



Ничего просто так не дается. Если вы привыкли жить аскетично, ругая себя за лишний потраченный рубль, то баловать себя на первых этапах будет нелегко. В этом случае проще начать с малого. За каждое дело не только хвалите себя перед зеркалом, но и «разрешите» слабость – в теплой ванне поваляться, книжку почитать, съесть мороженое. Главное, чтобы это приносило удовольствие. Постепенно это войдет в привычку. И поверьте, понравится.

Уважать себя – это наша главная задача. Окружающие пусть думают, что угодно, это их право. А вы, в свою очередь, верьте в себя. И тогда мечты и желания сбудутся. 
 





Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 31.01.2016 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 1846 | Рейтинг: 0.0/0
Сейчас читают:
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0

| RSS

Сохраните ссылку на статью себе в соцсети
| Теги: жизнь, дело, любовь


Подпишитесь на нашу e-mail рассылку
Ваше имя:
Ваш e-mail *:
Согласие *Я соглашаюсь с правилами конфиденциальности сайта и правилами рассылки




Оставьте ваше мнение по этой статье в комментариях ниже
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 


С этим также читают

Верить ли сонникам

Сонники – словари по описанию символики сновидений, составленные на основе опыта многих людей. Сновидения всегда вызывали у людей интерес и удивление своей необычностью, порой – яркостью и даже возможностью предсказать будущее.

Самое простое объяснение сновидениям дал З.Фрейд, обозначив их функцию – исполнять желания человека. То, чего мы не можем достичь в жизни, мы проживаем во сне: решаем задачи, едим вкусные продукты, встречаемся с любимыми людьми.

Читать полностью

 

Как действует самовнушение

Самовнушение - отличный прием, позволяющий каждому человеку управлять своей жизнью. Это те мысли, цели, мнение о себе самом, людях, окружающем мире, на которые человек себя настраивает. Как же действует самовнушение? Всё настолько просто, что иногда кажется мифом. И тем не менее оно работает!

Читать полностью

 

Как перестать забывать

Ритм современной жизни вызывают у большинства женщин забывчивость, которую можно излечить методами тренировки памяти, о которых мы вам подробнее расскажем в этой статье.

Читать полностью

 

Не надо слишком много работать

До 60 мы были бедняками (по общепринятым понятиям), жили в очень старом доме. Но вот дети выросли и выучились...

Читать полностью

 

Как сделать букет из мягких игрушек

Хотите порадовать девушку необычным и милым подарком на праздник? Подарите ей букет из мягких игрушек,  сделанный своими руками по вашему вкусу!

Читать полностью

 

Как начать новую жизнь

Неудивительно, что порой мы живем совсем не так как нам бы хотелось. Мы становимся заложниками сложившейся ситуации, материальной зависимости, и страстно желаем другой жизни, но не знаем как начать новую жизнь.

Читать полностью

 

Душевный дискомфорт: как устранить?

Сначала появляется душевное неудобство, душевный дискомфорт, потом эмоция по этому поводу, потом и вовсе портится настроение. Я замечаю, ловлю душевный дискомфорт.

Читать полностью

 

Как изменить свое отношение к мужчине

Неудачи в личной жизни сыплются, как из рога изобилия. Первый неудачный роман, за ним второй, третий. И - так до бесконечности. В итоге женщина разочаровывается и на каждом углу кричит во всеуслышание, что все мужики сво… Только учтите, милые дамы, не во всех бедах виноваты они. Все-таки многое зависит и от нас. И давайте разберемся, как изменить свое отношение к мужчине.

Читать полностью

 

Почему человек часто меняет фото на своей страничке в социальных сетях

Фото на аватарке в социальной сети стало манией для миллионов. Есть люди, которые часто меняют фото на страничке в социальной сети. Плохо это или хорошо?

Читать полностью

 

Зачем выходить замуж

Приоритеты в современном обществе претерпели существенные изменения: женщина давно перестала быть просто домохозяйкой и матерью семейства. Прекрасный пол занимает руководящие должности, наравне с мужчинами занимается бизнесом, и обладает необходимыми качествами стать лидером в любой сфере жизни человека. Однако не все меняется: многое остается неизменным и нерушимым. Зачем современной женщине выходить замуж?

Читать полностью

 

Диетические продукты для похудения?

С приходом весны даже самые стойкие из нас находят у себя реальные или мнимые недостатки, и начинают задумываться о диетах. Современная индустрия с готовностью предлагает нам в помощь диетические продукты для похудения, но что мы о них знаем?

Читать полностью

 

Если уж и слушать, что тебе говорят, то только тех, кто достиг того, что вы себе бы тоже хотели

Пусть человек теоретически подкован в вопросах, которые тебя тоже волнуют, но для начала действий по его рекомендации, оцени, а что есть у этого теоретика, или практика. Задумайся, нравится ли тебе его результат, результат его жизни?

Читать полностью

 

Новый год в разных странах

Новый год — это праздник с елкой и оливье в ночь с 31 декабря на 1 января. Во всяком случае, именно так его отмечает большинство россиян. Если же вы относитесь к тем, кто ищет чего-то новенького, можно отправиться на праздник в другую страну. Однако непосредственное знакомство с их традициями лучше предварить виртуальным. Итак, отправляемся в путь.

Читать полностью

 

Чтобы удержать надо отпустить

Свобода для мужчины занимает важное место в жизни. Чем больше женщина старается держать мужчину, тем сильнее он стремиться от нее убежать. Порой нужно отпустить мужчину, чтобы удержать его.

Читать полностью

 

Главный критерий здоровых отношений

Я уверена, что главный критерий здоровых отношений - это качество общения. Ничего больше. Все остальное - внимание, ответственность, забота и прочее - вытекает из этого. 

Читать полностью

 

Как подготовиться к лету

Наступило долгожданная весна, теплое майское солнце греет нас своими лучами. Вся природа ожила и радует нас своими ароматами и красками. Пришла наша очередь подготовиться к лету. Но как подготовиться к лету быстро и эффективно.Мы раскроем вам три секрета-совета, как подготовиться к лету

Читать полностью

 

О чем интересном можно поговорить с мужчиной

Часто бывает так, что познакомилась с красивым мужчиной, полюбовалась. Дошло дело до свидания. А слов поддержать разговор не находится! Сидеть молчать – не вариант. Иначе решит, что «невеста» язык проглотила. Чтобы не попасть в казусную ситуацию, надо знать, о чем интересном можно поговорить с мужчиной.
 

Читать полностью

 

Что делать, если ты эгоистка

Буквально несколько десятилетий назад люди, которые « не радели за правое дело», осуждались в обществе. Однако времена поменялись. И теперь прочно вошла в моду стервозность. Не зря появились соответствующие выражения: «я лучшая, с кем меня судьба свела», «есть мое мнение и неправильное». Список выражений займет не один листок бумаги. Но есть ситуации, когда надо думать не только о себе. Что делать, если ты эгоистка?

Читать полностью

 

Как осуществить самые заветные желания

Как осуществить свои самые заветные желания? Как стать счастливой? Этими вопросами задается каждая женщина. И самое интересное заключается в том, что важны не только внешние усилия, но и внутреннее состояние.

Читать полностью

 

Как сделать, чтобы мужчина вернулся

Если от вас ушел мужчина, то для начала успокойтесь, а затем действуйте строго по плану, чтобы вернуть его обратно.

Читать полностью

 

Боюсь выходить замуж или 7 причин страха замужества

Часто встречается что девушка боится выйти замуж, потому что у нее возникает панический страх перед замужеством по ряду психологических причин.

Читать полностью

 

Все вебинары Алены Влади - об этом разделе

Рады представить тебе эффективного психолога, проводящего глубокие вебинары на тему создания настоящих отношений в настоящей паре мужчина и женщина - великолепная женщина, Алена Влади.

Читать полностью

 

Корни мужских обид - в женской бессердечности

Как много женщин не подозревают, что корни многих обид на мужчин кроются в собственной женской бессердечности.

Читать полностью

 

Случаются ли сказки в реальной жизни?

«И жили они долго и счастливо» - так заканчиваются сказки, когда добро побеждает зло. Такими волшебными установками ребенок живет первые 10 лет своей жизни. Главное, во взрослой жизни научиться различать волшебство и истинное положение дел. Случаются ли сказки в реальной жизни?

Читать полностью

 

Вы - хранительница огня жизни

Быть домохозяйкой обидно слышать. сразу перед глазами встает советский образ замученной женщины в застиранном халате и бигудях на голове. А вот хранительница очага звучит ответственное и образ получается новый, свежий.

Читать полностью